“心静自然凉”
出自白居易《苦热题恒寂师禅室》诗曰：
“人人避暑走如狂，独有禅师不出房。
可是禅房无热到，但能心静即身凉。”

他在另一首《消暑》诗中，幽默调侃地说：
“何以消烦暑，端居一院中。
眼前无长物，窗下有清风。
散热由心静，凉生为室空。
此时身自保，难更与人同。”
意思是只要你在院子里坐着，心无杂念，静下心来，你就会感觉窗子有凉爽的清风徐徐吹来，凉爽无比。

“心静即身凉”

此句为避暑良方，
亦是古人避暑的真谛。
后来逐渐演化成一种人生境界。

潜心静气，
这不只是一种避暑方式，
也是一种人生态度，
一种人生涵养。

常言道，
心不安，则体不静。
要想心安，就要心静，
心里没有了芜杂的东西，
才能宁静，心才能安住。

“境由心造”——“热散由心静”，“心静即身凉”。
这种境界显然是提升了一个档次。
从“境由心造”得到启发，我们可以引申到社会现实生活中去。

心安住了，
才不会有各种烦恼和痛苦，身心自然愉悦康泰。
以这样的避暑方式对待人生，
不仅带来轻松、愉悦与闷热之间的清凉，
心能静下来，沉下去，
更是增强了蓄势待发，
积极前行的力量。

如果能够以淡定从容的态度面对人生，远离物欲诱惑，淡泊名利，忘怀得失，谢绝繁华，回归简朴，那么，就可以进入“人淡如菊，心素如简”的境界，从而实现中外哲人所追求的“诗意地栖居”的愿望。

#今日大暑# 【Selling summer 】
《销夏》 唐.白居易
何以销烦暑，端居一院中。
眼前无长物，窗下有清风。
热散由心静，凉生为室空。
此时身自得，难更与人同。
译文：端坐在庭院之中，要怎么度过这炎热的天气。眼前没有遮阴的东西，只有窗户下面吹来徐徐清风。内心的平静可以退去热意，房间空的话自然就有凉意。这时候悠然自得的感觉，别人是难以体会的。

何以销烦暑，端居一院中。
眼前无长物，窗下有清风。
热散由心静，凉生为室空。
此时身自得，难更与人同。

——唐 · 白居易《销暑》

大暑，是一年中最热的时候，更需在心中拥一份清静，不烦不燥，不骄不馁。正所谓：心静自然凉。唯有心静，方能在这热烈的盛夏之中，觅得一处清凉与自在。

㊗️㊗️㊗️㊗️夏季快乐！