#减肥[超话]#
DAY 14(端午回家)
⬇️5.7
初始体重:125.5/166cm 目标体重:57kg
今日体重:119.8
早餐:蛋卷、牛奶、两个大粽子(粽子太顶了,吃完了腻了)
午餐:酥肉、鸡汤、菠菜、酸辣鱼粉丝、糖粑粑、凉粉、酸奶
加餐:零食、酸奶等
(没咋拍照了,这个蛋卷很好吃)
晚餐:两碗炒饭,炒青菜、辣椒炒肉,香肠、凉拌黄瓜,大排骨
(回家就躺尸,吃了不动,回学校再继续为我的减肥大计奋斗)
DAY 14(端午回家)
⬇️5.7
初始体重:125.5/166cm 目标体重:57kg
今日体重:119.8
早餐:蛋卷、牛奶、两个大粽子(粽子太顶了,吃完了腻了)
午餐:酥肉、鸡汤、菠菜、酸辣鱼粉丝、糖粑粑、凉粉、酸奶
加餐:零食、酸奶等
(没咋拍照了,这个蛋卷很好吃)
晚餐:两碗炒饭,炒青菜、辣椒炒肉,香肠、凉拌黄瓜,大排骨
(回家就躺尸,吃了不动,回学校再继续为我的减肥大计奋斗)
今天也出太阳啦☀️
早上吃了茶叶蛋、梅干菜包和纯牛奶
中午吃了11食堂新推出的10r套餐:菠菜炒豆皮、蒜苗炒豆芽和大排,餐盒质量挺好的
晚上吃了炒包菜、千叶豆腐木耳胡萝卜丝炒青菜辣椒和11食堂我最喜欢的青菜,如果我没有听错,菜名应该是广东苔菜[兔子]
加餐一个良品铺子的黑麦吐司和两管山楂片
今天下午休息,从容地洗澡、午休、运动,开心!
早上吃了茶叶蛋、梅干菜包和纯牛奶
中午吃了11食堂新推出的10r套餐:菠菜炒豆皮、蒜苗炒豆芽和大排,餐盒质量挺好的
晚上吃了炒包菜、千叶豆腐木耳胡萝卜丝炒青菜辣椒和11食堂我最喜欢的青菜,如果我没有听错,菜名应该是广东苔菜[兔子]
加餐一个良品铺子的黑麦吐司和两管山楂片
今天下午休息,从容地洗澡、午休、运动,开心!
#疫情生活日记#
今天买到一袋咖啡豆,还多了一盒挂耳,突然从咖啡告急变成咖啡自由了哈哈哈[笑哈哈]
下午速战速决做完核酸,无缝衔接跟同事们开会聊五月的计划,我提的内容得到老板肯定,小开心,同时也略有压力,希望可以把这块内容做好![耶]
晚上加蒜和辣椒炒青菜,吃到了久违的家常菜味道!激动!果然妈妈的建议还是有用的[偷乐]
最后想说:我真的好想吃甜食啊啊啊啊啊[裂开]
今天买到一袋咖啡豆,还多了一盒挂耳,突然从咖啡告急变成咖啡自由了哈哈哈[笑哈哈]
下午速战速决做完核酸,无缝衔接跟同事们开会聊五月的计划,我提的内容得到老板肯定,小开心,同时也略有压力,希望可以把这块内容做好![耶]
晚上加蒜和辣椒炒青菜,吃到了久违的家常菜味道!激动!果然妈妈的建议还是有用的[偷乐]
最后想说:我真的好想吃甜食啊啊啊啊啊[裂开]
✋热门推荐