【忍辱】
很多大乘经典中说，对一位想要成佛的修行人来说，“忍辱”是一项不可缺少的修行，它是所有苦行里面最殊胜的一个法门。
忍辱、即是一种智慧，又是一种勇气，无论是面对伤害、逆境、以及未知……等等，都能坦然接受的一种平和的心智，同时“忍辱波罗蜜”也是对治嗔恨心的利器．
《金刚经》有云：“一切法无我，得成于忍。”可见，做任何事都需要忍耐才可以成就。往昔，释迦牟尼佛转生为一名仙人，名叫忍力，发愿永远不对众生起嗔心。魔王为了推毁他的修行，故意幻化出一千人，用恶毒的语言诅咒他、诽谤他、羞辱他，甚至还把大粪浇在他的头上、衣上、钵里，用扫帚猛击其头，处处加害他，但不管别人如何待他，他都没有想要报复，他只是暗自发愿：" 以此修安忍的功德，回向无上菩提。”等我成佛之后，
一定要先度化这些人。月称菩萨也在中观论里云：当嗔恨心抢走我们的理智与福德以及颜值的时候，忍辱会帮我们夺回来，因此佛教大师们通常都会说，长相庄严的人都曾经修过忍辱，所以我建议，如果你想变的俊美，常修忍辱波罗蜜是个不错的选择。
修行人，应学会在逆境来临时修忍辱波罗蜜，把逆境当做修行的助缘，既可消除业障，又可以安忍之中升起般若智慧，同时，忍辱的修行也是精进与禅定的奠基石，如果没有忍辱，六度中的精进与禅定将无法继续。

———格绒多吉堪布
文章选自《唤醒之吼》

16年，韩三平拍《东方战场》，想让刘嘉玲演宋美龄。结果宋美龄儿媳妇坚决反对，说刘嘉玲缺少一种气质。

后来导演找到俞飞鸿出演宋美龄。宋美龄作为民国第一夫人，精通六国语言，还曾经出国留学。

刘嘉玲想要出演宋美龄，直接被宋美龄儿媳妇拒绝。

宋美龄儿媳妇说“刘嘉玲缺乏江南小女生气质，不适合演这种类型人物”

宋美龄儿媳妇觉得宋美龄看起来有些像刘嘉玲，但是气质却不一样，宋美龄有江南女子的温婉，清新脱俗。刘嘉玲却不一样，刘嘉玲以前演的角色都偏向于霸气。

相比之下，杭州长大的俞飞鸿就特别适合演宋美龄角色。

而且更重要的是俞飞鸿还留学过美国，一口流利英文更加加分。

为了演好宋美龄，俞飞鸿在演抵达美国的那场戏的时候，从机场走下舷梯。

简单的几个画面，在剧中就出现不到1分钟，俞飞鸿就直接演了一个小时。

实际上不光俞飞鸿饰演过宋美龄，于小慧、蒋勤勤、柯蓝、邬君梅、高圆圆都演过。

真正演的比较好的也只有邬君梅、俞飞鸿和刘涛。

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读书使人得到一种优雅和风味，这就是读书的整个目的，而只有抱着这种目的的读书才可以叫做艺术。一人读书的目的并不是要“改进心智”，因为当他开始想要改进心智的时候，一切读书的乐趣便丧失净尽了—— 《生活的艺术》 ​​林语堂