想给那些脾气很软，容易没有主见的姐妹一点小建议

这种性格优点是从内到外都没有攻击感，反而能够规避很多小人和风险，人际关系很好，一般不会被算计

建议你选择稳定的生活环境，尤其是教师，公务员，事业单位，医疗，文员，会特别能够放大你的性格优势

适合乖乖的穿衣风格，长直发，棕色或者黑色，一定要把皮肤养白养好

性格软的姑娘一定要性格稳定，千万不要对别人软，对家里人硬气，那样就是窝里横了

性格软的女孩子择偶是往上走的，要好好的发挥自己的优势，前提是不能无底线的圣母善良

性格雷厉风行的姑娘是披荆斩棘的

性格软脾气好的姑娘要走以柔克刚路线，但是一定一定一定不能又没主见又拧巴

我说的这些适合大部分人群，虽然不是爽文风，但是每种风格都能收获最大化的幸福

#姓名与命运##姓名与命运[超话]#

涂了防晒到底要不要卸妆？[并不简单]真相是…

皮肤作为人体的最大器官，包括表皮、真皮和皮下组织三层结构，拥有独立、成熟的新陈代谢系统，其中皮肤保护屏障和酸性保护膜从内到外守护我们的健康。

防晒防的是紫外线，而紫外线根据波长分为长波紫外线（UVA）、中波紫外线（UVB）和短波紫外线（UVC）。而UVC被臭氧层阻挡无法到达地面，因此我们防晒防的主要是紫外线的UVA与UVB。而防晒霜上常常标注的SPF和PA正是为了对抗UVA与UVB的。指数越大或者加号越多，代表能力越强。从好理解的角度来讲，不同的防晒品牌，所使用的防晒体系，添加的成分也是不同的。这时在保证防晒效果的基础上，一些品牌也会做到“防水防汗”的效果。

因此，面对一些没有防油防汗功能的防晒，回到家之后直接用洗面奶洗掉即可。对于有防水防汗功能的防晒，可以使用卸妆产品去清洁，日常生活中不建议大家过度清洁的，这样会损坏皮肤屏障～
#医学科普##防晒#

食疗（33）
皱纹
皱纹是一种年龄的象征
在人体进化过程中
皱纹升起
说明身体从内到外开始走下坡路
皱纹形成的原因
内在新陈代谢减缓
细胞内的水分和养分都在减少
过去饱满的细胞水分流失运转减慢
外在被光干扰
环境污染源的干扰
更多的是化妆品干扰
从外破坏脸手身体细胞
当暴晒后没有及时修复
当汽车尾气扑贴脸上
没有好好清洗和修复
皮肤伤害
日积月累
脸色素沉淀皱纹肆掠
衰老也有自己推进的一份力量

让自己的代谢从新活跃起来
加水加营养
我们再次强调
每天用好脂肪蛋白质碳水化合物好水
躲避强紫外线
躲避污染源
用没有化学品的植物洗脸洗澡
用修复功能的纯露水补充细胞水分
用好的植物油修复脸和身
用按摩让面部肌肤活跃起来

皱纹会减少
黑斑会变淡
肌肉会收紧
衰老不可避免
干预可以延缓
都是自己行动
只是你愿不愿意去努力