【研究揭示：#为什么动脑子会让你感觉到疲惫#？】#如何判断自己是否处于疲劳状态#每个人的体力是有限的，超过一定程度的体力劳动会让人感到筋疲力尽，同样的，脑力劳动也会让人感到疲劳。近日，有研究表明，认知疲劳可能是由于大脑的代谢变化。当高强度认知工作持续数小时后，会导致潜在的有毒副产物在大脑前额叶皮层积聚。反过来会改变对决策的控制。因此，当认知疲劳开始时，人会转向不需要努力或等待的低成本行为。

“算”出你的疲劳指数

这几天陷入了年龄焦虑。

固有观念里的三十而立给了我很大压力。什么是立？怎么立？每个人的答案都不一样。而我可能觉得自己没立起来，所以有些慌。

今天30周岁农历生日，昨儿休息，脑子一热，就去了安河桥北，希望在那里可以发现什么。（北京目前只有兴趣去两个地方，一个是蓝色港湾，一个是它）

去了之后，发现没有什么特殊的风景，连安河桥的桥都没找到。只有几座跨在京密引水渠上的钢筋水泥桥。还有高高在上的五环路，一块洒着阳光的像天鹅绒一样的草坪，一丛随风摇曳的狗尾草，被阳光包裹得晶莹透亮。

是任何一个天气好的日子去到的一个干净一些的郊区的情景。

为什么想去这两个地方，我也不知道。直到我把这两个地方的名字打在屏幕上。我好像明白了。

安河桥北是首民谣，民谣和文艺和诗有关。
蓝色港湾在我印象里像是欧洲小镇似的商场，是我这个村炮眼里比较浪漫的存在。

诗与浪漫，心向往之。怪不得自己想去，骨子里还真是个文青。

邵夷贝要是出个“大龄文艺男青年之歌”，是不是也是一首悲伤的歌？

【研究揭示：#为什么动脑子会让你感觉到疲惫#？】#如何判断自己是否处于疲劳状态#每个人的体力是有限的，超过一定程度的体力劳动会让人感到筋疲力尽，同样的，脑力劳动也会让人感到疲劳。近日，有研究表明，认知疲劳可能是由于大脑的代谢变化。当高强度认知工作持续数小时后，会导致潜在的有毒副产物在大脑前额叶皮层积聚。这反过来会改变对决策的控制。因此，当认知疲劳开始时，人会转向不需要努力或等待的低成本行为。（生物世界）#14个信号简单测测疲劳值# 为什么动脑子会让你感觉到疲惫？