她婆婆说得有道理呀 年轻时也很瘦 某位医生就建议要长点肉 天天大吃大喝很快半年就长了二十斤 看着才正常 等怀孕时体检时才知道好处 女人微胖皮肤看起来会更好 太瘦了三十几岁静态皱纹会出现了 得靠针剂了 主要原因不只是胶原蛋白流失 而是卵巢功能衰退 激素分泌紊乱 所以太瘦的女人比微胖女人容易提前闭经 差距可能差十年 所以不是演员不要太瘦 无论男女 都不要太瘦 演员也是被现在的16：9的电视机坑了 如以前的4：3的电视机播放 就不会显胖了
打卡✔
坚持了三十九天，有两天有事，一天下雨，有一次吃饭，瘦了大概三斤左右接近四斤，离自己的目标还差一点，不过我饮食还是没怎么注意，没有吃减肥餐就少吃了点饭，因为疫情，还是有点害怕，如果在镇上到没什么，到合川的话，身旁经过一个警车都怕他来劝导我减少外出，最近这段时间还是不要跑步，而且路上还是有些人没戴口罩，越想越觉得可怕，想想还是暂时先不跑步了，我会在饮食上注意一些，无奈，觉得可能要这样持续很久，最后希望世界和平少些坎坷，敬爱与明天[干杯]
坚持了三十九天，有两天有事，一天下雨，有一次吃饭，瘦了大概三斤左右接近四斤，离自己的目标还差一点，不过我饮食还是没怎么注意，没有吃减肥餐就少吃了点饭，因为疫情，还是有点害怕，如果在镇上到没什么，到合川的话，身旁经过一个警车都怕他来劝导我减少外出，最近这段时间还是不要跑步，而且路上还是有些人没戴口罩，越想越觉得可怕，想想还是暂时先不跑步了，我会在饮食上注意一些，无奈，觉得可能要这样持续很久，最后希望世界和平少些坎坷，敬爱与明天[干杯]
DAY-35:#瘦了三十斤吃什么##日常[超话]##减肥[超话]#
晨重:一周一称
初始体重:63.5
目标体重:46
今天又是快乐有氧开启的一天，早上长尝了新事物金哥的欧包，很期待的，等我的测评吧。最近食欲没有前几天那么旺盛，吃的种类也不多了，最近都是鸡肉一两块中午就解决了，想要不乱吃，就要远离很多十食物的环境。然后我就去自家店铺了，大大减少了进食机会，很不错。晚上刘畊宏了，但是最近感觉好像膝盖有点拉到了，状态不是太好，要调整一下，就这样啦。明天见
晨重:一周一称
初始体重:63.5
目标体重:46
今天又是快乐有氧开启的一天，早上长尝了新事物金哥的欧包，很期待的，等我的测评吧。最近食欲没有前几天那么旺盛，吃的种类也不多了，最近都是鸡肉一两块中午就解决了，想要不乱吃，就要远离很多十食物的环境。然后我就去自家店铺了，大大减少了进食机会，很不错。晚上刘畊宏了，但是最近感觉好像膝盖有点拉到了，状态不是太好，要调整一下，就这样啦。明天见
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