我最近开始跳绳了因为keep送了这个跳绳 带计数啥的 还挺漂亮 我感觉跳绳还挺塑形 尤其是腿胳膊和肚子 跳了一礼拜 我消失的马甲线都回来了哈哈哈哈
争取了一个优惠价后天大号开团
但是我还是太弱了 跳的少
大家一般跳绳能跳多少啊
天气也凉了 我准备恢复好好运动了 倒也没胖 免疫力明显下来了（我免疫力好时候不犯鼻炎 一差就犯
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但是我还是太弱了 跳的少
大家一般跳绳能跳多少啊
天气也凉了 我准备恢复好好运动了 倒也没胖 免疫力明显下来了（我免疫力好时候不犯鼻炎 一差就犯
#坚持运动的6大好处#
昨天美臀课训教过猛，今天臀部酸爽到不行[允悲][允悲][允悲]
好在今晚打卡的是高温马甲线雕刻[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
后天晚上杠铃走起[并不简单][并不简单][并不简单]
为啥运动？因为开始任何一项运动，都是你人生中一个良好的开端。因为它会像齿轮一样，带动自律的你一起运转，你的人生也会越变越好。
昨天美臀课训教过猛，今天臀部酸爽到不行[允悲][允悲][允悲]
好在今晚打卡的是高温马甲线雕刻[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
后天晚上杠铃走起[并不简单][并不简单][并不简单]
为啥运动？因为开始任何一项运动，都是你人生中一个良好的开端。因为它会像齿轮一样，带动自律的你一起运转，你的人生也会越变越好。
立秋，一场雨。虽仍在伏天，却是凉爽的好天气，仿佛湿热与低气压未曾停留在昨日。
周末便想好了今日着，因意外的暑意消，临出门前想穿个小马甲。换了原本的无袖背心，加了浅灰的短袖，与马甲正好一色系。因上身的马甲修饰，立马从几十元的动批范儿提高一个level。穿衣搭配和多类型尝试，能获得穿衣带来的好心情，类似创作。衣橱里应常备一些基础单品，才能激发搭配的快乐感。
周末便想好了今日着，因意外的暑意消，临出门前想穿个小马甲。换了原本的无袖背心，加了浅灰的短袖，与马甲正好一色系。因上身的马甲修饰，立马从几十元的动批范儿提高一个level。穿衣搭配和多类型尝试，能获得穿衣带来的好心情，类似创作。衣橱里应常备一些基础单品，才能激发搭配的快乐感。
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