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非临期！都是今年4月份生产的新日期！
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#滨海微服务# 滨海新区今天夜间阴有阵雨转多云,西南风3-4级,明天白天晴间多云,西南风转西北风3-4级,气温21/31度.[浪]滨海新区今日看点→→→①滨海新区关于调整常态化核酸检测服务时间的通告https://t.cn/A6SJp2NR②定了！滨城将新增停车位不少于10万个！https://t.cn/A6SJp2NK③想在天津观海拾贝、踏浪临风？这份滨城亲海地图绝对不容错过！https://t.cn/A6SJp2N9
#健身日记[超话]#
2022.8.24
力量训练：
1、器械：坐姿腿弯举 12个/组✖️4组
2、器械：倒蹬机 15个/组✖️4组
3、壶铃硬拉（非常非常沉）✖️4组
有氧运动：椭圆仪20分钟
每日减脂餐
早餐：五黑饼、无糖酸奶
午餐：鸡肉煎蛋培根三明治
健身前晚餐：鸡胸肉
健身后晚餐：卤鸡腿、腰果、无糖酸奶
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