一些感受。

1、能体察别人的感受是非常重要的能力，即使这个「别人」并不是你的密友或爱人。从前并不是一个在社交细节上非常周到的人，现在想想，人和人的交汇总是机会有限，很希望自己把一些事情做得更好。这不是讨好，是能给周围的人一种舒适的交流氛围，最后的受益是双向的。

2、同性之间的攀比对我来说蛮无趣，是本心里在排斥的东西，但一旦对方表现出“我必须高你一头”的气势，我就被裹挟进了对方所在的评判标准里，变成了开始想方设法向对方证明...“那我也不差”。

人生应该拿来创造，而不是跟同样平平的人缠斗。想告诉自己，即使“不想比”会被对方认为是输，以后也不要再比了。

3、比较喜欢现在的自己的一个地方是，平时累一点也会做饭，不耐烦也会定时做收纳，天凉也要完成身体护理的程序......是认真地照顾自己的身体给了我很好的安全感。人的躯体本身也是礼物。

4、期待太高会让人变得急躁，一急躁，事情就会加速，加速就难免失控了。适当降低期待，或者不做期待，都应该是我们这种事事求精的完美主义者的生存窍门。

5、25岁的我最想成为什么样的人呢？我最想要的特质，不是有钱貌美聪明，而是情绪稳定——蜻蜓点水一般地过生活，天赋异禀地跳脱出日常里所有沉重的部分。如此，当然能得到心安的馈赠。追逐的快乐已经有过很多了，现在急需的是从容长大的平静感。

2002年，“央视一姐”周涛回家后，看到丈夫在锅台边忙碌，顿时心生厌恶，就说：“离婚吧，咱们不合适！”老公姚科听了一愣，问说：“柴米油盐不好吗？瞎折腾什么？”周涛嫌弃地说：“这段婚姻，给我的都是痛苦的回忆！”不久后，周涛转身嫁给身家过亿的富商。

说起来，那些原本在同一起跑线上的夫妻，一旦一方飞速前进，另一方却在原地踏步，往往会导致感情的隔阂，乃至破裂。

周涛如此，杨澜也是如此。

周涛，出生于书香门第，是著名的央视主持人，主持过春晚等大型活动，和董卿的实力不相上下。

与周涛的光鲜亮丽相比，她的丈夫姚科，却只是一名普通的播音员，似乎显得过于平凡。

说起来，周涛和姚科原本还是在同一起跑线上的。

当年，两人都就读于中国传媒大学。

姚科大周涛3届，外形俊朗、才华横溢，身边不乏爱慕者。

而他，唯独看中了周涛，并和她成功牵手，并且成功逃过“毕业即分手”的惯常。

姚科，刚毕业就在央广担任播音员。

而周涛，毕业那年，并没有找到对口的专业，先找了一份资料员的工作。

不过，周涛是个有抱负的女人。2年后，她就跑到北京电视台面试，并且幸运地通过了！

事业稍微稳定后，周涛也奔三了。

于是，她和姚科将结婚的事，提上议程。

姚科家世普通，收入也一般，周涛的父母实在不忍心看着女儿嫁过去受苦。

所以，她们极力反对这门亲事。

彼时的周涛，却舍不得离开这个相伴多年的男人，坚持和姚科走下去！

父母拗不过她，只能听之任之。

最终，两人顺利步入了婚姻的殿堂。

然而，恋爱毕竟不同婚姻。

婚后，周涛一点点在柴米油盐中，耗尽了热情。

周末，周涛想下馆子，姚科却说：

“在家吃干净、卫生，不好么？”

周涛想看电影，姚科却说：

“网上有现成的，何必浪费钱。”

周涛想买件200块的新衣服，姚科却说：

“我妈手艺好，让她给你做一套。”

生活都是柴米油盐，这道理周涛懂。不过，这样的日子，让她感到痛苦。

她要的是诗和远方，不是眼前的“抠抠缩缩”。

所以，周涛把更多精力花在事业上，想要奔上更大的舞台，提升生活品质。

在她的努力下，终于得到了去央视文艺部，主持《正大综艺》的机会。

然而，对于周涛的此举，姚科却是不满的！

他更希望，周涛赶紧给他生个大胖小子，而不是去拼搏什么事业！

然而，周涛却坚持己见。

对她而言，央视是更大的平台，是所有主持人的梦想，那里有她的诗和远方，她必须去！

最终，周涛还是去了央视。

自然，她的工作更加忙碌了，几乎没时间顾及家里，和姚科的矛盾也越来越深。

那之后，周涛的事业节节高升，更是登上春晚舞台，成为家喻户晓的主持人！

而姚科，却原地踏步，依旧还是一名工资普通，也没什么名气的播音员。

至此，原本在同一条起跑线上的两个人，距离也越来越大，共同话题越来越少，感情越来越淡漠。

终于，这样的婚姻状态，周涛忍不下去了！

2002年，两人结婚的第10年，周涛决定摊牌。

那天，周涛回家后，忍无可忍的她，对姚科说：

“离婚吧，咱们不合适！”

姚科听了一愣，问说：

“柴米油盐不好吗？瞎折腾什么？”

周涛却说：

“这段婚姻，给我的都是痛苦的回忆！”

姚科知道，这段感情已经无可挽回，他无可奈何地选择放手。

从此，周涛恢复自由身，身边也出现了不少追求她的男人。

周涛在这些男人中，选了亿万富豪路云，并和他步入了婚姻殿堂。

如今，两人走过了17年的时光，并且有了一个女儿，也是十分幸福了。

除了周涛之外，著名主持人杨澜，也有类似经历。

杨澜还在北京外国语学院就读那会儿，认识了学霸张一兵。两人郎才女貌，很快谈起了恋爱。

毕业之后，张一兵到了银行工作，一个月赚几千块。

而杨澜，则是进了央视，主持《正大综艺》，成为家喻户晓的主持人。

事业稳定后，杨澜也从校服换成了婚纱，嫁给张一兵。

不过，杨澜是个事业型的女强人，她有野心，也不断地追求进步。

对此，张一兵喜闻乐见，并且为了成全她，把这些年的积蓄都拿出来让她到国外留学。

没想到，杨澜偏偏在国外遇到了超级大富豪吴征，并且和他相互有了好感。

杨澜认为，吴征是那个真正懂她的男人，是她的灵魂伴侣。

于是，回来后，杨澜就向丈夫张一兵提出离婚。

张一兵知道杨澜决定的事，是没有回旋的余地的，于是决定成全她。

后来，杨澜嫁给了吴征，并且生下一儿一女，如今结婚25年，依旧十分恩爱。

当被问及两段婚姻，杨澜说：

“当初和第一任丈夫在一起，是因为太年轻，犯了糊涂，我们之间根本没爱情。”

此外，杨澜还说：

“我不关心吴征是不是富豪，我爱他的成熟，我们有精神层面的共鸣，当年他就是靠一个眼神征服了我。”

相爱容易相守难，伴侣之间，当一方急速进步，另一方还是要快步跟上，才不会造成不可挽回的遗憾。

美国前总统奥巴马在斯坦福大学演讲时谈到，如何扰乱一个国家的舆论场，那就是散布足够多的垃圾信息，提出足够多的问题，散布足够多的谣言，植入足够多的阴谋论，让这些国家的公民不知道该相信什么，一旦他们失去对政府的信任，不再相信主流媒体，不再信任何政府机构，不再相信真理，这局(美国)就赢了。

美国就是利用这种手段在阿富汗，利比亚，叙利亚，伊拉克等国家，肆无忌惮地屠杀当地人，掠夺他们的财产，抢夺他们的石油小麦，千万别说美国不差这点东西，我从来没听说过有富人不爱钱的，况且美国在其他国家，掠夺的这些东西未必是进了美国政府手里，以被披露的五角大楼那样的贪腐程度来看，这些东西最终大概率落入美国某些个人的手中。
这就是为什么那些美国政客会愿意不断挑起战争的原因。