一个人越来越强大的迹象:常自省，会自律，能自强

生活中，我们要在不断的历练中获得提升。任何人的强大，都是在积累到一定程度后，由内而外的蜕变。那些最后变得强大的人，开始都有这三种迹象。

常自省

人生路上，每个人的境遇都不尽相同。有人越来越强大、有所成就，也有人碌碌一生，只长年龄、不长心智，喜欢用平凡可贵安慰自己的一事无成。造成这种差别的一个重要原因，就是自省。

反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。年轻时犯过一点小错没什么大不了，因为余生还很长，还有很多的时间去弥补。但如果犯错后仍不懂反省、不去改进，这样的人生只会越过越平庸。

一个懂得反省的人，拥有自我更新的能力，可以让优势为自己筑梯，让劣势为自己铺路。当过往的经验融合进人生的阅历之中，就能成就更好的自己。

会自律

很多人都渴望自己能变得更出色，但无论你想要做成什么事，都没有捷径，都要做到自律。

那些成绩比你好的人，或许没有比你更聪明，只是在一日又一日看似枯燥的学业中，坚持不断地刷题、背书、做笔记。那些身体比你好的人，或许不是天生体质好，只是在一天又一天的单调重复中，坚持不断地做到早睡、早起、多运动。

人和人的天资差异其实并没有那么大，但最终能成为强者的都是高度自律的人。你自律的程度，将决定你人生的高度。你有多自律，就有多成功。生活终会奖赏一个自律的人。

能自强

自弃者扶不起，自强者打不倒。这个世界上没有什么可以真正将你击倒，除非你自己放弃。一个自强不息的人，无论经历多少艰难曲折，依旧会屹立不倒。

人生在世，挫折难免。要想不被困难打倒，唯有迎难而上。内心真正强大的人，遇事会先尝试靠自己的努力去解决问题。只有怀着一颗敢于自我负责的心，才能在披荆斩棘中成就更强大的自己。

人这一辈子，最大的贵人是自己。唯有不断修炼自己的能力，当本事足够大、能力足够强，你想要的成功才会如约而至。请你相信，只要你不放弃，那些打不倒你的，终将使你更强大。

#2022坚持健身,自律打卡# 第151天！[加油][耶]
今天有氧一小时✅
因为身体不舒服，还在感冒中，所以就没有蹦蹦跳跳，简单一些的小动作，而且车子棚真的超多蚊子，穿不了短裤呀[允悲][允悲]一边做运动一边拍蚊子，腿上咬好多包[黑线][黑线][黑线]
明天休息一天，想去小壮姥姥家，可是我这感冒着，蒋小壮也没好彻底，我俩都有些感冒，不敢去了呀，担心传染给小宝[允悲][允悲][允悲]
好不容易休息一天，唉
早饭，吃了一根玉米，半个红薯，半盘菜，一个鸡蛋，一包奶[微风][吃瓜][吃瓜][吃瓜]
嗯，加油坚持，这周的最后半天班！

《乘风破浪》第三季邀请了很多有实力有颜值的妹子，但出乎所有人意料的是，王心凌凭借经典曲目《爱你》再次走红，初期舞台播放量直接第一。在看到王心凌再次走红后，网友们认为她教给了流量明星四大原则。这四个原则是什么？
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“如果你突然打喷嚏”，听到这句歌词后，相信后面会跟着“我一定是在想你”。5月份刘畊宏的姑娘们还在踢毽子的时候，刘畊宏的小伙子们开始慢慢崛起，打call找自己的爱豆，她才得以重新走红，教流量明星和普通人四个原则：
第一个道理：用作品说话。
王心凌在2003年出道，当时智能手机还不流行，都是MP3。然而，在那个时候，流行音乐市场竞争非常激烈，但王心凌能够与deus ex竞争。
在王心凌的知名度越来越高之后，细心的网友发现，在QQ飙升的音乐榜单发生了变化。前十名歌曲中有九首来自王心凌，上榜歌曲分别是《爱你》、《第一次爱的人》、《睫毛弯弯》等等。
103010年是第三季，可以发现能再红的妹子一定是有代表作的，也就是有实力的。相比之下，这两年选秀综艺节目频出，不少流量明星凭借选秀出道，但最终能留在娱乐圈的却寥寥无几。原因很简单。知名度逐渐减弱后，人们根本不会记得你。
第二个真相：自律的生活状态。
王心凌已经39岁了，但依旧少女感十足，对20岁歌曲的演绎完全不张扬。就是因为这个原因才慢慢提醒粉丝的。当你已经到了30岁，你喜欢的偶像依然年轻可爱，就像我们没有老。然而，王心凌能够维持她目前的状态与她自律的生活密切相关。通过查看王心凌的社交平台，我们可以看到，无论工作多忙，王心凌都会抽出时间锻炼。只有长期坚持才会有她现在的状态。
第三个原因：平和谦逊。
103010的妹子一共请了30个女明星。我们可以从她们的入学状态和她们唱歌时坐在台上的其他姐妹的表现中大致了解她们的性格。
在第一个节目中，王心凌，的镜头很少，这与她的身份完全不符。然而，当我们看到王心凌，时，她总是面带微笑。其他姐妹表演完后，她安静的坐着鼓掌，给人一种很卑微的感觉。
当其他姐妹饭后在一起聊天时，细心的网友发现王心凌很希望，这和她的家庭背景有关。因为从小要照顾弟弟，所以她是个很有爱心的人，这样的人往往很受欢迎。
第四：粉丝老了，没死。
王心凌的职业生涯并非一帆风顺。她的家庭条件不是很好。她的父母在她很小的时候就选择了离婚，所以王心凌在她上小学四年级的时候就成了单亲孩子。为了减轻母亲的负担，她主动照顾弟弟。
为了帮助女儿追求梦想，王心凌的一位母亲选择卖掉自己的汽车来帮助女儿支付学费。在她成功出道之前，王心凌去了海外训练。回来后，她开始了她的歌手生涯。从她的个人经历来看，王心凌在早期打下了坚实的基础。正因如此，喜欢她的粉丝都是真爱粉丝。不管你以后喜欢谁，王心凌永远是大家心中的那个“白月光”。
相比之下，因为选秀节目，有的选手练一个月或者一天就能出道。可想而知，前期的基础，后期再怎么强化，几乎都是徒劳。
《乘风破浪》正在播出。读者朋友们，听了王心凌的《乘风破浪》，你对她心动了吗？我相信有了这个综艺节目，王心凌一定会成功。读者们，你们最喜欢哪个妹子？