40.66kg

早餐摄入：339千卡（碳水/33.7 蛋白质/19.6 脂肪/13.8）

✨ 早餐吃啥了吖：晓涵家蔓越莓蛋白堡 烤全麦面包+牧森蒜香奶酪️+美式☕️+燕麦饮+煎蛋+虾仁玉米肠炒生菜+核桃仁

✨ 早上进食速度特别慢 感觉到饿 但好像过了那个吃的劲儿 这3天16:8让我生生吃成了18:6

✨ 黑巧的奶酪罐子买来一个多月就挖了三分之一 放入冷冻后就没想吃了 之前是可以一天炫2罐的主啊 不馋巧克力 也不馋薯片了 现在这个状态就是所谓的食欲稳定吗

✨ 冲刺40kg的路还是有点漫长的吖 涨涨落落就在那2两之间

✨ 瘦瘦的女生都吃的少而精 每样食物浅尝一下 品一下那个味道就满足了

好好吃饭 过好当下 你是最棒哒[偷笑R]

梦龙脆皮巧克力奶酪蛋糕

因为是小森林的招牌 所以还挺期待的 想着到底是能有多好吃啊
而且吧我好像也没吃过生巧和好的梦龙脆皮 加上巧克力这个东西 想想就感觉应该挺香

但是吃到嘴后感觉就emmm不过如此[摊手][摊手][摊手]
怎么感觉还是果味的那些味道稍微丰富一点的罐子好吃
这个巧克力脆皮巧克力奶酪巧克力蛋糕胚生巧 全巧克力味儿 有点点儿太单调了吃起来

不过也算是吃过生巧啦
而且很神奇的是这个满满巧克力的我竟然感觉反而不腻哎

不过呢也还有就是
这是我第一次罐子没吃完直接扔了
还剩1/3完全没有想留着再吃的欲望了…[黑线][黑线]

还有还有！！！
小森林的枣泥核桃月饼好好吃啊！！！我的天[打call][打call][打call][打call][打call]
但是…太贵了
虽然能吃出来用料好味道真的很好吃
但是21一个 我的钱包不太OK[泪][泪][泪]

豆乳冻酸奶杯 | 抹茶豆乳 | 薰衣草椰油酵吐 | 抹茶黑豆巧克力
简简单单的豆乳冻酸奶迎接骤降8℃的气温[布朗熊]
还是蛮期待的抹茶巧克力包，之前吃过的抹茶白巧布里欧有被惊喜的，但是这个给我的感觉就还好，面包体总体低糖油，偏干些，抹茶巧克力偏甜，黑豆偏硬有些突兀了
薰衣草椰油酵吐的风味还蛮明显的，不是精油香精的调调，会更自然一点，但是感觉含水量不太高，有些寡干，再加上微微涩，我空口不太行[衰]抹酱稍稍好一些，下次配肉蛋试试