[精选] 肝强人才强，教大家3个坐式养肝法，不妨试一试。查看https://t.cn/A6wOq9lI 嗨，大家好，关注我每天健康小知识。

三种坐肝法

1.掌抱昆仑

手指交叉放在脑后，慢慢将上半身向左转45度，然后逐渐向右倾斜。左侧拉，停两秒钟，然后恢复身体，坐起来。

然后https://t.cn/A6wOq9lI

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时间回到六年前，2014年4月15号
三个不知名的小男孩站在领奖台上，拿着奖杯，抱着鲜花，站在话筒前，大声的喊：“大家好，我们是TFBOYS！”

那是他们第一次走红毯，第一次领奖杯，第一次向全世界喊出他们的名字。也就是那一天，他们向粉丝们许下了十年的约定
那时的他们籍籍无名，真的没有多少人认识他们，甚至粉丝也就只有三十万，但是就是这三十万的四叶草，连夜打榜，战胜了三百万的别家的粉丝，为她们心爱的三个男孩拿到了属于他们的荣誉。那时候的粉丝，真的很团结

一晃啊，六年过去了，当初的三个小男孩呢，也慢慢长大了，长高了，长开了，越来越帅了，粉丝越来越多，能力也越来越强，成为了顶流，分别成立了自己的工作室，开了自己的公司，再看看过去，一切都是值得的

六年后的今天， 2020.04.15，我们站在顶峰，回望过去

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3年了，小熊回来了
小兔打开门，发现了那个熟悉的身影，
那个三年前离开了他的身影对着他说“hi”
他惊慌的关上了门，
眼前的一切 在他的梦里出现过多少次
他日日夜夜的期盼这个画面
此刻 却慌了神
“我曾想过100种再次见到你的时候我的样子 等到我真正见到你的时候 我却还是惊慌失措了 ”
小兔再次打开门 盯着那个日日夜夜牵挂的小熊
他真的回来了 小兔紧紧抱着小狐狸的手 却难掩心中复杂的情绪
小兔：这里好像有一个我不认识的人
小熊：我要自我介绍吗？好，大家好，我是严浩翔
平时口齿伶俐的小兔说话却支支吾吾了，他重复了三遍“就是人员上的 没想到他会来”
小熊见到了离别3年后的小白兔 此刻 心心念念的人 就在眼前
小熊缺席了小兔三年的成长 在他不在的三年里 他变了
三年了 小白兔长高了 长的更加帅了
三年了 小白兔从幺儿变成了家族里的哥哥
三年了 小白兔必须变成熟稳重来保护身边的朋友们
而小兔也落下了小熊的三年 没能在他面对流言蜚语的时候陪伴他 小熊学会了自己一个人面对压力 面对困难
3年里 他们都有在各自看不见的地方好好成长
如今 第三颗糖回来了
希望小熊与小兔再也不要走丢了 再也不要失去彼此了

2020.3.26

——慕尼黑的第三颗糖