去年，有一位姐姐跟我说：“杜杜，你要是能帮我瘦到110斤以内，我就请你做‘大保健’啊。”如今，我已经帮她瘦到108.8斤了，要不要跟她提“大保健”的事呢？

金姐，是我跟博雅非常要好的朋友。去年，我跟金姐通过头条相识，私下见面的时候聊得很投缘，一见如故。我们一起吃过饭，一起逛过街，还一起去医院做体检……

有一次，金姐跟我说她生完二胎胖了20-30斤，想要减肥，参考我的公益减肥食谱吃行不行？我说，金姐，咱啥关系啊。我亲自帮你定制一张减肥食谱吧，如果你严格按照我定制的食谱吃，还瘦不下来，我就请你吃大餐。金姐也是个爽快的人，跟我说她要求也不高，只要能让她瘦到110斤以内，她就请我做“大保健”。

我一听她说“大保健”，心里有股莫名的兴奋。效率很高，当天就把私人定制食谱发给了她。金姐需要上班，我跟她说前两个周称重食物就行，上班不方便称重，可以用拳头来衡量。金姐的执行力也很强，坚持称重食物近一个月。付出就会有回报，如果我没有记错的话，金姐当月就瘦了5斤以上。

据金姐自己说，后来她有1-2个月的时间，没有严格按照食谱来，但是还是按照的框架吃。就这样，半年时间过去了，金姐瘦了23斤。平均每个月瘦4斤左右，非常健康的数据，也没产生任何减肥的副作用，轻轻松松的瘦下来了。

还记得，上个月金姐来给我送小孩的衣服。当时我看她侧面的第一眼，差点没认出来，白皙的皮肤，纤细的身材，长发飘飘，跟个还未出嫁的小姑娘似的，一点都不像两个孩子的宝妈。

洋洋洒洒的写了金姐的故事，并且艾特了她 @铂金159338398。没别的意思，就是想写一个宝妈的励志瘦身逆袭故事。说“大保健”什么的都是开玩笑的，文学创作需要，金姐你可千万别当真。“大保健”的事儿，虽然我一直默默的记在心里，但是我一直也没当真。

当然，如果你哪天受到了来自自己心灵的拷问，许下的承诺为什么没有兑现？要想当真了，第一时间联系我。地方你定，拖鞋浴巾什么的我都买好了，咱说“保健”就“保健”。

毕竟，人生健康最重要。想要保持健康，“大保健”养生这件事，咱们一定要重视。

#减肥##减肥瘦身#

本来的计划是在如此美好的初春午后去野餐一起聊聊天享受午后温暖阳光晒在身上也太美好惬意了野餐盘我都买好了脱去了大棉袄大棉裤躺着草地上吃零食想想就很棒呆野啊哈哈 但现实是冒着大雨两个人像小傻子一样哈哈哈哈哈换了两个地方避雨 不过还是特别开心这好像是恋爱后第一次隔这么久见面还是最初的感觉会心动说出来怎么那么不要脸的感觉 前两次我都因为有事身体不太舒服没约成其实也还有一部分原因是我爸在家我也出不去 昨天晚上我说今天有雨别来了某人吹牛说下冰雹也得来 还和她妈妈一起买了我爱吃的零食 百里来了之后陪我吃米线想想有点惨感动 不过有地方吃饭也算不错了 本以为不可以堂食幸好上天眷顾否则冒着大雨的两个人需要饿着肚子 李先生百里送了我最爱的垃圾食品还说开心果和腰果给我补身体我有点想笑直男有点可爱怎么回事啊哈哈吃了板面烤鸭米线蛋挞辣条薯片虎皮蛋糕我的最爱还吃了可以补身体的开心果和腰果哈哈哈哈补身体 今天问李昊澄我胖了没。他竟然一脸认真的回答我好像认真的回答我好像是圆了点 约圆越好看好气哦对待这种原则性的问题回答错了就得揍 没想到美食城里的板面和米线那么好吃我竟然一直都没不知道感觉错过了一个亿 怪不得我爸上次说美食城不错这个人肯定去偷吃了哼 这是李先生第三次来我从小长大的小镇 前两次都很匆忙这次真的好好逛了从南到北从北到南真的是绝了哈哈其实我们家这边真的没什么好玩的主要还是两个人很久未见一起牵手走路随便聊聊也很满足吧不得不说恋爱真是有神奇的魔力最初的心动也是可能对别人来说很普通很普通的人在你这就是最初的最初的少女的心动吧有时候感觉自己很幸运下次生气的时候我再来翻翻我的这篇私人小乱记看看可以帮助我消气吗[哈哈]

#巍Studio#
✨每个人通往爱的路径都是奇特的✨
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从2018年9月末，我的私人笔记开始以100为单位，每记满100篇就换一个名字。从Journey，The New World，到：时空，虫洞，太阳，已经经历了500篇笔记。这种转瞬即逝的当下从前我也很少再回头去看。而最近隐约想把它们整理整理。也不太清楚会发现些什么。在还是就这样开始了。

第一个100篇
Journey
2018.9.30-2019.1.2