什么时候可以给宝宝添加奶酪?
由于制作工艺的要求,大多数奶酪都是含盐的。刚添加辅食的宝宝,建议食物保持原味。美国儿科学认为6个月后添加辅食,奶酪就可以少量尝试。而《中国居民膳食指南2016》则建议1岁以后再逐渐尝试。
无论你选择哪个,建议尽量选择高钙低钠的奶酪。并且添加初期,要少量尝试,观察宝宝有无过敏等不适的症状。
#宝贝成长守护计划#
#宝宝辅食#
#萌娃养成记#
由于制作工艺的要求,大多数奶酪都是含盐的。刚添加辅食的宝宝,建议食物保持原味。美国儿科学认为6个月后添加辅食,奶酪就可以少量尝试。而《中国居民膳食指南2016》则建议1岁以后再逐渐尝试。
无论你选择哪个,建议尽量选择高钙低钠的奶酪。并且添加初期,要少量尝试,观察宝宝有无过敏等不适的症状。
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宝宝睡眠的常态
大家经常会说希望自己有婴儿一般的睡眠,但其实婴儿的睡眠并没有我们想象的那么安稳美好。
1.宝宝睡眠的特点
(1)睡不踏实是常态
婴幼儿的睡眠有着和成人不一样的特点。
人的睡眠分成两大阶段,一个是快速眼动睡眠REM,另一个是非快速眼动睡眠NREM。婴儿期、睡眠中50%都是REM,且人睡时即出现REM。幼儿期,REM 慢慢减少直至与成人接近,入睡后即进入NREM期。
科学家们发现,人在REM期的脑电波和在清醒时候的脑电波很类似,表明 REM期人的大脑活动依然很活跃地进行,这时的睡眠很不踏实,可能有很多栩栩如生的梦。在REM期时,宝宝可能会动来动去睡不踏实,手脚挥动,嘴里还会发出声音。
在REM期,宝宝脑部血流量增加,神经细胞活化,有益于脑部成长与发展同时,这时期的宝宝容易醒来,减小了婴儿猝死综合征的发生概率。
(2)落地醒是常态
小宝宝经常在妈妈怀里吃奶吃着吃着就睡着了,但一放到床上立刻又醒了。这是因为新生宝宝一睡着就进人REM期,而且睡眠周期也较短(45~60分钟),如果放下宝宝的时候他正处于REM期,宝宝的感知觉很敏锐,容易很快醒来寻求成人安抚。落地醒只是在告诉父母:我需要你们的怀抱,需要肌肤的温度,需要紧紧包裹的感觉。
要减少落地醒,可以尝试在宝宝吃奶睡着后,多抱一会儿再放下。对于一部分落地醒特别严重的宝宝,睡在妈妈怀里也无妨。
(3)夜醒是常态
在3~5岁,宝宝才会发展出自己睡整觉的能力,而大部分两三岁的宝宝还会夜醒,需要吃夜奶。
夜醒阶段性变化
宝宝在4~6个月、7~9个月、1~2岁时,夜醒的频率可能会增加。
这时候的宝宝处于大运动发展阶段,学步期的挑战、自我意识的发展、分离焦虑、陌生人焦虑等都会出现,遇到的挫折和挑战更多,所以夜醒随之增加,醒来要吃奶更多的是为了寻求心理安抚。
内容来源——-《享喂》
https://t.cn/A665KBn0
#宝贝成长守护计划#
#萌娃养成记#
#宝宝成长记录#
大家经常会说希望自己有婴儿一般的睡眠,但其实婴儿的睡眠并没有我们想象的那么安稳美好。
1.宝宝睡眠的特点
(1)睡不踏实是常态
婴幼儿的睡眠有着和成人不一样的特点。
人的睡眠分成两大阶段,一个是快速眼动睡眠REM,另一个是非快速眼动睡眠NREM。婴儿期、睡眠中50%都是REM,且人睡时即出现REM。幼儿期,REM 慢慢减少直至与成人接近,入睡后即进入NREM期。
科学家们发现,人在REM期的脑电波和在清醒时候的脑电波很类似,表明 REM期人的大脑活动依然很活跃地进行,这时的睡眠很不踏实,可能有很多栩栩如生的梦。在REM期时,宝宝可能会动来动去睡不踏实,手脚挥动,嘴里还会发出声音。
在REM期,宝宝脑部血流量增加,神经细胞活化,有益于脑部成长与发展同时,这时期的宝宝容易醒来,减小了婴儿猝死综合征的发生概率。
(2)落地醒是常态
小宝宝经常在妈妈怀里吃奶吃着吃着就睡着了,但一放到床上立刻又醒了。这是因为新生宝宝一睡着就进人REM期,而且睡眠周期也较短(45~60分钟),如果放下宝宝的时候他正处于REM期,宝宝的感知觉很敏锐,容易很快醒来寻求成人安抚。落地醒只是在告诉父母:我需要你们的怀抱,需要肌肤的温度,需要紧紧包裹的感觉。
要减少落地醒,可以尝试在宝宝吃奶睡着后,多抱一会儿再放下。对于一部分落地醒特别严重的宝宝,睡在妈妈怀里也无妨。
(3)夜醒是常态
在3~5岁,宝宝才会发展出自己睡整觉的能力,而大部分两三岁的宝宝还会夜醒,需要吃夜奶。
夜醒阶段性变化
宝宝在4~6个月、7~9个月、1~2岁时,夜醒的频率可能会增加。
这时候的宝宝处于大运动发展阶段,学步期的挑战、自我意识的发展、分离焦虑、陌生人焦虑等都会出现,遇到的挫折和挑战更多,所以夜醒随之增加,醒来要吃奶更多的是为了寻求心理安抚。
内容来源——-《享喂》
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宝宝不爱喝水怎么办?
美国儿科学会建议1岁内孩子并不需要很多水。6月龄后开始添加辅食,孩子想要喝水就可以喝,但不勉强必须喝。一岁后开始鼓励宝宝喝水,因为肾脏已发育更加完善,可以像大人一样喝水。
宝宝不爱喝水时,大人带头喝,经常喝,可以吧唧嘴(在家做哈)发出夸张的声音,诱惑他模仿大人喝水,也可以和孩子一起挑选他喜欢的盛水容器,不让喝水成为一种考勤标准,喝不喝、怎么喝由他决定,兴趣是一切探索的基础。
#宝贝成长守护计划#
#萌娃养成记#
#带娃日常#
美国儿科学会建议1岁内孩子并不需要很多水。6月龄后开始添加辅食,孩子想要喝水就可以喝,但不勉强必须喝。一岁后开始鼓励宝宝喝水,因为肾脏已发育更加完善,可以像大人一样喝水。
宝宝不爱喝水时,大人带头喝,经常喝,可以吧唧嘴(在家做哈)发出夸张的声音,诱惑他模仿大人喝水,也可以和孩子一起挑选他喜欢的盛水容器,不让喝水成为一种考勤标准,喝不喝、怎么喝由他决定,兴趣是一切探索的基础。
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