【蛋白质摄入并非越多越好】

蛋白质是生命的物质基础，可以说没有蛋白质就没有生命。但它的补充绝非多多益善，如果一味过量摄入，会对身体健康造成负担，甚至引发疾病。比如，目前有肾功能不全的人群比率还是比较高的，有些人只是因为没有体检从而没有及时发现。如果肾功能异常，过量蛋白质会给肾脏造成负担，导致病情加重。此外，过量的蛋白质还会增加尿钙的流失，长期高蛋白摄入的人，患骨质疏松的风险会增加。

#輕舞飛揚雲飛揚繁華玖天#
别计较，有些人根本不重要！对你不好的人，别计较，越是计较，越有困扰，把你为难的人，别计较，计较多了，他就乐了。
世上有些人，就是看不惯你过得好，不管你多么善良，他还是指手画脚，不管你多么宽容，他依然毫不领情。活着不容易，每天面对各种各样的压力，还要揣测不一样的人心，眼睛看到的，不一定就是事实，耳朵听到的，也许只是小玩笑。
眼里有你的人，会掏心掏肺对你好，心里没你的人，会想方设法把你抛，对的人，值得你好好珍惜，错的人，请别再斤斤计较。不重要的人，就别追寻，不真心的人，就别相交，不值得的人，就别计较。计较多了，笑容就少了，坏了自己的心情，成了别人的玩笑，与其每天在计较中痛苦，不如一直在幸福中微笑！ https://t.cn/A6SxJHsQ

【蛋白质摄入并非越多越好】

蛋白质是生命的物质基础，可以说没有蛋白质就没有生命。但它的补充绝非多多益善，如果一味过量摄入，会对身体健康造成负担，甚至引发疾病。比如，目前有肾功能不全的人群比率还是比较高的，有些人只是因为没有体检从而没有及时发现。如果肾功能异常，过量蛋白质会给肾脏造成负担，导致病情加重。此外，过量的蛋白质还会增加尿钙的流失，长期高蛋白摄入的人，患骨质疏松的风险会增加。