「产后一个月，新手妈妈需要注意哪些问题？」

1.产后需要注意休息、饮食和排尿
女性产后身体会变得很虚弱,所以产后的女性需要好好休息,最好是充分放松,睡一个好觉,很多妈妈特别是新手妈妈产后都睡不着的，因为太兴奋了，那其实睡不着,闭着眼睛养养神也是非常不错的。另外产后饮食要清淡,吃容易消化的食物，需要注意的是，产后八小时内一定要及时的排尿,不然容易尿潴留。
2.缓解产后疼痛
无论采取哪种方式分娩都会有疼痛感产生。产妇可以尝试改变一下自己的身体姿势,来改善疼痛,剖宫产的妈妈在拔了尿管后，一定要下床活动，防止肠粘连，如果实在疼痛走不了可以让家人或者月嫂进行搀扶。
3.保持房间的卫生
同样房间的卫生也是非常重要的，毕竟刚生完孩子很多妈妈们的身体都非常差，如果房间卫生不能保障的话，还有可能导致房间里有很多细菌，妈妈身体弱，所以更容易受到细菌的感染。

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【孕妈们你们知道什么是悬空肚吗？西安燕子月嫂育婴师分享】孕肚的外部形状可以被分为好几种，有的大有的小、有的尖有的圆，有人肚子很高，但也有人肚子位置很低。
但其中有一种孕肚，即大又尖，不知道的人见了都会感到颇为惊讶，甚至于还会有人羡慕不已。像这种又大又尖的孕肚，因为看起来特别的夸张，就好像悬空着一样，因此也时常被大家称为”悬空肚“，但是这并不是专业的叫法。
悬空肚的有着特别明显的特点，从孕妈的一侧看就像个”圆锥“一样，和通常半圆形的孕肚相比区别特别大。而且孕妈的腰部两侧也没有什么肉，整个孕肚是向前生长的，你要是从孕妈的背后甚至看，基本是不出来她已经怀孕这么久了。
随着胎儿不断生长发育，会撑开孕妈腹部的肌肉。随着孕期体重逐渐增长、胎儿逐渐长大、羊水变多等原因，便会导致孕妈腹直肌被强制性的分开，这个时候就会显得孕妈的肚子格外地向前突出。
为了防止出现这种情况，孕妈们一定要记住下面这些：
1.控制自身的体重：
孕妈要是无法进行均衡的饮食，控制自己的体重，就非常容易出现胎宝宝过大、甚至是巨大儿的情况，要是胎宝宝过大，就会对腹部肌肉造成很大的压力，便会特别容易出现腹部肌肉的太过分离的情况。
2.每天运动：
经常运动的孕妈不但可以预防腹部肌肉太过的分离，还可以帮助矫正这种情况的发生。使得腹部肌肉获得了更好的锻炼和强化，自然便能很好地适应和调节一天天隆起的肚子了。

单身未婚的育婴四级理论学者哈哈！为什么报育婴师培训？原因很简单，就想了解一下生孩子养孩子这件事，到底有多麻烦。不深入了解清楚，就无法做选择。班里只有我一名男性，其他要么是生过小孩，想凭借此证多条谋生之路；或者已婚未孕准备要孩子的；还有一名挺着大肚子都快生了的准妈妈哈哈。5天的内容很紧凑，原来带孩子还有大学问哈哈。喂奶、拍嗝、抚触、换衣服都会有标准且家长和小孩最方便安全的流程。同时，课上听到了很多会让心里咯噔一下的事情。比如有很多妈妈喂奶，乳头都会被要出血、会一边疼的掐自己的手指、一边让小孩继续嘬乳头。比如把宝宝抱着和自己一起睡、半夜小孩蒙在被子里窒息的。
但我到现在还是没想明白，虽然还是不想要小孩，但好像心里没有那么坚定。之前无非是觉得自己没有很强的经济实力，无法带给他更好的条件。同时各种父母看见多，也会害怕，自己担不起这么重的责任。