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《王宗岳•太极拳论》

太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。 动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘。动急则急应,动缓则缓随。虽变化万端,而理唯一贯。由著熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。然非用力之久不能豁然贯通焉。

虚领顶劲,气沉丹田,不偏不倚,忽隐忽现。左重则左虚,右重则右杳。仰之则弥高,俯之则弥深。进之则愈长,退之则愈促。一羽不能加,蝇虫不能落。人不知我,我独知人。英雄所向无敌,盖皆由此而及也!

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外“壮欺弱”、“慢让快”耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力而有为也!察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众之形,快何能为?

立如枰凖,活似车轮,偏沉则随,双重则滞。每见数年纯功不能运化者,率皆自为人制,双重之病未悟耳。欲避此病,须知阴阳:粘即是走,走即是粘;阳不离阴,阴不离阳,阴阳相济,方为懂劲。懂劲后愈练愈精,默识揣摩,渐至从心所欲。

本是“舍己从人”,多误“舍近求远”。所谓“差之毫厘,谬之千里”。学者不可不详辨焉!是为论。

人与人之前,就是你强她就弱,你柔她就刚,一‭‮阳一阴‬‬谓之道。懂了天道,你自然‭‮道知‬‬自己如何选择。也就是,你想不受制于人,不看人脸色,你就必须做强者。反之,你就去当‭‮只一‬‬狗,把命运的绳索‭‮手双‬‬俸于‭‮人主‬‬身上。这就是‭‮么什为‬‬我们不懈奋斗的唯一动力!

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