【二十四节气| 今日处暑节气：夏衣临晓薄，秋影入檐长】“天上双星合，人间处暑秋。”北京时间8月23日11时16分将迎来农历二十四节气里的“处暑”。处暑的到来预示着炎热暑天的结束。进入处暑节气后，冷空气也将携带着雨水到访，气温明显下降，前期酷热的天气将逐渐缓和。
十堰天气 | 雨水正在路上，高温天缓解
月华浑似十分圆，玉露金风处暑天。北京时间8月23日11时16分将迎来处暑节气。处暑是二十四节气里的第十四个节气。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。时至处暑，太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，气温逐渐下降，暑气渐消，处暑也意味着酷热难熬的天气到了尾声。
仔细品味二十四节气中的“三暑”(小暑、大暑、处暑)，有一个共同点，就是它们都是反映一年中暑气变化的节气。小热为小暑，大热为大暑，而处暑则表示暑气将止。古人将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。”说明在此节气中，老鹰开始大量捕猎鸟类；天地间万物开始凋零；“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。
处暑是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。节令到了处暑，气温进入了显著变化阶段，逐日下降，已不再暑气逼人。
穿衣指南 | 天微凉，换秋裳
《月令七十二候集解》说：“处暑，七月中。处，止也，暑气至此而止矣。”到了处暑，暑气真的“至此而止”吗？其实未必。首先，二十四节气所揭示的气候变化规律，是以黄河流域气候为主要参数确定的。而我国幅员辽阔，地形多变，南北、东西跨度大。在同一时令，不同地区的气温高低参差不齐。对于我国部分地区来说，二十四节气所描述的时令气候特征只是一种参考。其次，每年的暑气是否消退停止，除了要看处暑的日期，还要看至处暑日是否已经“出伏”。最后，即便是三伏天已过，处暑也到了，按往年的经验，也有可能出现“秋老虎”。且随着全球气候变暖的趋势，有的地区在出伏之后天气不仅没有变凉，还出现令人难耐的高温天气。“秋老虎”大多发生在每年的8月下旬至9月，这段时间通常是每年处暑后半个月左右，有时会持续一两个月。
总体来说，进入处暑后，天气将开始转凉。处暑节令的这种变化，自然也在农事上有所反映。古人留下的大量具有实用价值的谚语，如“一场秋雨一场凉”，“立秋三场雨，麻布扇子高搁起，”“立秋处暑天气凉”、“处暑热不来”等，就是对“处暑”时节气候变化的直接描述。但总的来看，处暑期间的气候特点是白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低，气温已经开始走下坡路了。
因此，在处暑时节，市民穿衣也有讲究。处暑属于秋季的节气，却有个暑字。所以，处暑虽然天气会逐渐寒凉，但是暑气仍旧未退。处暑之后，虽然天凉，但不必急着增加衣服。另外，处暑时节，时值初秋，天气变化无常，“一天有四季，十里不同天”“若要安逸，勤脱勤换”。因而，市民应多备几件秋装，做到酌情增减，随增随减。当然，对于身子骨较弱的人来说，天气转凉当然要增加衣服，防止生病。处暑穿衣，不适合穿太多的衣服。平时市民可以穿薄一些的长袖，天气热的话，可以把袖子直接挽起来。
养生技巧 | 多吃豆类，提防“秋乏”
处暑是反映气温变化的一个节气。处暑前后，冷空气南下次数开始增多，气温下降逐渐明显。南方地区，往往在处暑尾声再次遭遇高温天，这就是名副其实的“秋老虎”。处暑时节，白天气温虽然仍会很高，但早晚温度低，温差较大。进入处暑节气后，人体出汗明显减少，水盐代谢功能逐渐恢复平衡，进入生理休整阶段，机体于是出现疲惫感，产生“秋乏”。化解“秋乏”，要保证充足睡眠，早睡早起，避免熬夜；饮食方面宜“以咸补之，以甘泻之”，多吃豆类，多吃西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等食物。
在我国民间，有“大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑”的说法。处暑过后，日常生活要特别注意：穿着上，虽有“春捂秋冻”一说，但处暑过后，早出晚归者要注意添加衣服。特别是夜间外出，要多穿衣服。在锻炼方面，早晚可适当运动，中午气温偏高，仍需要避免室外运动，特别是患有高血压的中老年人，不宜晨练一直到太阳当空。日常饮食上，有些人在处暑过后往往胃口大开，但此时仍不宜多吃肉类等高蛋白食品，可选用适合健脾胃的食物如薏米、莲子、扁豆、冬瓜等。晚上睡觉时，白天若室温不高可不开空调，开窗使空气流通。晚上入睡前，应关好门窗，因为深夜往往降温幅度较大。
节气诗词 | 古诗里的处暑之美
《早秋曲江感怀》
唐·白居易
离离暑云散，袅袅凉风起。
池上秋又来，荷花半成子。
朱颜易销歇，白日无穷已。
人寿不如山，年光急于水。
青芜与红蓼，岁岁秋相似。
去岁此悲秋，今秋复来此。
《闲适》
宋·陆游
四时俱可喜，最好新秋时。
柴门傍野水，邻叟闲相期。
《长江二首》
宋·苏泂
其一
处暑无三日，新凉直万金。
白头更世事，青草印禅心。
放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。
极知仁者寿，未必海之深。
其二
长江无六月，大地绝纖埃。
暑向风前退，秋从雨后来。
问桐知叶落，修桂待花开。
畴昔扁舟兴，分明欲唤回。
《七夕处暑》
清·胤禛
天上双星合，人间处暑秋。
稿成今夕会，泪洒隅年愁。
梧叶风吹落，璇霄火正流。
将陈瓜叶宴，指影拜牵牛。
谚语：
处暑一声雷，秋里大雨来：意思是说，如果处暑节气这一天电闪雷鸣，出现雷雨交加的情况，将预示着秋天有大雨来临，是个多雨的季节。
处暑东北风，大路做河通：意思是说，处暑这天刮起东北风，通常会出现大雨，连大路都变成了水流窜急的河道，可见雨水比较大。
（综合自央广网、新华社、共产党员网、央视、十堰晚报等）
十堰天气 | 雨水正在路上，高温天缓解
月华浑似十分圆，玉露金风处暑天。北京时间8月23日11时16分将迎来处暑节气。处暑是二十四节气里的第十四个节气。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。时至处暑，太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，气温逐渐下降，暑气渐消，处暑也意味着酷热难熬的天气到了尾声。
仔细品味二十四节气中的“三暑”(小暑、大暑、处暑)，有一个共同点，就是它们都是反映一年中暑气变化的节气。小热为小暑，大热为大暑，而处暑则表示暑气将止。古人将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。”说明在此节气中，老鹰开始大量捕猎鸟类；天地间万物开始凋零；“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。
处暑是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。节令到了处暑，气温进入了显著变化阶段，逐日下降，已不再暑气逼人。
穿衣指南 | 天微凉，换秋裳
《月令七十二候集解》说：“处暑，七月中。处，止也，暑气至此而止矣。”到了处暑，暑气真的“至此而止”吗？其实未必。首先，二十四节气所揭示的气候变化规律，是以黄河流域气候为主要参数确定的。而我国幅员辽阔，地形多变，南北、东西跨度大。在同一时令，不同地区的气温高低参差不齐。对于我国部分地区来说，二十四节气所描述的时令气候特征只是一种参考。其次，每年的暑气是否消退停止，除了要看处暑的日期，还要看至处暑日是否已经“出伏”。最后，即便是三伏天已过，处暑也到了，按往年的经验，也有可能出现“秋老虎”。且随着全球气候变暖的趋势，有的地区在出伏之后天气不仅没有变凉，还出现令人难耐的高温天气。“秋老虎”大多发生在每年的8月下旬至9月，这段时间通常是每年处暑后半个月左右，有时会持续一两个月。
总体来说，进入处暑后，天气将开始转凉。处暑节令的这种变化，自然也在农事上有所反映。古人留下的大量具有实用价值的谚语，如“一场秋雨一场凉”，“立秋三场雨，麻布扇子高搁起，”“立秋处暑天气凉”、“处暑热不来”等，就是对“处暑”时节气候变化的直接描述。但总的来看，处暑期间的气候特点是白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低，气温已经开始走下坡路了。
因此，在处暑时节，市民穿衣也有讲究。处暑属于秋季的节气，却有个暑字。所以，处暑虽然天气会逐渐寒凉，但是暑气仍旧未退。处暑之后，虽然天凉，但不必急着增加衣服。另外，处暑时节，时值初秋，天气变化无常，“一天有四季，十里不同天”“若要安逸，勤脱勤换”。因而，市民应多备几件秋装，做到酌情增减，随增随减。当然，对于身子骨较弱的人来说，天气转凉当然要增加衣服，防止生病。处暑穿衣，不适合穿太多的衣服。平时市民可以穿薄一些的长袖，天气热的话，可以把袖子直接挽起来。
养生技巧 | 多吃豆类，提防“秋乏”
处暑是反映气温变化的一个节气。处暑前后，冷空气南下次数开始增多，气温下降逐渐明显。南方地区，往往在处暑尾声再次遭遇高温天，这就是名副其实的“秋老虎”。处暑时节，白天气温虽然仍会很高，但早晚温度低，温差较大。进入处暑节气后，人体出汗明显减少，水盐代谢功能逐渐恢复平衡，进入生理休整阶段，机体于是出现疲惫感，产生“秋乏”。化解“秋乏”，要保证充足睡眠，早睡早起，避免熬夜；饮食方面宜“以咸补之，以甘泻之”，多吃豆类，多吃西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等食物。
在我国民间，有“大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑”的说法。处暑过后，日常生活要特别注意：穿着上，虽有“春捂秋冻”一说，但处暑过后，早出晚归者要注意添加衣服。特别是夜间外出，要多穿衣服。在锻炼方面，早晚可适当运动，中午气温偏高，仍需要避免室外运动，特别是患有高血压的中老年人，不宜晨练一直到太阳当空。日常饮食上，有些人在处暑过后往往胃口大开，但此时仍不宜多吃肉类等高蛋白食品，可选用适合健脾胃的食物如薏米、莲子、扁豆、冬瓜等。晚上睡觉时，白天若室温不高可不开空调，开窗使空气流通。晚上入睡前，应关好门窗，因为深夜往往降温幅度较大。
节气诗词 | 古诗里的处暑之美
《早秋曲江感怀》
唐·白居易
离离暑云散，袅袅凉风起。
池上秋又来，荷花半成子。
朱颜易销歇，白日无穷已。
人寿不如山，年光急于水。
青芜与红蓼，岁岁秋相似。
去岁此悲秋，今秋复来此。
《闲适》
宋·陆游
四时俱可喜，最好新秋时。
柴门傍野水，邻叟闲相期。
《长江二首》
宋·苏泂
其一
处暑无三日，新凉直万金。
白头更世事，青草印禅心。
放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。
极知仁者寿，未必海之深。
其二
长江无六月，大地绝纖埃。
暑向风前退，秋从雨后来。
问桐知叶落，修桂待花开。
畴昔扁舟兴，分明欲唤回。
《七夕处暑》
清·胤禛
天上双星合，人间处暑秋。
稿成今夕会，泪洒隅年愁。
梧叶风吹落，璇霄火正流。
将陈瓜叶宴，指影拜牵牛。
谚语：
处暑一声雷，秋里大雨来：意思是说，如果处暑节气这一天电闪雷鸣，出现雷雨交加的情况，将预示着秋天有大雨来临，是个多雨的季节。
处暑东北风，大路做河通：意思是说，处暑这天刮起东北风，通常会出现大雨，连大路都变成了水流窜急的河道，可见雨水比较大。
（综合自央广网、新华社、共产党员网、央视、十堰晚报等）
你是人间四月天
——橘兮
你是人间四月天，
晨雾蒙于日出之沿，
层层叠叠，若隐若现，
望你于水间，
可望而不可及。
你是人间四月天，
似袅袅清风绵延，
万物因你而生了灵动，
心绪由你而飘远，
你仍是清冷的存在。
你是人间四月天，
海棠花枝繁茂绽开眼，
花瓣似娇羞姑娘红了脸，
香甜花蕊酝酿其间，
你是那样温柔，
不忍触碰半点。
你是人间四月天，
春日初醒的游鱼，
在粼粼水面间，
尽情跃起，穿梭波浪白花，
你热情活泼，心生灿烂。
你是人间四月天，
似是玫瑰娇艳，
藏不住高贵与优雅，
让人不由触碰她的烈艳，
满手鲜血也不忍放开。
你是人间四月天，
四月风景独好，
长路漫漫，
我心系这四月天，
难以忘却幕幕情演，
难以忘却一眼万年，
曾几何时，
万物俱变，
唯有你独具四月天好，
于心中长存。
原创诗歌，诗名取自林徽因——《你是人间四月天》
支持原创，搬运抄袭，不喜勿喷
——橘兮
你是人间四月天，
晨雾蒙于日出之沿，
层层叠叠，若隐若现，
望你于水间，
可望而不可及。
你是人间四月天，
似袅袅清风绵延，
万物因你而生了灵动，
心绪由你而飘远，
你仍是清冷的存在。
你是人间四月天，
海棠花枝繁茂绽开眼，
花瓣似娇羞姑娘红了脸，
香甜花蕊酝酿其间，
你是那样温柔，
不忍触碰半点。
你是人间四月天，
春日初醒的游鱼，
在粼粼水面间，
尽情跃起，穿梭波浪白花，
你热情活泼，心生灿烂。
你是人间四月天，
似是玫瑰娇艳，
藏不住高贵与优雅，
让人不由触碰她的烈艳，
满手鲜血也不忍放开。
你是人间四月天，
四月风景独好，
长路漫漫，
我心系这四月天，
难以忘却幕幕情演，
难以忘却一眼万年，
曾几何时，
万物俱变，
唯有你独具四月天好，
于心中长存。
原创诗歌，诗名取自林徽因——《你是人间四月天》
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日月升沉于山川
山河流转，瞬间百年，告别层檐，惜别忾然。盖文章经国政学子之同窗，不辨之旧事残颜，聚寿止乎国祚盛业。然天音时而低吟，是传其意者乃命也 。读古往文脉书时，真事归之遯世良炎，而真人词虚罢隐。词源达于郁乎，文终序而復始，而荣乐倒流怀其金樽者也：浩浩始乎，日月其身似幻，沉于大朽萧索之寒 。几十载渭水易变，神惊岁月如云似烟，弹指挥间，满目苍髯。山川檀变，时光飞逝萧然，不成名乎洒家之名，忧愁风霜而切感，枉住世乎？此生天涯有情却无言，蹉跎蹀躞者意也无恋，枉法顶戴花翎之乱，泽被孤城天缘。
蓬壶疑真旧业，岁暮欲何回还？ 关尽年而依旧俗隐迹南山。倡国之礼义持朕鞭 ，任付荼蘼随年，想我同窗温玉河水涟涟。挥戈之所能，首物勘乱，诚聚人性使然。老来倾耳听文学史撰，叙事言情浸润笔掾，望天秋风独扫黄叶兮。方寸即是遥海天，看秦山茫茫，欲识银河长天。恰圣风熏玄，云驶千帆，锦江上受其弗者，英华婆娑过客匆匆亦无言。
想吾辈黉门八零电班，辈出民群绝伦，是故泰山俯嗅小满。曾几何时，书声朗朗，频出课堂木樨园，同桌相别，相逢须辩旧时颜。虽无阳春灿灿，却也果实累嫣，年华依依君柳绿，俱往矣，绝代风华还在金色秋天。
士学相识少年，上下床铺八汉。闻某友爱情乱，一灯长明月下卧谈，转眼渐行渐远。一榻微晨起，躬身急趋便，老卡声声催，乱了心煎。荒芜曾度四光音，缀文封妻得举学业成，则皆翛然幸然。
老将心凝于书山，思畅洋海之间，二者生生操动之大寰，鸣动天主我材，跃马纸笺。忆往童昔颜，漫天飞雪苍天， 止乎？笔下已是千年。
廪独向壁日，世事无谙而文炎，志鼓何为者也? 仕，則仕仕之道无穷尽也，学之君子师也，道成遁入空孱。是故变风发之充者，下策便稍意气情突矣，而生族之人操一砚为登仕路者，老来多炙多炎。
如梭之势话江山， 几多同学团河情狻； 国政严师梅暗袭，承师奉学之真传，于无声处挥洒，烁洋洋洒洒挥挥，己成老萏。昔况于从天漏乎？早已是昨日云烟，书写实事诵朝气，子释学海經國家 ，多技上定社稷，社稷性之使然。
秋之凛冬过，春气动盎然，曾辈玉屑懵懂少年，生生皆是因缘，每每青灯沽取，任凭小虫鸣谄，吾等无不风华贲焉。先人经略微明，上智而愚喃语，黄黄天论实探，又光明岂惜眼少哉。玉立行天，少一则无以驱寞焉 。言情于伏藏，乐极而枝条往返；柳杨吐寂而无闷，粉黛登斯楼是闲。
相携手发乎情端，绪川千世话同窗，后言之为回少年；恨拙言情己不达，海天相缪空对月？而阅川充实于天下缘分事，礼情感利者嗣后。盖慨发自心憾，老去向天何去渡天物开工，魂牵梦萦昔年惟声归校园，肺腑天地与人间。春细思之于夏，秋桑榆之于冬，而校园始自有情。人各有友，而群之大谊聚焉。
夏去二十方安，四十几年静庵，相思同窗岂默缄。天南地北分觉近，莫道洒泪桑榆晚，杪秋壮志之至，无不以功名而异其情状者，是以义理使然。书山于胸而能攀，学海无涯止迁？豁然己是星光斜天，自觉千山绿意盎然，如椽之笔顾所愿，何畏讥咕忧谗。更闻学子四载一窗步天下，愿苍茫飞舟催帆，得志他日尚满天。东望星光灿烂，风发乎艺高风范，止乎德满故国园。
恰逢毕业沧桑入仕几十载，深水潜流戏人间。 钟鼓催馔玉，逆水独行船，高楼足贵难見貞。西望月沟中瘠 ，簌簌一片晚，此非壶瓢之困于杳无者乎?盖天时万水狂飙，胥能独出心裁，无足易其初心。言致富废书缘反其心者 ，虽天下皆狂而不与元驹之唱和，志虑纷纷肃时矣 。交苍苍以绝，遥岁月逐渐变化！见波涛积中闲，闯扬天开微霞，悲闻矣，往事忽已晚，则有它国怀乡故也。继则离愁笑而不顾，聚散使之瞿然。瞿然只今年者，向上高唱之舆辇！
恋秋吟晚相别时，以魄雅风其上青天，夫万物乐乎，生发笔端而。笔莫停行色， 命运使然，行者匆匆那月那年，浩荡止乎史论山巅！
山河流转，瞬间百年，告别层檐，惜别忾然。盖文章经国政学子之同窗，不辨之旧事残颜，聚寿止乎国祚盛业。然天音时而低吟，是传其意者乃命也 。读古往文脉书时，真事归之遯世良炎，而真人词虚罢隐。词源达于郁乎，文终序而復始，而荣乐倒流怀其金樽者也：浩浩始乎，日月其身似幻，沉于大朽萧索之寒 。几十载渭水易变，神惊岁月如云似烟，弹指挥间，满目苍髯。山川檀变，时光飞逝萧然，不成名乎洒家之名，忧愁风霜而切感，枉住世乎？此生天涯有情却无言，蹉跎蹀躞者意也无恋，枉法顶戴花翎之乱，泽被孤城天缘。
蓬壶疑真旧业，岁暮欲何回还？ 关尽年而依旧俗隐迹南山。倡国之礼义持朕鞭 ，任付荼蘼随年，想我同窗温玉河水涟涟。挥戈之所能，首物勘乱，诚聚人性使然。老来倾耳听文学史撰，叙事言情浸润笔掾，望天秋风独扫黄叶兮。方寸即是遥海天，看秦山茫茫，欲识银河长天。恰圣风熏玄，云驶千帆，锦江上受其弗者，英华婆娑过客匆匆亦无言。
想吾辈黉门八零电班，辈出民群绝伦，是故泰山俯嗅小满。曾几何时，书声朗朗，频出课堂木樨园，同桌相别，相逢须辩旧时颜。虽无阳春灿灿，却也果实累嫣，年华依依君柳绿，俱往矣，绝代风华还在金色秋天。
士学相识少年，上下床铺八汉。闻某友爱情乱，一灯长明月下卧谈，转眼渐行渐远。一榻微晨起，躬身急趋便，老卡声声催，乱了心煎。荒芜曾度四光音，缀文封妻得举学业成，则皆翛然幸然。
老将心凝于书山，思畅洋海之间，二者生生操动之大寰，鸣动天主我材，跃马纸笺。忆往童昔颜，漫天飞雪苍天， 止乎？笔下已是千年。
廪独向壁日，世事无谙而文炎，志鼓何为者也? 仕，則仕仕之道无穷尽也，学之君子师也，道成遁入空孱。是故变风发之充者，下策便稍意气情突矣，而生族之人操一砚为登仕路者，老来多炙多炎。
如梭之势话江山， 几多同学团河情狻； 国政严师梅暗袭，承师奉学之真传，于无声处挥洒，烁洋洋洒洒挥挥，己成老萏。昔况于从天漏乎？早已是昨日云烟，书写实事诵朝气，子释学海經國家 ，多技上定社稷，社稷性之使然。
秋之凛冬过，春气动盎然，曾辈玉屑懵懂少年，生生皆是因缘，每每青灯沽取，任凭小虫鸣谄，吾等无不风华贲焉。先人经略微明，上智而愚喃语，黄黄天论实探，又光明岂惜眼少哉。玉立行天，少一则无以驱寞焉 。言情于伏藏，乐极而枝条往返；柳杨吐寂而无闷，粉黛登斯楼是闲。
相携手发乎情端，绪川千世话同窗，后言之为回少年；恨拙言情己不达，海天相缪空对月？而阅川充实于天下缘分事，礼情感利者嗣后。盖慨发自心憾，老去向天何去渡天物开工，魂牵梦萦昔年惟声归校园，肺腑天地与人间。春细思之于夏，秋桑榆之于冬，而校园始自有情。人各有友，而群之大谊聚焉。
夏去二十方安，四十几年静庵，相思同窗岂默缄。天南地北分觉近，莫道洒泪桑榆晚，杪秋壮志之至，无不以功名而异其情状者，是以义理使然。书山于胸而能攀，学海无涯止迁？豁然己是星光斜天，自觉千山绿意盎然，如椽之笔顾所愿，何畏讥咕忧谗。更闻学子四载一窗步天下，愿苍茫飞舟催帆，得志他日尚满天。东望星光灿烂，风发乎艺高风范，止乎德满故国园。
恰逢毕业沧桑入仕几十载，深水潜流戏人间。 钟鼓催馔玉，逆水独行船，高楼足贵难見貞。西望月沟中瘠 ，簌簌一片晚，此非壶瓢之困于杳无者乎?盖天时万水狂飙，胥能独出心裁，无足易其初心。言致富废书缘反其心者 ，虽天下皆狂而不与元驹之唱和，志虑纷纷肃时矣 。交苍苍以绝，遥岁月逐渐变化！见波涛积中闲，闯扬天开微霞，悲闻矣，往事忽已晚，则有它国怀乡故也。继则离愁笑而不顾，聚散使之瞿然。瞿然只今年者，向上高唱之舆辇！
恋秋吟晚相别时，以魄雅风其上青天，夫万物乐乎，生发笔端而。笔莫停行色， 命运使然，行者匆匆那月那年，浩荡止乎史论山巅！
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