减肥记录今日饮食#我的减脂餐记录#

原始体重70kg 12日体重60.2kg
共减重19.6斤 第二轮减肥计划ing~

晚餐做的凉拌黄瓜水煮蛋,忘拍了[汗]晚餐也是本来不打算吃了的,谁知道饿了,那就还是吃了,怕半夜觅食[裂开]

早午餐我还是喜欢搞的很丰盛,吃不完的就当下午加餐,这样也不浪费,也不容易饿着。最近西瓜就快过季了,这次买的也没有之前甜,就当是2022年的最后一次西瓜吧。接下来就是柚子的季节啦,超喜欢柚子,快吃来吧~

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