#遇见美好#
好像最难的时候要过去了，曾经我以为努力付出不会双向奔赴。

现在也开始学会了跟焦虑和解，跟孤独和解。当然，也还是会有闲下来的时候，会开始重新审视自己甚至有时候会觉得自己与周围格格不入。

虽然身边有非常多非常多的朋友......

所以，还是不能轻易让自己停下来，要保持时刻在路上。同时越来越坚定自己做的每一件事的想法，也越来越相信自己的第六感和直觉

[每天一点情感心理学】 过度付出
1⃣️
无论是恋爱还是婚姻，想要维持下去都离不开彼此的相互尊重和付出，但是很多人却发现，当他们试图用付出来维持一段亲密关系的时候，这段关系反而越来越脆弱，也越来越濒临破灭。

有个来访者曾经问过我，说为什么她付出了那么多，对方却始终看不到？为什么还要选择离开自己？

其实，也许正是因为你的过度付出，才让这段感
情走向结束。

2⃣️
链接变得薄弱
爱情是一根皮筋，你和你的伴侣是拉着皮筋两端
的人，只有双方用的力气相同，这根皮筋才能维持稳定

但是，如果一方过度付出爱得过于用力，那么两
人之间的这根皮筋就会被拉扯得越来越细，彼此之间的链接也会变得越来越薄弱，将会有绷断的风险。

[心]恋爱成本降低
从某方面来说，人在亲密关系当中的付出可以称
呼为恋爱成本，无论是时间还是金钱亦或是精力，都是成本之一。

维持一段恋爱关系的成本是固定的，当你过度付出的时候，另一方付出的恋爱成本就会降低。

沉没成本的概念告诉我们，当你付出的东西越多，你就越舍不得放弃，只能选择继续付出。所以，如果对方的恋爱成本很低，那么他背弃这段感情所付出的代价也很低。

这种人只要对一段感情失去了兴趣，他们就可以轻易地放手离开。

[心]付出者会感到疲惫
对于过度付出的人来说，付出是为了得到回馈。
也许一开始他们会为了关系的稳定进行付出，可是当长期付出得不到回应的时候，他们内心会变得非常的疲惫。

可以说，过度付出者其实是在燃烧他们对这段感
情的所有热情，当热情消耗殆尽，他们就很容易产生离开的想法。

[心]另一方会感到压力
在过度付出的过程当中，一方会对另一方产生控
制欲，这种控制欲将会给人很大的压力。一旦另外
方无法承担这种压力，就会以逃离这段感情的方法来恢复对自己人生的控制力。

3⃣️
要想维持一段感情，单方面的付出永远不会取得
成功，我们一定要让伴侣了解自己的责任，承担自己的责任

如果你已经开始过度付出了，那么就要明白，只
有爱自己的人才能够得到别人的爱。将注意力转移到自己的身上，将伴侣的任务归还给伴侣‍❤️‍‍

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承认自己贪婪，有时真的需要勇气。
晨跑时，想起了玛蒂尔德，那个莫泊桑《项链》的女主，为自己的爱慕虚荣付出了惨痛的代价。
曾经的我，贪婪却又不敢承认，想要的东西更多，金钱、事业、健康、亲情、友情、爱情…
人生哪能尽数都唾手可得？！
奖励自己复工的礼物提前发货了，自此，一个人过日子，虽然艰辛，但踏实。