220823 1704 陪你到下播啦!
今天你说了好多啊 原来所有的事你真的都懂都知道 热搜的事会是我永远的恨[悲伤]
把别人的好都记在心里,改写贬义的人设,积累生活中的感受……仿佛是许久未见的缘故,你的每一句话我都能读懂,都能在心里延伸出自己的感悟。我从不屑于听什么人生大道理,可是你说出来的总是有一种真诚,总是莫名戳我,总是让我受益良多。从路人到粉陆陆续续看了一年多的直播,除了康乃馨音乐节和生日播,感觉今天的直播好最好看[可怜]
谢谢你呀,宝贝!!你会永远是我心里的热一@摩登兄弟刘宇宁
晚安晚安,明天出工顺利噢[亲亲]
今天你说了好多啊 原来所有的事你真的都懂都知道 热搜的事会是我永远的恨[悲伤]
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#边界不清##生活实例#
“不敢再轻断食了,你看你瘦的可怜样儿。”
壹
今天中午我妈打来视频电话,谈到自己对一休的不舍和想念,说点杂七杂八,最后又说起我的轻断食,
“你不敢再轻断食了,你看你现在瘦得可怜样儿,你**姨也说,豆芽儿太瘦不好看。”
我脸色当即一变,“你不要再这样说了,各自过好各自的日子。”
我妈赶紧笑着补充,“我也只是建议。”
“可你已经说了很多次,况且之前你说时我已经告诉过你,不要这样说,可你仍旧说个不停。”
一看大家脸色都不好,我急匆匆挂掉视频。
把手机攥在手里,我陷入沉思。
贰
有些人总爱带着自己的价值观和主观意愿,在别人的生活里横冲直撞,仿佛只有自己才活得明白。
其实这是边界不清晰的表现。
何谓边界不清晰?就是,总想主导与自己无关的事情,不让自己的归自己、别人的归别人。
父母尤甚,因为从小陪伴孩子长大,从襁褓婴儿到呱呱学语到离开家门独自闯荡,
但在他们心里,孩子永远是孩子,孩子永远不能照顾好自己,永远需要父母操心和关爱。
于是,凡事总爱冲在孩子前头,即使孩子已经长大,已经能够对自己的决策负责,已经能分辨是非善恶。
即使,轻断食让我感觉舒适、觉得自己史无前例的棒,
可我妈仍要从她理解的健康的角度,来阻止我,甚至拉上七大姑八大姨来为她正理、助威,
以期望能改变我的思维,继而终止我轻断食的行为。
这一瞬间我有些恍惚,这样的场景似曾相识,
而在另一个场景里,我是如我妈一般边界不清的评判者。
暑假之前跟我妈视频时,看着她的大脸盘塞满整个屏幕、双下巴分庭抗礼地耷拉在下面,
我总会惊讶地开腔,“妈,你现在怎么这么胖?!你看你的双下巴……”
我妈会第一时间用手摸着、挡着自己的下巴,试图把它抻开,“是啊,最近是胖了点。”
“不敢再胖了,你腿脚又不好,上半身重量太大,会使腿受到更大的压迫。
而且你到了这个年纪,一胖起来易得高血压、高血糖、血脂稠。你平常少吃点,尤其不要吃油大的,多吃些清淡的凉拌菜。”
我妈若有所思地点点头,又无奈地摇摇头,“嗯,确实是。可是控制不了,吃得也不多,但就是光噌噌噌长肉。”
暑假回家,一见到我妈,我又开始上下打量起来,皱着眉头担忧起来,“妈,你确实是胖。你看你肚子上的肉,还有大臂上的肉,走起路来一晃一晃的。”
我妈赶紧揉了揉肚子、捏了捏大臂,满脸的愁闷,“可不是嘛,太胖了,咋办吧……”
“管住嘴,迈开腿。你天天都不运动,活动范围就是从厨房到客厅,再从客厅到厨房,
腿疼不是借口,越疼越要动,一旦不动,腿脚机能就会退化,自然就越来越疼,也就越来越不想动。”
我妈一脸无奈地沉默着。我便知道我的话什么也改变不了。
又想起,去我姑家常看到的一幕。
我姑父是糖尿病患者,需要常年吃药,同时也要格外控制饮食,
但他一直以来都特别爱吃、饭量也大,所以突然让他控制、减量,他做不到,
于是我姑就在旁边干着急,
我去家里做客,我姑洗了一盘桃子招待我,坐在一旁的姑父也伸手去拿桃子,我妈立马眉头一蹙、黑着脸,
说,“你今天都吃几个了,自己啥情况自己不清楚?桃子那么甜,你能吃不能?”
姑父嘿嘿一笑,自顾自地吃起来,
我姑两手一摊,无奈地跟我说,“管他呢,他自己的病,到时候血糖一高他又是难受,他难受是他的事,我说他又不听。”
我赶紧打圆场,“说得对,姑。你现在的任务就是管理好自己的身体、调整好自己的心情。”
可她下次看到我姑父胡吃海塞时,又是免不了一通唠叨、生一场闷气,
而我姑父则依然我行我素,甚至反抗心理作祟,会吃得更多。
叁
不得不承认,生活中的我们常常边界不清。
这里面有家族传承的原因,更有各自性格的因素。
但我想说,边界不清并不利于事情的解决,反而会招致权利之争,或明或暗,
因为当事人的自由意志被否定、被剥夺,他总会在不经意间反抗,有时甚至连他自己都意识不到。
我们如何避免边界不清呢?
我是这样做的,
一旦脑子里划过对别人的评判,比如不喜欢谁谁谁的清高冷漠、看不惯谁谁谁的阿谀奉承,
脑子里就会响起叮铃铃的警报声,提醒自己“不要边界不清!”,或者询问自己“这算不算边界不清?”
觉察,便是改变的开始。
除此之外,要知道,只停留在脑子里、未落实到行动上,就不算边界不清。这样一想,也会豁然开朗。
总之,
不随意评判别人,
是一个人的修养。
也不要试图改变别人,
因为这世界上,我们能改变的,只有自己。
“不敢再轻断食了,你看你瘦的可怜样儿。”
壹
今天中午我妈打来视频电话,谈到自己对一休的不舍和想念,说点杂七杂八,最后又说起我的轻断食,
“你不敢再轻断食了,你看你现在瘦得可怜样儿,你**姨也说,豆芽儿太瘦不好看。”
我脸色当即一变,“你不要再这样说了,各自过好各自的日子。”
我妈赶紧笑着补充,“我也只是建议。”
“可你已经说了很多次,况且之前你说时我已经告诉过你,不要这样说,可你仍旧说个不停。”
一看大家脸色都不好,我急匆匆挂掉视频。
把手机攥在手里,我陷入沉思。
贰
有些人总爱带着自己的价值观和主观意愿,在别人的生活里横冲直撞,仿佛只有自己才活得明白。
其实这是边界不清晰的表现。
何谓边界不清晰?就是,总想主导与自己无关的事情,不让自己的归自己、别人的归别人。
父母尤甚,因为从小陪伴孩子长大,从襁褓婴儿到呱呱学语到离开家门独自闯荡,
但在他们心里,孩子永远是孩子,孩子永远不能照顾好自己,永远需要父母操心和关爱。
于是,凡事总爱冲在孩子前头,即使孩子已经长大,已经能够对自己的决策负责,已经能分辨是非善恶。
即使,轻断食让我感觉舒适、觉得自己史无前例的棒,
可我妈仍要从她理解的健康的角度,来阻止我,甚至拉上七大姑八大姨来为她正理、助威,
以期望能改变我的思维,继而终止我轻断食的行为。
这一瞬间我有些恍惚,这样的场景似曾相识,
而在另一个场景里,我是如我妈一般边界不清的评判者。
暑假之前跟我妈视频时,看着她的大脸盘塞满整个屏幕、双下巴分庭抗礼地耷拉在下面,
我总会惊讶地开腔,“妈,你现在怎么这么胖?!你看你的双下巴……”
我妈会第一时间用手摸着、挡着自己的下巴,试图把它抻开,“是啊,最近是胖了点。”
“不敢再胖了,你腿脚又不好,上半身重量太大,会使腿受到更大的压迫。
而且你到了这个年纪,一胖起来易得高血压、高血糖、血脂稠。你平常少吃点,尤其不要吃油大的,多吃些清淡的凉拌菜。”
我妈若有所思地点点头,又无奈地摇摇头,“嗯,确实是。可是控制不了,吃得也不多,但就是光噌噌噌长肉。”
暑假回家,一见到我妈,我又开始上下打量起来,皱着眉头担忧起来,“妈,你确实是胖。你看你肚子上的肉,还有大臂上的肉,走起路来一晃一晃的。”
我妈赶紧揉了揉肚子、捏了捏大臂,满脸的愁闷,“可不是嘛,太胖了,咋办吧……”
“管住嘴,迈开腿。你天天都不运动,活动范围就是从厨房到客厅,再从客厅到厨房,
腿疼不是借口,越疼越要动,一旦不动,腿脚机能就会退化,自然就越来越疼,也就越来越不想动。”
我妈一脸无奈地沉默着。我便知道我的话什么也改变不了。
又想起,去我姑家常看到的一幕。
我姑父是糖尿病患者,需要常年吃药,同时也要格外控制饮食,
但他一直以来都特别爱吃、饭量也大,所以突然让他控制、减量,他做不到,
于是我姑就在旁边干着急,
我去家里做客,我姑洗了一盘桃子招待我,坐在一旁的姑父也伸手去拿桃子,我妈立马眉头一蹙、黑着脸,
说,“你今天都吃几个了,自己啥情况自己不清楚?桃子那么甜,你能吃不能?”
姑父嘿嘿一笑,自顾自地吃起来,
我姑两手一摊,无奈地跟我说,“管他呢,他自己的病,到时候血糖一高他又是难受,他难受是他的事,我说他又不听。”
我赶紧打圆场,“说得对,姑。你现在的任务就是管理好自己的身体、调整好自己的心情。”
可她下次看到我姑父胡吃海塞时,又是免不了一通唠叨、生一场闷气,
而我姑父则依然我行我素,甚至反抗心理作祟,会吃得更多。
叁
不得不承认,生活中的我们常常边界不清。
这里面有家族传承的原因,更有各自性格的因素。
但我想说,边界不清并不利于事情的解决,反而会招致权利之争,或明或暗,
因为当事人的自由意志被否定、被剥夺,他总会在不经意间反抗,有时甚至连他自己都意识不到。
我们如何避免边界不清呢?
我是这样做的,
一旦脑子里划过对别人的评判,比如不喜欢谁谁谁的清高冷漠、看不惯谁谁谁的阿谀奉承,
脑子里就会响起叮铃铃的警报声,提醒自己“不要边界不清!”,或者询问自己“这算不算边界不清?”
觉察,便是改变的开始。
除此之外,要知道,只停留在脑子里、未落实到行动上,就不算边界不清。这样一想,也会豁然开朗。
总之,
不随意评判别人,
是一个人的修养。
也不要试图改变别人,
因为这世界上,我们能改变的,只有自己。
“现在的你活蹦乱跳 没病没灾 家人健康 身边有朋友 说话有人听 偶尔能吃顿好吃的 偶尔能睡到自然醒 偶尔能发发牢骚 在充满危险的世界里能安全成长 已经算是人生赢家了 珍惜当下 少和别人比较 不要贪心 也不要丧气 你拥有的永远比你未拥有的多” #情感[超话]##生活的模样##原生家庭对你的影响有多深##投入全部的感情真的值得吗#
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