在穿搭包括整体造型中，从肩膀开始到头部这块三角区域一直都是打理的重点。从发型、妆容到领型都是为了让脸看起来更美，让仪态看起来更端庄。通过衣领的颜色、形状可以主动营造细节亮点，它不仅要对脸型有烘托修饰作用，更是起到整体的醒目点睛之效。运用好衣领可以调节风格、把握重点。让整体穿搭层次分明，主题更加清晰。一、流行款式。娃娃领，量感极大夸张的形状，与衣服本身不同的颜色点缀在肩膀头，这样带来的效果真的很独特。在T台秀场上面，今年各类夸张的领型可谓出尽了风头，蕾丝边、尖尖领、系带等等元素全都有。这类宽大的娃娃领型带着可爱、亲和的力量，竟然能显示出优雅、知性的一面。它不分年龄，从甜美可爱的小姑娘到奶奶辈的老年人都可以穿这类领型的衣服。只不过从细节看来，会在量感、点缀上面有所变化。小姑娘会复杂一些，有着更多的甜美。老奶奶的娃娃领型相对就简约多了，尽管也有着曲折的网纱蕾丝，但却传递着优雅和高贵。圆圆的娃娃领型，勾勒出脖子优美的曲线，把所有的视觉亮点都放在脖颈间，起到对脸和头部最好的点缀修饰作用。除了圆润可爱的宫延娃娃领，衬衫的尖尖领也同样很火。这类领型是大女人们最喜欢的，利落、中性、帅气，用鲜艳夸张的色彩可以形成整体的造型重点。衬衫的系带领型也是女人们表达温柔的不二选择，飘带越长就越有女人味，优雅、知性合二为一，成为今年衬衫流行的重点。今年领型的流行变化主要有三大类：（1）娃娃领。（2）尖尖领。（3）飘带领。（4）混合领型。二、判断你的脸型。首先拍一张露出完整的发际线和脸蛋的正面照，不要美颜滤镜哦。其次在发际线左右处取两个点，额头最宽处左右两个点，颧骨两个点，下颌骨两个点，把这些点连线。连线之后，就能知道自己是什么脸型啦。在确定脸型之后，你要知道自己的脸型是属于直线型还是曲线型，了解这个特点，有助于选择合适的衣领。（1）直线型脸：倒三角型、长形脸、方形脸、菱形脸。（2）曲线型脸：圆形脸、椭圆形脸、梨形脸、心形脸。（3）复合形脸：还有一些脸型是混合型，比较复杂，这类比较特殊。不同的线条特点决定了你适合什么线条廓形的衣服。每个人甚至细化到眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵、眉毛都是有着线条直和曲的分别。三、认识衣领领型。衣领是构成衣服的最重要元素，因此各类不同的领型也都非常丰富、奇特。尽管衣领丰富多变，但我们思维不能乱哦，再复杂的领型还是有着其基本线条走向的，我们要学会把握本质，不要被流行扰乱了双眼。在所有的领型当中，最基础、应用最多的还是下面这四种领型：圆领、V领、方领、一字领，这是领型最基本的类别。不同的领型功能都不一样，同时风格也不尽相同，选择适合场合、适合自己的领型不仅可以修饰脸型，对于气质的提升也是起决定性作用。四、不同的脸型该如何选择领型？三个维度:1.脸形直和曲与领形直和曲的匹配度，曲线领形适合曲线脸，直线领形适合直线脸，选择相应的就好。2.按线条走向选，要对脸型有反向修饰作用。3.脖子短或粗，这个也会影响到衣领，但脖子一般都是和脸对称的，可以忽略。4.场合、风格因素，这个是根据自己穿衣场合，风格特点来进一步综合考量。穿搭所有的规则都是充满变化的， 我们一定不要死板照抄，把它们当铁律桎梏了自己的创造性。（1）长形脸。适合：小圆领、高领、U型领、一字领。不适合：V领、深V领。穿衣风格：轻熟干练、时髦前卫。长形脸的特点是偏长的，需要从横向来调节，以达到和谐的效果，因此一切的纵向拉长的领型都不适合，比如深V领，V领，还有过于低的衣服。那如果想穿V领怎么办？用首饰调节啊，可以戴修饰脖子的Choker，缩短脸部的视觉长度。还可以用丝巾系在脖间，以达到修饰脸形的目的。（2）圆形脸。适合：V领、U领。不适合：小圆领、高领。穿衣风格：邻家可爱、温柔软糯。圆形脸很可爱，骨架小，肉肉多显年轻，下巴丰满，脸部线条柔和，穿高领会显得脸又大又圆。（3）方形脸。适合：小圆领、V领、U领。不适合：方领。穿衣风格：利落帅气、中性大方。方形脸的下颌偏宽，脸部轮廓线条硬朗，给人严肃有距离感。但是如果是小方形脸的话会显得很高级，很多高级脸也来自于小方脸。这类脸型的人更加有性格和风格特点。可以选择有曲线感的领口，为硬朗的面部增加一些柔美气质；尽量不要穿卡脖子的衬衫，不仅会让你看起来没脖子，还会显得头特别大。（4）菱形脸。适合：船形领、U形领、斜领。不适合：V领、方领。菱形脸额头比较窄，太阳穴凹陷，颧骨突出，额头和下巴逐渐窄小，因此显得比较有骨感。因此在选择领型时需要柔和线条的领口让骨感的脸部柔和一点，那些更加尖锐线条或方正的领口都不适合。不同衣领对脸型的修饰，一、圆脸。1.圆脸适合什么发型:圆脸妹子可以考虑的发型元素是：斜刘海、长发、头顶部高厚的发型，露出下半脸，能让你面部看起来不浮肿。或者高高的丸子头、全部归置到一侧的微卷长发、配上斜刘海的lob偏分也行。2.圆脸适合什么衣领:V领更利落，而且看上去有延伸感，能够从视觉上拉长脸型。二、长脸。1.长脸适合什么发型:蓬松的中长发可以从视觉上加宽面部以，或巧用刘海将面部进行视觉“切割”缩短都值得尝试。2.长脸适合什么领型:主要就是要在视觉上缩短脸长，所以就要和大圆脸反过来，尽量避开所有V领的上衣或裙子，更建议选择一字领。三、方脸。1.长脸适合什么发型:方脸的重点在于削弱脸部宽度，拉长长度。如果想要温柔的气质，那么还要遮挡棱角分明的下颚线。比较适合中长的微卷发，最好下巴处内扣遮挡下颚线。2.方脸适合什么领型:一般来说，只要带弧度的领型都有一定的修饰作用。比如一些简约的圆领和浅口领，都可以弱化方脸的硬朗，能让你看上去更亲切。四、菱形脸。1.菱形脸适合什么发型:菱形脸最适合的发型就是饱满的刘海和后脑勺，能够中和轮廓分明的线条感，看上去更可爱哦！2.菱形脸适合什么领型:菱形脸的女生，在领口的选择上其实可选项还是很大的，像一些水平方向开口较长的衣领，比如船形领、U形领等都可以来修饰脸型，另外还能提升女人味，一举两得。
《BOY LONDON“躺枪”，一类衣服就能代表一类人？》
#一类衣服就能代表一类人吗# 我们每天接受各种被“隔空”传递出来的信息，当类似的信息慢慢汇集，便成了印象。有些即便是共识的事，深究之下，都是出于被制造的“印象”。它们通常都有“部分真实”的来源，比如Kenzo老虎头是东北入场券，比如最近被推上风口浪尖的BOY LONDON是“社会人”的标配。
一直以来，都有一类衣服对应一类人的关联。纽约现代艺术博物馆（MoMA）曾在2017年举办过一场《物品：时尚是现代的吗？》展览。策展人挑选出111 种（总数超过 300 件）单品，从平角内裤、乔布斯的套头高领衫、Chanel No.5香水瓶再到Givenchy小黑裙、Hermès铂金包甚至是改良版中山装Mao Jacket都被编录在册，其中还有一套李小龙在影片《盲人追凶》（1971年）中的戏服——红色Tracksuit运动服。
从上世纪70年代开始，Tracksuit逐渐演变为一种流行符号。一位老派西装爱好者曾对八九十年代风靡的Tracksuit评价道：“这种衣服最适合体育爱好和那些在法庭外面对着警卫大喊大叫的疯子。” 其“毒舌”评论道出了当时社会很大一部分人对运动服的质疑——穿Tracksuit的人素质都很低劣。直到天鹅绒运动套装的出现，打破了既往所有关于运动服在社交中的明文禁令，Tracksuit的地位被改写。
一个偶然的机会，运动休闲品牌Juicy Couture的创始人将天鹅绒做成了运动服套装。作为20世纪70年代常用的华服面料，天鹅绒看起来颇为昂贵的特性，戳中了经济复苏期美国消费者向往华丽的心态。2001年，彩色天鹅绒布制成的运动套装（拉链帽衫搭配镶有水钻Logo的微喇裤）应运而生。名媛帕丽斯·希尔顿以拥有一整个衣柜的Juicy Couture而著称。
凭借真人秀《简单生活》的热度，天鹅绒运动套装成为希尔顿一手捧红的“名媛标配”——一头藏在帽兜里的金发，全身明快的色彩，嵌有水钻的皇冠图案装饰，配上同色系的墨镜、手袋和鞋子，是留存至今的经典形象。
天鹅绒运动套装的鼎盛时期少不了小报文化的推波助澜。那是前社交媒体时代，被丑闻主宰的八卦小报和网站，不断抛出与名人私生活有关的花边新闻。好莱坞“坏女孩俱乐部”和一线明星们出现在头版时，都穿着五彩缤纷的天鹅绒运动套装。就像2004年，“小甜甜”布兰妮下嫁给伴舞凯文·费德林的新娘派对上，这位任性的新娘被穿着粉色天鹅绒运动套装的伴娘团簇拥着。好莱坞名媛们的私密约会也经常被拍到穿着同类套装。
和此前的运动服不同，天鹅绒运动套装被穿者们渲染得休闲而奢华，平易近人而独享，舒适又时髦，间接贩卖着成为“名媛”的群体归属感。一时间，从比弗利山庄到纽约街头，来来往往的女生都穿着五颜六色的Juicy Couture，彰显自己是紧跟“休闲奢侈”潮流的时髦人。还记得在电影《贱女孩》中，贵妇妈妈为了和女儿的高中生同学打成一片，也穿着一身粉色天鹅绒运动套装，那身行头简直就是她们虚伪的芭比公主式生活的点睛之笔。想来，当年被年轻女孩不分场景穿着的Juicy Couture与今天的lululemon存在些许共通之处。
与此同时，在欧洲，当广泛的去工业化摧毁了传统工人阶级的社区、工作和生活方式之后，运动服流行了起来。尤其在英国，穿运动服的人并不那么富裕。90年代的欧洲锐舞文化将运动服套装划为工人阶级的标志。随着失业的工人陷入全天候、强制性休闲的循环中，被迫采取极端手段来维持生计，他们的形象随之被妖魔化。前英国首相卡梅伦发表过一次遭遇舆论抨击的主题演讲——“拥抱穿连帽衫的人”，说出了人们的普遍情绪：“我们西装革履的人通常认为连帽衫具有攻击性，是年轻黑帮反叛部队的制服。”也许这就是《黑道家族》的编剧和服装设计师选择让托尼、保利和克里斯托弗·莫蒂森提等黑帮成员穿着Fila、Genelli和Champion等宽松运动套装的原因。
连帽衫的“黑历史”确实一度和犯罪、偷偷摸摸之类的概念联系在一起。与波西米亚服饰、朋克服饰不一样，连帽衫在街头的普及不是因为要表明身份或划分立场，而是为了掩人耳目。街头艺术方兴未艾时，涂鸦者在火车站，地铁站的墙壁上作画，但又想不留名。连帽衫在他们中间很流行，既方便清洗又可以躲避警察。
另一群爱上连帽衫的年轻人是滑板爱好者。同涂鸦一样，滑板运动起初也不受主流社会的待见，被贴上了幼稚、不务正业的标签。1976年夏，由于气温过高，加州政府颁布限令，禁止私人泳池蓄水，以保障日常供水，这为滑板运动升级为极限运动创造了良机。滑板爱好者们偷偷跑进别人的花园，在干涸的泳池中大展拳脚，也奠定了后来滑板“极限”玩法的雏形。
下一波主动拥抱连帽衫的人是说唱歌手。90年代，炙手可热的歌手们遵循一套穿衣秘诀：墨镜配金链，连帽衫的帽子永远盖在鸭舌帽上。类似的街头场景屡见不鲜，DJ在打碟，MC在喊节奏，人群聚拢了，小贼们在外围围观。他们可能是盯上了人群当中某个人的金链子或者某件值钱的东西，他们用连帽衫遮住了头，不让别人看清楚自己的脸。连帽衫的“拨乱反正”还要归功于硅谷精英。“扎克伯格”们那种看上去过于随意的服饰和他们的亿万美元身家形成了强烈的反差，也为不羁的个性做出了最佳注解。
就像我们不会再认为穿着天鹅绒运动服套装的人就是名媛一样，也不会误把满街用帽衫配牛仔裤的人当作硅谷精英。除了真正的制服，以一套装束划分一类人的精确度不会比“某某星座是渣男”更高。但如果一类人的画像和某一种logo符号对应得过于紧密时，logo品牌方也不能从这种形象构建的反噬中全身而退。
法国思想家居伊·德波（Guy Debord）在《景观社会》中提出，1970年代电视影像成为权力阶级，借由传播的内容“入侵”个人生活，图像组成的广告和流行文化可以作为攫取财富的工具。他一边质疑靠电网传播的景观是否真实存在（还是一部分人想要观众看到的世界），一边相信图像景观是割裂表象与本质的手段，正在形成对观看个体的“控制”。即便你不完全认同，也无法否认，现代人越发被一块块更加喧闹的手机屏幕所“控制”。要摆脱这类“控制”，需要很多种分辨能力，最基础的莫过于，让你如此气愤的到底是那个星座，还是那个渣男本身。
作者 | 达达
#一类衣服就能代表一类人吗# 我们每天接受各种被“隔空”传递出来的信息，当类似的信息慢慢汇集，便成了印象。有些即便是共识的事，深究之下，都是出于被制造的“印象”。它们通常都有“部分真实”的来源，比如Kenzo老虎头是东北入场券，比如最近被推上风口浪尖的BOY LONDON是“社会人”的标配。
一直以来，都有一类衣服对应一类人的关联。纽约现代艺术博物馆（MoMA）曾在2017年举办过一场《物品：时尚是现代的吗？》展览。策展人挑选出111 种（总数超过 300 件）单品，从平角内裤、乔布斯的套头高领衫、Chanel No.5香水瓶再到Givenchy小黑裙、Hermès铂金包甚至是改良版中山装Mao Jacket都被编录在册，其中还有一套李小龙在影片《盲人追凶》（1971年）中的戏服——红色Tracksuit运动服。
从上世纪70年代开始，Tracksuit逐渐演变为一种流行符号。一位老派西装爱好者曾对八九十年代风靡的Tracksuit评价道：“这种衣服最适合体育爱好和那些在法庭外面对着警卫大喊大叫的疯子。” 其“毒舌”评论道出了当时社会很大一部分人对运动服的质疑——穿Tracksuit的人素质都很低劣。直到天鹅绒运动套装的出现，打破了既往所有关于运动服在社交中的明文禁令，Tracksuit的地位被改写。
一个偶然的机会，运动休闲品牌Juicy Couture的创始人将天鹅绒做成了运动服套装。作为20世纪70年代常用的华服面料，天鹅绒看起来颇为昂贵的特性，戳中了经济复苏期美国消费者向往华丽的心态。2001年，彩色天鹅绒布制成的运动套装（拉链帽衫搭配镶有水钻Logo的微喇裤）应运而生。名媛帕丽斯·希尔顿以拥有一整个衣柜的Juicy Couture而著称。
凭借真人秀《简单生活》的热度，天鹅绒运动套装成为希尔顿一手捧红的“名媛标配”——一头藏在帽兜里的金发，全身明快的色彩，嵌有水钻的皇冠图案装饰，配上同色系的墨镜、手袋和鞋子，是留存至今的经典形象。
天鹅绒运动套装的鼎盛时期少不了小报文化的推波助澜。那是前社交媒体时代，被丑闻主宰的八卦小报和网站，不断抛出与名人私生活有关的花边新闻。好莱坞“坏女孩俱乐部”和一线明星们出现在头版时，都穿着五彩缤纷的天鹅绒运动套装。就像2004年，“小甜甜”布兰妮下嫁给伴舞凯文·费德林的新娘派对上，这位任性的新娘被穿着粉色天鹅绒运动套装的伴娘团簇拥着。好莱坞名媛们的私密约会也经常被拍到穿着同类套装。
和此前的运动服不同，天鹅绒运动套装被穿者们渲染得休闲而奢华，平易近人而独享，舒适又时髦，间接贩卖着成为“名媛”的群体归属感。一时间，从比弗利山庄到纽约街头，来来往往的女生都穿着五颜六色的Juicy Couture，彰显自己是紧跟“休闲奢侈”潮流的时髦人。还记得在电影《贱女孩》中，贵妇妈妈为了和女儿的高中生同学打成一片，也穿着一身粉色天鹅绒运动套装，那身行头简直就是她们虚伪的芭比公主式生活的点睛之笔。想来，当年被年轻女孩不分场景穿着的Juicy Couture与今天的lululemon存在些许共通之处。
与此同时，在欧洲，当广泛的去工业化摧毁了传统工人阶级的社区、工作和生活方式之后，运动服流行了起来。尤其在英国，穿运动服的人并不那么富裕。90年代的欧洲锐舞文化将运动服套装划为工人阶级的标志。随着失业的工人陷入全天候、强制性休闲的循环中，被迫采取极端手段来维持生计，他们的形象随之被妖魔化。前英国首相卡梅伦发表过一次遭遇舆论抨击的主题演讲——“拥抱穿连帽衫的人”，说出了人们的普遍情绪：“我们西装革履的人通常认为连帽衫具有攻击性，是年轻黑帮反叛部队的制服。”也许这就是《黑道家族》的编剧和服装设计师选择让托尼、保利和克里斯托弗·莫蒂森提等黑帮成员穿着Fila、Genelli和Champion等宽松运动套装的原因。
连帽衫的“黑历史”确实一度和犯罪、偷偷摸摸之类的概念联系在一起。与波西米亚服饰、朋克服饰不一样，连帽衫在街头的普及不是因为要表明身份或划分立场，而是为了掩人耳目。街头艺术方兴未艾时，涂鸦者在火车站，地铁站的墙壁上作画，但又想不留名。连帽衫在他们中间很流行，既方便清洗又可以躲避警察。
另一群爱上连帽衫的年轻人是滑板爱好者。同涂鸦一样，滑板运动起初也不受主流社会的待见，被贴上了幼稚、不务正业的标签。1976年夏，由于气温过高，加州政府颁布限令，禁止私人泳池蓄水，以保障日常供水，这为滑板运动升级为极限运动创造了良机。滑板爱好者们偷偷跑进别人的花园，在干涸的泳池中大展拳脚，也奠定了后来滑板“极限”玩法的雏形。
下一波主动拥抱连帽衫的人是说唱歌手。90年代，炙手可热的歌手们遵循一套穿衣秘诀：墨镜配金链，连帽衫的帽子永远盖在鸭舌帽上。类似的街头场景屡见不鲜，DJ在打碟，MC在喊节奏，人群聚拢了，小贼们在外围围观。他们可能是盯上了人群当中某个人的金链子或者某件值钱的东西，他们用连帽衫遮住了头，不让别人看清楚自己的脸。连帽衫的“拨乱反正”还要归功于硅谷精英。“扎克伯格”们那种看上去过于随意的服饰和他们的亿万美元身家形成了强烈的反差，也为不羁的个性做出了最佳注解。
就像我们不会再认为穿着天鹅绒运动服套装的人就是名媛一样，也不会误把满街用帽衫配牛仔裤的人当作硅谷精英。除了真正的制服，以一套装束划分一类人的精确度不会比“某某星座是渣男”更高。但如果一类人的画像和某一种logo符号对应得过于紧密时，logo品牌方也不能从这种形象构建的反噬中全身而退。
法国思想家居伊·德波（Guy Debord）在《景观社会》中提出，1970年代电视影像成为权力阶级，借由传播的内容“入侵”个人生活，图像组成的广告和流行文化可以作为攫取财富的工具。他一边质疑靠电网传播的景观是否真实存在（还是一部分人想要观众看到的世界），一边相信图像景观是割裂表象与本质的手段，正在形成对观看个体的“控制”。即便你不完全认同，也无法否认，现代人越发被一块块更加喧闹的手机屏幕所“控制”。要摆脱这类“控制”，需要很多种分辨能力，最基础的莫过于，让你如此气愤的到底是那个星座，还是那个渣男本身。
作者 | 达达
【关注】不幸成为“小阳人”，你该知道这些……
转载自｜上海市同济医院
当你不幸成为“小阳人”的时候，身体已然成了战场，但也不必过于焦虑，正在抗疫前线方舱医院支援的同济大学附属同济医院医疗队队员、呼吸与危重症医学科魏为利副主任医师表示，知己知彼方能百战不殆，为了打败新冠病毒奥密克戎变异株，患者应该更进一步了解这个一下这些知识：
Q为什么会鼻塞流清涕? 为什么会咽部烧灼感、咽痛？
A人体表面被覆着表皮，体内的管腔器官(如呼吸道、消化道等)均被覆着粘膜、它们又都附有各种腺体，不断地产生分泌物。这些是机体抵抗致病因子侵入的第一道屏障，可使机体免遭一些损害。上呼吸道是新冠病毒奥密克戎变异株入侵的起始部位。病毒攻占粘膜细胞的过程大致分为六步，即吸附、侵入、脱壳、生物合成、组装和释放。当病毒侵袭鼻粘膜导致鼻粘膜充血水肿分泌物增多，就会出现流鼻涕。当病毒侵袭咽部粘膜时，口咽部粘膜充血水肿，导致咽部烧灼感、咽痛不适。
Q为什么感觉茶饭无味？
A嗅觉的感受器（又名嗅球）感知饭菜的香味等各种气味信号，由嗅神经把冲动传递到大脑内，我们才能分辨出是哪一种气味。当鼻腔黏膜肿胀或者分泌物阻挡了嗅球，或者是由于病毒感染等造成的嗅神经传导的障碍，我们大脑不能接收到食物的香味信号，产生嗅觉失灵。味觉感受器（味蕾）感知饭菜的口味，它主要分布在舌表面和舌缘，也散在分布于口腔和咽部黏膜的表面。同样道理，新冠病毒奥密克戎变异株感染后人则对咸、酸、苦、甜四种原味的敏感性降低，甚至出现味觉丧失。这些嗅觉味觉变化是暂时性的，随着疾病的逐渐康复，一般认为嗅觉味觉异常的症状将会逐渐减轻并自愈。
Q为什么会咳嗽？会有呼吸困难么？
A咳嗽既是一种保护性反射动作。患上了奥密克戎变异株感染的新冠之后，少数病人会有轻微咳嗽，有时喉咙里有痰，但就是不能咳出来，可能是咽喉炎。
呼吸困难是一种空气不足，呼吸费力的感觉。奥密克戎变异株感染的新冠能有呼吸困难表现吗？要具体分析。接种过疫苗的人大多表现为轻症没有呼吸困难。对于未曾接种过疫苗的、年龄大于60岁和有基础疾病的人群要注意，如果病毒大批量进入下呼吸道，肆无忌惮地进行复制、繁殖，会引起深部气道和肺泡损伤为特征的炎性反应，影响人体正常的呼吸。伴随干咳、发热、乏力等，出现渐进性呼吸困难的严重表现，成为新冠肺炎重症或危重症。此外，导致呼吸困难的原因还有重度焦虑，鼻塞等。
Q为什么会发热？
A若人体呼吸道第一道屏障能阻止新冠病毒奥密克戎变异株的深部入侵，受体温调节中枢的调控，机体的产热和散热过程经常保持动态平衡，就不发热。若新冠病毒奥密克戎变异株突破第一道屏障进入机体大量繁殖，机体出现炎症反应和免疫应答，以清除致病因子，最终使损害组织经修复而愈合。全病毒体、包膜脂蛋白、其所含的特殊毒素样物质是致热源，刺激机体产热过程增加而散热不随之增加，当体温≥37.3℃称为发热。由此可见，新冠病毒核酸检测阳性后，发热本身是机体免疫系统清除感染源的表现之一。
Q为什么会肌肉酸疼、“极度疲劳”？
A1）发热后机体体温明显升高，会加速机体新陈代谢，消耗更多能量，从而引起机体能量供应不足，导致身体无力；
2）供应肌肉的小血管发炎，稍事运动时组织肌肉处于缺氧状态，造成大量乳酸堆积在机体肌肉中，导致酸痛症状的出现；
3) 病毒进入人体后会结合血管紧张素转化酶2，导致全身主要部位小血管内皮细胞脱落、内膜或全层炎症甚至血管内混合血栓形成、血栓栓塞及相应部位的梗死。组织处于无氧代谢状态，能量供应受限，即使不发热也如同干了重体力活儿一样疲劳。如果有基础疾病（高血压、糖尿病、冠心病等一些代谢类型的疾病）要密切关注。
遇到上面这些情况应该怎么办？
Q鼻塞流涕、咽部干痛怎么办？
A1）卧床休息，加强支持治疗，保证充分能量和营养摄入；
2）注意水、电解质平衡，维持内环境稳定；
3）温热盐水漱口或鼻腔冲洗，用咸金枣、话梅等含片。局部碱性环境不利于病毒繁殖；
4）避免盲目或不恰当使用抗菌药物，尤其是联合使用广谱抗菌药物；
5）抗病毒治疗：连花清瘟颗粒，对腺病毒有抑制作用。中医主治与功效：清瘟解毒，宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证，症见：发热或高热恶寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，头痛，咽干咽痛，舌偏红，苔黄或黄腻等。
Q呼吸困难怎么办？
A1）卧床休息，加强支持治疗，保证充分能量和营养摄入；注意水、电解质平衡，维持内环境稳定；
2）做好病情监测，.注意观察是静息和活动对呼吸困难的影响；是否有手指甲颜色改变等；
3）如病情加重，及时报告医生，给予氧和检测，规范有效氧疗措施，着手应转至定点医院治疗；
4）活动或者注意力分散后呼吸困难缓解，要学会放松，多参与志愿者活动；
5）抗病毒治疗：治疗原发病，可选中医中药；
6）避免盲目或不恰当使用抗菌药物，尤其是联合使用广谱抗菌药物。.
转载自｜上海市同济医院
当你不幸成为“小阳人”的时候，身体已然成了战场，但也不必过于焦虑，正在抗疫前线方舱医院支援的同济大学附属同济医院医疗队队员、呼吸与危重症医学科魏为利副主任医师表示，知己知彼方能百战不殆，为了打败新冠病毒奥密克戎变异株，患者应该更进一步了解这个一下这些知识：
Q为什么会鼻塞流清涕? 为什么会咽部烧灼感、咽痛？
A人体表面被覆着表皮，体内的管腔器官(如呼吸道、消化道等)均被覆着粘膜、它们又都附有各种腺体，不断地产生分泌物。这些是机体抵抗致病因子侵入的第一道屏障，可使机体免遭一些损害。上呼吸道是新冠病毒奥密克戎变异株入侵的起始部位。病毒攻占粘膜细胞的过程大致分为六步，即吸附、侵入、脱壳、生物合成、组装和释放。当病毒侵袭鼻粘膜导致鼻粘膜充血水肿分泌物增多，就会出现流鼻涕。当病毒侵袭咽部粘膜时，口咽部粘膜充血水肿，导致咽部烧灼感、咽痛不适。
Q为什么感觉茶饭无味？
A嗅觉的感受器（又名嗅球）感知饭菜的香味等各种气味信号，由嗅神经把冲动传递到大脑内，我们才能分辨出是哪一种气味。当鼻腔黏膜肿胀或者分泌物阻挡了嗅球，或者是由于病毒感染等造成的嗅神经传导的障碍，我们大脑不能接收到食物的香味信号，产生嗅觉失灵。味觉感受器（味蕾）感知饭菜的口味，它主要分布在舌表面和舌缘，也散在分布于口腔和咽部黏膜的表面。同样道理，新冠病毒奥密克戎变异株感染后人则对咸、酸、苦、甜四种原味的敏感性降低，甚至出现味觉丧失。这些嗅觉味觉变化是暂时性的，随着疾病的逐渐康复，一般认为嗅觉味觉异常的症状将会逐渐减轻并自愈。
Q为什么会咳嗽？会有呼吸困难么？
A咳嗽既是一种保护性反射动作。患上了奥密克戎变异株感染的新冠之后，少数病人会有轻微咳嗽，有时喉咙里有痰，但就是不能咳出来，可能是咽喉炎。
呼吸困难是一种空气不足，呼吸费力的感觉。奥密克戎变异株感染的新冠能有呼吸困难表现吗？要具体分析。接种过疫苗的人大多表现为轻症没有呼吸困难。对于未曾接种过疫苗的、年龄大于60岁和有基础疾病的人群要注意，如果病毒大批量进入下呼吸道，肆无忌惮地进行复制、繁殖，会引起深部气道和肺泡损伤为特征的炎性反应，影响人体正常的呼吸。伴随干咳、发热、乏力等，出现渐进性呼吸困难的严重表现，成为新冠肺炎重症或危重症。此外，导致呼吸困难的原因还有重度焦虑，鼻塞等。
Q为什么会发热？
A若人体呼吸道第一道屏障能阻止新冠病毒奥密克戎变异株的深部入侵，受体温调节中枢的调控，机体的产热和散热过程经常保持动态平衡，就不发热。若新冠病毒奥密克戎变异株突破第一道屏障进入机体大量繁殖，机体出现炎症反应和免疫应答，以清除致病因子，最终使损害组织经修复而愈合。全病毒体、包膜脂蛋白、其所含的特殊毒素样物质是致热源，刺激机体产热过程增加而散热不随之增加，当体温≥37.3℃称为发热。由此可见，新冠病毒核酸检测阳性后，发热本身是机体免疫系统清除感染源的表现之一。
Q为什么会肌肉酸疼、“极度疲劳”？
A1）发热后机体体温明显升高，会加速机体新陈代谢，消耗更多能量，从而引起机体能量供应不足，导致身体无力；
2）供应肌肉的小血管发炎，稍事运动时组织肌肉处于缺氧状态，造成大量乳酸堆积在机体肌肉中，导致酸痛症状的出现；
3) 病毒进入人体后会结合血管紧张素转化酶2，导致全身主要部位小血管内皮细胞脱落、内膜或全层炎症甚至血管内混合血栓形成、血栓栓塞及相应部位的梗死。组织处于无氧代谢状态，能量供应受限，即使不发热也如同干了重体力活儿一样疲劳。如果有基础疾病（高血压、糖尿病、冠心病等一些代谢类型的疾病）要密切关注。
遇到上面这些情况应该怎么办？
Q鼻塞流涕、咽部干痛怎么办？
A1）卧床休息，加强支持治疗，保证充分能量和营养摄入；
2）注意水、电解质平衡，维持内环境稳定；
3）温热盐水漱口或鼻腔冲洗，用咸金枣、话梅等含片。局部碱性环境不利于病毒繁殖；
4）避免盲目或不恰当使用抗菌药物，尤其是联合使用广谱抗菌药物；
5）抗病毒治疗：连花清瘟颗粒，对腺病毒有抑制作用。中医主治与功效：清瘟解毒，宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证，症见：发热或高热恶寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，头痛，咽干咽痛，舌偏红，苔黄或黄腻等。
Q呼吸困难怎么办？
A1）卧床休息，加强支持治疗，保证充分能量和营养摄入；注意水、电解质平衡，维持内环境稳定；
2）做好病情监测，.注意观察是静息和活动对呼吸困难的影响；是否有手指甲颜色改变等；
3）如病情加重，及时报告医生，给予氧和检测，规范有效氧疗措施，着手应转至定点医院治疗；
4）活动或者注意力分散后呼吸困难缓解，要学会放松，多参与志愿者活动；
5）抗病毒治疗：治疗原发病，可选中医中药；
6）避免盲目或不恰当使用抗菌药物，尤其是联合使用广谱抗菌药物。.
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