#秋季换妆心机#最近你有没有被“bella风”刷屏？容易审美疲劳的今天，超模Bella演绎出了独特的个人风格，摇身一变摩登女郎～秋天将至，我们也是时候换新装啦！美小白总结了以下穿搭要领，戳大图更详细哦！
1️⃣巧用墨镜、头饰，营造千禧复古感，变身复古女郎
2️⃣穿运动风超辣，再用黑白经典配色或者叠穿搭法增加高级感
#bella hadid##变美挖掘机#
1️⃣巧用墨镜、头饰，营造千禧复古感，变身复古女郎
2️⃣穿运动风超辣，再用黑白经典配色或者叠穿搭法增加高级感
#bella hadid##变美挖掘机#
《宠物沟通 No.2171》
牙齿容易发痒，想咬东西，但又不知道做什么好，常找不到绳索，身上总热血沸腾，像太热一样
那现在咬我手是牙痒的意思吗，会不会有点发炎？
我就牙齿总是不舒服需要磨点东西
热血沸腾是不是运动量不够，那要我做点什么呢
太热了，需要清洗上面黏稠的东西
家里温度太高？我还以为他总冷，趴在热风口，那。 。 。是我给他刷牙呢，还是去看兽医
我在享受自然的产物，刷牙好一点
哪里是自然，明明是暖风机啦，好的那刷牙要乖乖配合喔，我轻轻刷，身体太热怎么样才能冷静一点
我感觉需要多一点新鲜空气，要不然太闷了容易头晕
好的明白了，那我多通风，想问平时喘不上气是呼吸不舒服吗
走路会东摇西晃感觉头晕
会突然趴着趴着，剧烈呼吸，喘气困难，那是为什么呀
（肺部呼吸道，有点情况
最近没有好好吃罐头是为什么呢
我食道感染了风寒
啊？那是什么意思（上个月得新冠了是传染他了吗
会想咳嗽
呼吸不顺也是因为这个吗
（只知道肺部呼吸道有东西
那我尽快带他去看医生，除此之外身体方面还有什么感受吗
头晕
除此之外身体方面还有什么感受吗？觉得体力有没有下降呢？
老是作梦，不吹热风的时候也热
梦到什么呢
梦到有人要砍我
那我赶快带他看医生吧，有点像感冒，是最近的症状吗？还是已经这样一阵子了？
2个月左右
那好像是我生病的时候传染他了，他做梦有人砍他，是觉得在家里不安全吗
太累心灵不安
为什么会太累呢
找不到地方躺着会舒服的睡觉，睡觉时还会听到声音，敲锣打鼓的声音
觉得什么样的地方比较舒服呢？敲锣打鼓会不会是因为我在放音乐。 。 。
树荫下，有草地有凉风，安静的地方，喇叭出来的声音，黑色的音箱
哦那是speaker.... 我以后不放音乐了。 。 。他好像有个自然梦。 。 。我记得上次说想要个可以爬的树，买了个树他也不喜欢可能是因为假的
树太脏没有味道，没有森林浴的味道，想要有风、草，浴沐在森林
那。 。 。有点难办。 。他会想要试着出门走走吗 带他去人少的公园，有树和草地，这样，他觉得家里经常来的那个小姐姐怎么样，会让他觉得烦或者不安全吗
那可能会有人攻击，我要不要躲好，我身上的味道不能被发现，她身上有烟味、臭味
把他藏在我的包包里我保护他，所以不是很喜欢她？
你尽可能地靠近我多一点，让我感觉安全，我很有洁癖
可是他还经常跳到人家腿上求拍屁股 《宠物沟通 No.2171》
在家过得开心吗
有时闷闷不乐，要坐好久的车才能出去玩，我对身边常感觉到不安，我什么都不管了开始想冲
坐好久的车？是指上次带你坐车去山里玩吗？喜欢那里吗？
我走路很小心，深怕有人闯出来吓到我
是喜欢可以肆无忌惮的跑吗？是什么原因让你感觉到不安呢？我感觉到你总是小心翼翼的了
我只要身边有人就不敢跑，因为啊，我走路不看路会被制止，像有时快被车撞什么的，我都不晓得怎样小心，只能捏手捏脚的走
明白了。但是我们去狗公园的时候，你可以随便玩。但是在大马路上的时候是不可以跑的，为了你的安全。我可以问问你，为什么总喜欢翻垃圾桶吗？喜欢撕纸？喜欢吃桌子上的食物？
我很宝贝垃圾桶，那里都是宝藏、藏宝箱，特别是昏暗的时候，纸—我看那是可以玩的对象，可以做成玩具，我想品尝一下美食，像人一样在桌子上吃饭
明白了。我告诉你哦，只要在马路上，你就跟在我旁边，就不会被车撞到。在马路上车子会看不到你，所以不可以横穿马路。你有几次自己跑到马路上，我快吓死了。所以你要小心的是，不可以横穿马路，但是只要跟我一起走在人行道上就可以随便走的。
我跑过去是因为我也看到那里有人，可以走
那你可以不要乱翻垃圾桶了吗？因为每天回家收拾垃圾，我真的会很累。里面也有很多你不可以吃的食物。如果给你买玩具，你会不翻垃圾桶吗？你想像人一样在桌子上吃饭，那我下次把狗粮放在桌子上可以吗？这样可以让你不会自己擅自去吃桌子上的食物吗？
我看看吧，有时候也只是好奇，你越制止我越想看，但我吃不到你那些耶，能不计较吗？玩具数量越多越好
明白了。只要到外面，一定要首先跟着我。不管看到什么其他的人，都不可以跟着去，因为你可能会遇到不喜欢你的人，或者是害怕你的人，而对别人造成困扰。你如果想接触狗狗和其他人类的话，我会经常带你去狗公园玩。这样可以吗？会给你买的。你喜欢什么样的呢？
不能一周才一次哦，我要一周二次，钻地道要刨的（就是藏在地里然后要去挖洞
哈哈哈哈好～没问题～但是每一次我们吃好吃的也会跟你分享呀～我们不喜欢的是你擅自去桌子上吃，在没有我们的允许情况下。而且很多东西你吃了对身体不好。如果你可以做到有一点自制力，我们很乐意会跟你分享好吃的。
但是有时候叫你你又不来，我会走过去靠着，然后看你很久，看到⋯我都无奈了
明白了。对不起，我以后会注意的。只要你有叫我，我一定会给你回应。想问问你为什么会害怕洗澡呢？
我不想要喷水啦，我最不喜欢水了欸
那如果用很轻柔的水呢？喜欢在宠物店洗澡吗？还是在家里洗？
如果我面不着地我真的是害怕紧张
啊，这个我真的是第一次知道。但是不洗澡的话，你身上会臭臭的就不可以上床了。以后不会把你抱起来了。但是你放心，每次把你抱起来，或者在宠物店的桌子上，都是会保证你的安全的。不用紧张害怕。
我不由自主的颤抖⋯ 真的好残忍啊，搞不清楚状况的时候最残忍了，像待宰的羔羊
看到你说残忍，我心都抖了。把你抱起来是想和你亲热，在宠物店放在桌子上是为了给你修剪毛发，和剪指甲。没有想到你会这么害怕。
嗯，因为我脚不着地，我不知道为什么要这举动
那你了解以后，还会害怕吗？
就不会这么恐惧，但还是会有些不安，毕竟我也有安全感
明白了。但是请你放心，真的不用害怕，你是安全的。但是我们也会尽量减少让你去高处～那你会喜欢上床吗和我们一起睡吗？
我会想个人的，就是不用去面对要怎么睡觉
你喜欢这个家吗？你会想过换一个家庭生活吗？
我不需要换什么家庭，有自己的地方就可以了
那你会冷吗？自己睡的时候？需要给你穿衣服吗？
我会需要很多毯子可以保暖
那我给你盖毯子的时候，为什么你要爬出来呀
爬出来是因为不想被盖
所以只要围着你就好了吗，不需要盖着就可以保暖是吗
嗯，地上也要有点暖才行
你喜欢和家里的猫猫玩吗
我平常很空虚的
是因为陪伴你太少吗？如果玩具多一点会不会好一些？
需要有一个空间，那个空间是自己的窝，能够在那里放松，窝是很大块的软垫
是不是像你小时候的那种？
可以在上面睡觉贪玩，都能够很放松的
你喜欢我吗
（没有回应
想看一下她都在干嘛，求什么，我自然而然
好奇宝宝，最后对我有什么嘱咐吗
你上班时间到了不要想赖床我都看在眼里，你都在床头柜那藏什么东西
所以他每天早上唱歌是叫我起床哦，哈哈哈？你觉得我藏什么
你就是在赖床，吃的
是啦，你想多了我卧室没有吃的
等我挖出来就知道
你都不能进卧室喔
#疗愈师#
#个人灵能开启#
#灵魂记录阅读#
#伴侣关系疗愈清理#
#家庭关系疗愈清理#
#动物沟通师#
#往生动物沟通#
#动物能量疗愈#
牙齿容易发痒，想咬东西，但又不知道做什么好，常找不到绳索，身上总热血沸腾，像太热一样
那现在咬我手是牙痒的意思吗，会不会有点发炎？
我就牙齿总是不舒服需要磨点东西
热血沸腾是不是运动量不够，那要我做点什么呢
太热了，需要清洗上面黏稠的东西
家里温度太高？我还以为他总冷，趴在热风口，那。 。 。是我给他刷牙呢，还是去看兽医
我在享受自然的产物，刷牙好一点
哪里是自然，明明是暖风机啦，好的那刷牙要乖乖配合喔，我轻轻刷，身体太热怎么样才能冷静一点
我感觉需要多一点新鲜空气，要不然太闷了容易头晕
好的明白了，那我多通风，想问平时喘不上气是呼吸不舒服吗
走路会东摇西晃感觉头晕
会突然趴着趴着，剧烈呼吸，喘气困难，那是为什么呀
（肺部呼吸道，有点情况
最近没有好好吃罐头是为什么呢
我食道感染了风寒
啊？那是什么意思（上个月得新冠了是传染他了吗
会想咳嗽
呼吸不顺也是因为这个吗
（只知道肺部呼吸道有东西
那我尽快带他去看医生，除此之外身体方面还有什么感受吗
头晕
除此之外身体方面还有什么感受吗？觉得体力有没有下降呢？
老是作梦，不吹热风的时候也热
梦到什么呢
梦到有人要砍我
那我赶快带他看医生吧，有点像感冒，是最近的症状吗？还是已经这样一阵子了？
2个月左右
那好像是我生病的时候传染他了，他做梦有人砍他，是觉得在家里不安全吗
太累心灵不安
为什么会太累呢
找不到地方躺着会舒服的睡觉，睡觉时还会听到声音，敲锣打鼓的声音
觉得什么样的地方比较舒服呢？敲锣打鼓会不会是因为我在放音乐。 。 。
树荫下，有草地有凉风，安静的地方，喇叭出来的声音，黑色的音箱
哦那是speaker.... 我以后不放音乐了。 。 。他好像有个自然梦。 。 。我记得上次说想要个可以爬的树，买了个树他也不喜欢可能是因为假的
树太脏没有味道，没有森林浴的味道，想要有风、草，浴沐在森林
那。 。 。有点难办。 。他会想要试着出门走走吗 带他去人少的公园，有树和草地，这样，他觉得家里经常来的那个小姐姐怎么样，会让他觉得烦或者不安全吗
那可能会有人攻击，我要不要躲好，我身上的味道不能被发现，她身上有烟味、臭味
把他藏在我的包包里我保护他，所以不是很喜欢她？
你尽可能地靠近我多一点，让我感觉安全，我很有洁癖
可是他还经常跳到人家腿上求拍屁股 《宠物沟通 No.2171》
在家过得开心吗
有时闷闷不乐，要坐好久的车才能出去玩，我对身边常感觉到不安，我什么都不管了开始想冲
坐好久的车？是指上次带你坐车去山里玩吗？喜欢那里吗？
我走路很小心，深怕有人闯出来吓到我
是喜欢可以肆无忌惮的跑吗？是什么原因让你感觉到不安呢？我感觉到你总是小心翼翼的了
我只要身边有人就不敢跑，因为啊，我走路不看路会被制止，像有时快被车撞什么的，我都不晓得怎样小心，只能捏手捏脚的走
明白了。但是我们去狗公园的时候，你可以随便玩。但是在大马路上的时候是不可以跑的，为了你的安全。我可以问问你，为什么总喜欢翻垃圾桶吗？喜欢撕纸？喜欢吃桌子上的食物？
我很宝贝垃圾桶，那里都是宝藏、藏宝箱，特别是昏暗的时候，纸—我看那是可以玩的对象，可以做成玩具，我想品尝一下美食，像人一样在桌子上吃饭
明白了。我告诉你哦，只要在马路上，你就跟在我旁边，就不会被车撞到。在马路上车子会看不到你，所以不可以横穿马路。你有几次自己跑到马路上，我快吓死了。所以你要小心的是，不可以横穿马路，但是只要跟我一起走在人行道上就可以随便走的。
我跑过去是因为我也看到那里有人，可以走
那你可以不要乱翻垃圾桶了吗？因为每天回家收拾垃圾，我真的会很累。里面也有很多你不可以吃的食物。如果给你买玩具，你会不翻垃圾桶吗？你想像人一样在桌子上吃饭，那我下次把狗粮放在桌子上可以吗？这样可以让你不会自己擅自去吃桌子上的食物吗？
我看看吧，有时候也只是好奇，你越制止我越想看，但我吃不到你那些耶，能不计较吗？玩具数量越多越好
明白了。只要到外面，一定要首先跟着我。不管看到什么其他的人，都不可以跟着去，因为你可能会遇到不喜欢你的人，或者是害怕你的人，而对别人造成困扰。你如果想接触狗狗和其他人类的话，我会经常带你去狗公园玩。这样可以吗？会给你买的。你喜欢什么样的呢？
不能一周才一次哦，我要一周二次，钻地道要刨的（就是藏在地里然后要去挖洞
哈哈哈哈好～没问题～但是每一次我们吃好吃的也会跟你分享呀～我们不喜欢的是你擅自去桌子上吃，在没有我们的允许情况下。而且很多东西你吃了对身体不好。如果你可以做到有一点自制力，我们很乐意会跟你分享好吃的。
但是有时候叫你你又不来，我会走过去靠着，然后看你很久，看到⋯我都无奈了
明白了。对不起，我以后会注意的。只要你有叫我，我一定会给你回应。想问问你为什么会害怕洗澡呢？
我不想要喷水啦，我最不喜欢水了欸
那如果用很轻柔的水呢？喜欢在宠物店洗澡吗？还是在家里洗？
如果我面不着地我真的是害怕紧张
啊，这个我真的是第一次知道。但是不洗澡的话，你身上会臭臭的就不可以上床了。以后不会把你抱起来了。但是你放心，每次把你抱起来，或者在宠物店的桌子上，都是会保证你的安全的。不用紧张害怕。
我不由自主的颤抖⋯ 真的好残忍啊，搞不清楚状况的时候最残忍了，像待宰的羔羊
看到你说残忍，我心都抖了。把你抱起来是想和你亲热，在宠物店放在桌子上是为了给你修剪毛发，和剪指甲。没有想到你会这么害怕。
嗯，因为我脚不着地，我不知道为什么要这举动
那你了解以后，还会害怕吗？
就不会这么恐惧，但还是会有些不安，毕竟我也有安全感
明白了。但是请你放心，真的不用害怕，你是安全的。但是我们也会尽量减少让你去高处～那你会喜欢上床吗和我们一起睡吗？
我会想个人的，就是不用去面对要怎么睡觉
你喜欢这个家吗？你会想过换一个家庭生活吗？
我不需要换什么家庭，有自己的地方就可以了
那你会冷吗？自己睡的时候？需要给你穿衣服吗？
我会需要很多毯子可以保暖
那我给你盖毯子的时候，为什么你要爬出来呀
爬出来是因为不想被盖
所以只要围着你就好了吗，不需要盖着就可以保暖是吗
嗯，地上也要有点暖才行
你喜欢和家里的猫猫玩吗
我平常很空虚的
是因为陪伴你太少吗？如果玩具多一点会不会好一些？
需要有一个空间，那个空间是自己的窝，能够在那里放松，窝是很大块的软垫
是不是像你小时候的那种？
可以在上面睡觉贪玩，都能够很放松的
你喜欢我吗
（没有回应
想看一下她都在干嘛，求什么，我自然而然
好奇宝宝，最后对我有什么嘱咐吗
你上班时间到了不要想赖床我都看在眼里，你都在床头柜那藏什么东西
所以他每天早上唱歌是叫我起床哦，哈哈哈？你觉得我藏什么
你就是在赖床，吃的
是啦，你想多了我卧室没有吃的
等我挖出来就知道
你都不能进卧室喔
#疗愈师#
#个人灵能开启#
#灵魂记录阅读#
#伴侣关系疗愈清理#
#家庭关系疗愈清理#
#动物沟通师#
#往生动物沟通#
#动物能量疗愈#
#元纸纸经验##元纸纸每日涂鸦#
今日主题：如何摆脱亲近的人的负面影响
【感想】
最近看的书里有个说法有点好玩，说你等于你最亲近的五个人的平均数。所以如何摆脱亲近的人的负面影响这题=如何筛选亲近的人。
从另一个角度讲，如何摆脱亲近的人的负面影响，其实是如何和给你负面影响的人拉开距离。
人的人际关系不是被动形成的，实际上是：认识新人，筛选优化，不断迭代，最后形成的个人圈子。
因为个人圈子有它的松散性，所以实际上你保持认识一些新朋友，然后周期性和一些老朋友加深往来，慢慢不联系一些朋友，这样来形成的网络。
它就像一棵树，也像一段血管或神经，是有机的。
只要你不断加深的人际链接是真正的善缘，也就是能带给你能量和成长的人际；放任一些不那么好的缘分自然老化断裂；学会对恶缘尽量快刀斩乱麻，你慢慢就能形成更好的人际关系网络，也就会感受到人际交往带给你更多的好处，而不是负累了。
【经验】
识别关系的好坏+疏远/加强关系的具体做法
1什么样的关系是好关系？
1.1能带给你好处的关系
这个好处是指：物质、信息、资源、机会等等等等。也可以是支持、情绪价值、回应、思考、参谋等等等等。
当然很多人的关系属于好坏参半，虽然从关系里得到了好处，但付出的内容也够呛，甚至久而久之有耗竭感，不知道到底要不要保持。
能让你有所得的关系未必都是够好的、值得你保留的关系。但如果一段关系什么都不能带给你，那你绝对可以放心大胆地扔掉它了。
如果有些关系感觉鸡肋，食之无味、弃之可惜，不如思考下你到底在这段关系里面图什么？你所图的东西有没有办法用其他方法获得？
对自己诚实，关系再大没有人重要，保全个体＞维持关系。
1.2边界清晰，保护双方自尊
好的关系说白了就是最大程度上让双方做自己，同时1+1＞2
我觉得聪明的人是能做到和对的人互相保持清晰的边界，不牺牲任何一方的自尊的。
如果你确实做不到尊重对方，那就不要和对方交往，和自己尊重不起来的人交往也是一种对自己的不尊重。
同样如果对方和你交往，却不断打击你，贬损你的自尊，你也要认识到她这样做属于不自重行为，没有比打击自己人更不自重的事情了。有自尊的人不会选择自己看不起的人当自己人。
1.3这段关系让双方感觉到自尊变强，更有安全感，更有活力
我个人认为，一段关系如果让人更恐惧外界、更畏畏缩缩不敢失去，那这段关系多半是有一定毒素的。
你结交的人应该是来加强你的，而不是削弱你的。而人际交往不应该限制你认识新的人的可能。
2怎样疏远/加强关系
当确定了自己有的所有人际关系的好坏后，疏远坏的关系，加强好的关系即可。
关系的好坏包括三个维度：距离x频率x质量，因此疏远和加强都从这三个维度去做
2.1如何疏远关系
2.1.1物理疏远
很多人和母父关系不好，在亲子关系中感受到很多压抑和痛苦，但原因就是因为她和母父在一个屋檐下生活。
这种事情搬家可解。只要物理上拉开距离，什么问题都会迎刃而解。因此想太多沟通技巧不如多思考怎么找个由头搬出来，换城市、换国籍都可以。在这个过程中有很多实际困难需要你去解决，这里不展开了。
2.1.2减少信息沟通频率
现代人沟通哪怕咫尺也依靠网络。对于信息回复频率下降一点，就可以有效拉远双方的距离。
2.1.3减少在一起的交流深度
两个人在一起，本质上是要一起做点什么活动的。把活动的种类变少，活动内容变乏味、变肤浅、变无聊，两个人的关系就会疏远。
2.2如何加强关系
2.2.1物理距离拉近
方法很简单就是多走动，多线下见面等等等等。
2.2.2加强信息沟通频率
定期看看你那些挺不错的老朋友，是不是很久没有问候了？给个周期性的问候，聊聊她们身上发生的事情，真诚专注的倾听，这样关系就可以根据频率深化下去了。
2.2.3增加在一起的活动多样性
说白了就是多点玩法。吃喝玩乐共读共游等等等等。关系都是在玩乐中加深的，搞公关的人都清楚这一点。
总结：
1人等于自己最亲近的5个人的平均值有意识地打造自己的关系网，精心挑选最亲近的人自然会疏远会带给自己负面影响的人学会判断关系的好坏，学会根据好坏加深或疏远关系
2好关系=带给你好处+对你消耗少+让你整体而言更自信更敢探索和行动
3关系三维度=距离x频率x质量，疏远/加强关系应该围绕这三要素展开。
今日主题：如何摆脱亲近的人的负面影响
【感想】
最近看的书里有个说法有点好玩，说你等于你最亲近的五个人的平均数。所以如何摆脱亲近的人的负面影响这题=如何筛选亲近的人。
从另一个角度讲，如何摆脱亲近的人的负面影响，其实是如何和给你负面影响的人拉开距离。
人的人际关系不是被动形成的，实际上是：认识新人，筛选优化，不断迭代，最后形成的个人圈子。
因为个人圈子有它的松散性，所以实际上你保持认识一些新朋友，然后周期性和一些老朋友加深往来，慢慢不联系一些朋友，这样来形成的网络。
它就像一棵树，也像一段血管或神经，是有机的。
只要你不断加深的人际链接是真正的善缘，也就是能带给你能量和成长的人际；放任一些不那么好的缘分自然老化断裂；学会对恶缘尽量快刀斩乱麻，你慢慢就能形成更好的人际关系网络，也就会感受到人际交往带给你更多的好处，而不是负累了。
【经验】
识别关系的好坏+疏远/加强关系的具体做法
1什么样的关系是好关系？
1.1能带给你好处的关系
这个好处是指：物质、信息、资源、机会等等等等。也可以是支持、情绪价值、回应、思考、参谋等等等等。
当然很多人的关系属于好坏参半，虽然从关系里得到了好处，但付出的内容也够呛，甚至久而久之有耗竭感，不知道到底要不要保持。
能让你有所得的关系未必都是够好的、值得你保留的关系。但如果一段关系什么都不能带给你，那你绝对可以放心大胆地扔掉它了。
如果有些关系感觉鸡肋，食之无味、弃之可惜，不如思考下你到底在这段关系里面图什么？你所图的东西有没有办法用其他方法获得？
对自己诚实，关系再大没有人重要，保全个体＞维持关系。
1.2边界清晰，保护双方自尊
好的关系说白了就是最大程度上让双方做自己，同时1+1＞2
我觉得聪明的人是能做到和对的人互相保持清晰的边界，不牺牲任何一方的自尊的。
如果你确实做不到尊重对方，那就不要和对方交往，和自己尊重不起来的人交往也是一种对自己的不尊重。
同样如果对方和你交往，却不断打击你，贬损你的自尊，你也要认识到她这样做属于不自重行为，没有比打击自己人更不自重的事情了。有自尊的人不会选择自己看不起的人当自己人。
1.3这段关系让双方感觉到自尊变强，更有安全感，更有活力
我个人认为，一段关系如果让人更恐惧外界、更畏畏缩缩不敢失去，那这段关系多半是有一定毒素的。
你结交的人应该是来加强你的，而不是削弱你的。而人际交往不应该限制你认识新的人的可能。
2怎样疏远/加强关系
当确定了自己有的所有人际关系的好坏后，疏远坏的关系，加强好的关系即可。
关系的好坏包括三个维度：距离x频率x质量，因此疏远和加强都从这三个维度去做
2.1如何疏远关系
2.1.1物理疏远
很多人和母父关系不好，在亲子关系中感受到很多压抑和痛苦，但原因就是因为她和母父在一个屋檐下生活。
这种事情搬家可解。只要物理上拉开距离，什么问题都会迎刃而解。因此想太多沟通技巧不如多思考怎么找个由头搬出来，换城市、换国籍都可以。在这个过程中有很多实际困难需要你去解决，这里不展开了。
2.1.2减少信息沟通频率
现代人沟通哪怕咫尺也依靠网络。对于信息回复频率下降一点，就可以有效拉远双方的距离。
2.1.3减少在一起的交流深度
两个人在一起，本质上是要一起做点什么活动的。把活动的种类变少，活动内容变乏味、变肤浅、变无聊，两个人的关系就会疏远。
2.2如何加强关系
2.2.1物理距离拉近
方法很简单就是多走动，多线下见面等等等等。
2.2.2加强信息沟通频率
定期看看你那些挺不错的老朋友，是不是很久没有问候了？给个周期性的问候，聊聊她们身上发生的事情，真诚专注的倾听，这样关系就可以根据频率深化下去了。
2.2.3增加在一起的活动多样性
说白了就是多点玩法。吃喝玩乐共读共游等等等等。关系都是在玩乐中加深的，搞公关的人都清楚这一点。
总结：
1人等于自己最亲近的5个人的平均值有意识地打造自己的关系网，精心挑选最亲近的人自然会疏远会带给自己负面影响的人学会判断关系的好坏，学会根据好坏加深或疏远关系
2好关系=带给你好处+对你消耗少+让你整体而言更自信更敢探索和行动
3关系三维度=距离x频率x质量，疏远/加强关系应该围绕这三要素展开。
✋热门推荐