#有哪些量足便宜好吃的零食#
话不多说，走起~
✨黑芝麻核桃黑豆粉
参考价54.8元600g
要做一名美腻的仙女，养护好发际线可不容忽视！
之前一直有备着黑芝麻糊，最近又发现一个“升级版”！它不仅有黑芝麻，还加入了黑豆，核桃，南瓜子，红枣，山药，口感上又更好了~ 营养也更丰富了！
糖用的是木糖醇，很适合不喜太甜的集美们~ 吃起来香醇浓厚，细腻顺滑，配上店家赠送的谷物，真的太搭了！饱腹感很强！用来当早餐，方便又美味！
熬夜档，秃头档的姐妹们吃起来！
✨即食板栗仁
参考价30.8元100g*3袋
这是一款被颜值但我的美食~ 包装只有锡纸袋，然后贴了店家的贴纸，哈哈哈
但是，打开之后，淡淡的板栗香味扑鼻而来~
吃一口，软糯香甜！没有加了糖的假甜，颗粒也保留的很完整，有点糖炒板栗的意思~
板栗本身自带饱腹感，所以还算是挺耐吃的，包装有密封条，吃不完再封起来也很方便~
真香~
✨野村日本小圆饼
参考价19.8元100g
我仿佛中了这款小圆饼的毒！真的是其貌不扬，但是吃起来就是停不下来！！
焦香的外表，是我喜欢的类型！
奶味浓郁，表面有少许盐粒，所以完全不腻，加上吃起来酥脆可口，一开始就停不下来！
现在边写手边还放着一包，哈哈~
这款小圆饼晚上仿版很多，这款不算是便宜的，但是它选材是优质小麦粉，植物油也营养健康，蔡文静也有推荐哦~
✨潮迹桑葚山楂条
12.5元一包200g，2包19.9
发现这款山楂条对于来说就像发现新大陆一样！
首先这干干净净的配料表就引起了我的注意，只放桑葚、山楂和白砂糖，可以可以~~ 看来又是一款安全健康的小食~
加入了桑葚之后，整个山楂条的口感直接上了一个档次！！
百分百原果打成浆，酸酸甜甜的，做成像薯条的样子，吃起来超满足！
✨古港食记芋头条/芋头片
15.9元100g
这个芋头条我只能用惊艳来形容！！
芋头条一般不就这个味道么~ 能开出什么花？
然而，我还是草率了。。。。
店家找到了宝藏槟榔芋！香味比普通芋头更浓，更粉、粘液少，用来做成芋头条再合适不过了！！
吃起来更是外酥内软！绵密又不油腻！
原味极大程度的保留了芋头的本味，朴素香浓！
蟹黄味在外面撒了一层蟹黄粉，咸中带甜，层次感会更丰富！
✨清心湖海盐花生酱
参考价36元330g
花生酱严格来说也不算零食，但是，这款花生酱真的很好吃！！一定要分享给大家！
之前对花生酱的感觉就是一个字，腻！
也算是阴差阳错，买了他们家的这款海盐花生酱，收到之后也没兴趣，搁置了一段时间
有一天看到老妈拿来抹面包，吃得津津有味！就忍不住也去尝了一口！
天啦撸！
花生味是真的香！很浓郁的香！！ 但是加入了海盐的调味之后，腻感大大降低！打成茸的部分本顺滑，伴有少许的花生颗粒，抹上面包之后绝了！！
第二天我就让老妈帮忙用它做了拌面，也是棒棒哒！！一瓶可以吃很久！
而且花生酱长期背着肥胖的锅，在此也澄清一下，花生本身含的脂肪是一种健康脂肪-单不饱和脂肪酸，有益心脏健康，还能降低血压，很多健身人事都会常备哦~
✨酸奶山楂小奶球
参考价17.9元40颗
十来块的小零食，买到40颗，性价比真的是可以的！
样子可可爱爱，一口一颗，有种吃麦丽素的感觉~
酸奶味的酸酸甜甜，巧克力口味的有惊喜到我！放入嘴里，巧克力慢慢融化，里面的山楂软软糯糯，酸甜中和，非常和谐！！
量也很足，而且还有独立包装！
一小袋装了两颗，你一颗，我一颗~
哈哈哈~
✨小白心里软口袋面包
参考价19.9元420g（约20条）
最近最爱的小面包之一！！
皮薄馅多啊！！面包皮超级软，里面的内陷一口爆浆！名副其实的“心里软”~ 哈哈哈
而且他家的内陷口味丰富，酸奶、草莓、黄桃、香草，总有你喜欢的！
早餐或者下午茶嘴馋的时候，就是吃它~
一条正价也才1块多，现在还有3.8节的活动，赶紧囤货囤货！
他们家的肉松沙拉小蛋糕也很好吃！！口感就跟蛋糕店做的蛋糕胚一样！

我们都说‌‌求法！

如果我们都不了解‌‌法的特性、法的特质‌‌，到底是求什么法？

我们就会落入到‌‌‌‌自以为是，‌‌或者是自圆其说，‌‌或者是随意所欲，‌‌带欲求断。‌‌‌‌那就导致我们一生之中一事无成，‌‌就落入在迷信、宗教的‌‌范围之中‌‌模糊的一个状态。
01
对法的第一种诠释
在古印度‌‌（公元‌‌前的‌‌1600多年到2000年之间‌‌）对法‌‌就有诠释：
任持自性，轨生物解，就是法。
最初社会的人，‌‌科学家、‌‌文学家、‌‌史学家对法都有一个诠释，都有认知：
任持自性
就是古老‌‌的科学家、自然学家对法的一种认知‌‌概念。
任：任何一件事物。
任何一件事物都保持着它的本质，‌‌都保持着它自己的性质，‌‌叫任持自性。
就犹如水一样，‌‌保持着它自己的特性：水‌‌还没有因缘和合时，水的特性是属于冰凉的，‌‌是冰凉自物、冰凉它物的。
‌‌一旦‌‌它跟火‌‌合就成为温水，‌‌那就不是它的特性了，‌‌已经是因缘和合了，它有增上之法，‌‌有增上缘、有和合之法。
‌‌水本身的特性：是凉的、是冷的、是软的、是滑的，叫任何一件事物‌‌都保持着它自己的特质，‌‌它本质的特性。就如同一个内心之中很快乐‌‌、和谐‌‌、安详的慈爱之人，‌‌他就能够把快乐、和谐、安详辗转分享给他人。就犹如水冰凉自己、冰凉它物一样，‌‌这叫任持自性，‌‌这就是法的特性。
‌‌就像火一般，‌‌火性‌‌属‌‌热性：是热的、是暖的、是漪的、是痒的，暖、热、漪、痒这是火的特性。‌‌就像一个人‌‌心生烦恼，‌‌内心之中生起了‌‌激情愤怒、忧愁叹气，‌‌他‌‌伤害自己，同时‌‌也伤害他人。这就是烦恼的特性‌‌，如同火的特性一般。
‌‌任何一件事物都保持着它自己的特性，‌‌我们叫学法。任何一件事物都有它的因果、它的法则、它的原因。
轨生物解
‌‌就像生病一样的，‌‌要找病因，‌‌要有治病的方法，‌‌这就是轨，就是轨则。就像宇宙之间的规律一样，‌‌就像‌‌地球绕赤道线，自然而然‌‌才能够‌‌不破坏它物，叫轨生物解。
‌‌这就是科学家、发明家‌‌、史学家‌‌们对法的一种认知，对大自然的一种认知，这是第一步。
这也是佛陀所知法的范围，‌‌可是这是浅显的，不能解脱的，‌‌这是随顺‌‌世间，‌‌按常规理解的。
常规：
就是循规蹈矩的，‌‌就是在世间里边，‌‌比如说‌‌衣食住行的，吃喝玩乐的，享受的，‌‌就是与世间人一样的，这个叫常规。‌‌
不规：
不规就是不按常规的，就是‌‌修行人。‌‌
不按常规，按真理。‌‌现在我们要追求真理，要学法，‌‌要把法通通地理解、通通地认知。‌‌
世间人，‌‌对法的认识是有限的，他出不了世间，只能说是聪明人。这人很聪明，‌‌‌‌他能发明，在世间‌‌有较强的生存能力，他稍稍有那么一点点过人之处（超过一般普通人），因为他的记忆力很好、很聪明，‌‌他能发明‌‌，他的认知、他的知识比较宽广些，较有深度、高度、广度些，‌‌这就是世间法对法的认知，对自然法则的认知。‌‌
佛陀‌‌对弟子的教授‌‌‌‌层次是不同的，是契机契理的，佛陀说的法是不离身心（五蕴）的‌‌！
佛陀涅槃以后，很多人对佛陀的所知法‌‌就有不同的诠释。

法，‌‌什么称为“法”呢？‌‌
我们要怎样才能够入法（‌‌入到真正的法的特性、法的本质，‌‌入到法中来）？要怎么入呢？‌‌到底什么是法？
我们要把它说得很清楚，叫入法。
什么是见法呢？
‌‌见法：就是在理解上、见解上要具足正见，安住于法。‌‌
什么是得法？
得法：就是获得了在自身的听闻、思惟、修学念念不离法，念念不离止观法才是得法。
什么是证法呢？
证法：那就是超凡脱俗了。已经证得无漏之法、证得出世之法、证得不迷惑之法，这些都是跟‌‌切入证法有关。
02
对法第二步的认知
什么是入法？这个法是怎么来诠释，怎么来理解呢？
‌‌什么是法？‌‌
色法、‌‌心法、‌‌心所法，‌‌无为法。‌‌‌‌这就是第二步的认知了，第二步就比第一步深入了。
首先我们要了解佛法的‌‌名相。
名相：就是词汇‌‌‌‌，‌‌就是佛学基础知识。‌‌
假如说我们不认识这四种法，‌‌听任何法都听不懂，‌‌不懂就导致到‌‌犹如“冷水泡石头，‌‌不得以应用”。‌‌
‌‌什么是色法？‌‌
色法指的就是‌‌地、水、火、风，‌‌就是在我们身体的范围（我们一寻之身）。‌‌‌‌
地大：‌‌发、毛、爪、齿、皮等称为‌‌地大；
‌‌水大：胆汁、痰、脓、血汗、脂肪等称为水大；
风大：就是呼吸；
‌‌火大：就是温度。
四大之身，就是形形色色，‌‌称为色法。
形色
‌‌形就是形态、形状，长短、高低、方圆，‌‌这叫‌‌形色。
显色
‌‌显色，就是颜色：青黄赤蓝。
这些形色、显色叫形形色色，都称为色法。

‌‌什么是心法？
‌‌心法就是六情根，‌‌一提到六情根‌‌就提到“六识”。
“识”是从何而生？
‌‌由内与外而生，内与外的“触‌‌”而生，‌‌由“触”而生“识”。
‌‌内‌‌外就是：眼，眼见色；耳，‌‌耳闻声……
‌‌眼、耳、鼻、舌、身、意称为“内六入”、“内六处”、“六根”。
色、声、香、味、触、法称为“外六入”、“外六处”、“六尘”。
‌‌眼色、耳声、鼻嗅、舌尝、身触、意知法而生的“识”，‌‌就称为眼识、耳识、‌‌鼻识、‌‌舌识，身识、意识。
识，就是认识、认知。‌‌

本身“根‌‌”就有它各自的特性，‌‌它能认识、能认知，这称为心法。根、尘、识属于心法，‌‌这才是心。

‌‌有很多人说修行要修心，‌‌心在哪里？‌‌我们‌‌对心法不彻知，‌‌不彻底地了知，怎么修行？‌‌对法都不了解的人怎么入法？‌‌
那就是在痴坐，‌‌就像“猴子蹲枯岩”，寻食无吃，坐本山空，只是自以为是，我在修行。‌‌就犹如“蚊子叮铁牛”，‌‌“木人看花鸟”，是不起作用。
‌‌首先要听法，‌‌要听闻，‌‌听闻要记住。‌‌记住了以后不会忘记了，‌‌时时在内心之中念法了。‌‌闻慧、思慧才‌‌能够运用。
‌‌什么是心所法？
‌‌心所法就是烦恼，‌‌见惑、思惑。
见惑：就是见解上的迷惑。‌‌身见、边见、邪见、‌‌见取见、戒禁取见这称为见解（理解）。‌‌

见惑，就是‌‌在见解上、在理解上、在认知上是迷惑的，是不清楚的，‌‌这称为见惑。一个人的认知‌‌不彻底，‌‌他的理解不清楚，‌‌还不如实知之，‌‌这称为见惑，‌‌在理解上是一个迷惑之人。
思惑：就是思想，‌‌内心之中时时地想过去、想未来，思念过去‌‌、思念未来，回忆过去、回忆未来，就在贪、嗔、痴、慢、疑这些方面，这个属于思惑。

十利使‌‌：见惑的五种加上思惑的五种。

使‌‌：就是使我们烦恼的意思，‌‌它有一种力量能够让我们去伤害他人，‌‌让我们去烦恼。‌‌见、‌‌思惑叫十利使‌‌，‌‌这就是属于生起心所，心所有包含‌‌的、心中所持有的‌‌一切的染污不尽。
什么叫心中所持有呢？内心之中，所有的‌‌坚持自己的邪知邪见的、不正确的、执著于实有（本来就不真实）的，这个“我的”概念太重，叫心中‌‌所持有的法，‌‌就是烦恼法、心所法：

思惑：贪、嗔、痴、慢、疑‌‌；

见惑‌‌：身见、边见、邪见、见取见、戒禁取见。
见思惑又生起了随烦恼了。

随：就是‌‌伴随，‌‌如影随形叫随眠。‌‌
随眠烦恼‌‌：就是在内心之中是潜伏的、隐患的，‌‌‌‌‌‌只要‌‌见人遇事‌‌就会现起来，平常时间你看不到它，‌‌它如影随形。
随眠烦恼共有二十种：
‌‌‌‌小的‌‌随眠烦恼有十种：‌‌忿、恨、覆、恼、嫉、‌‌悭、诳、谄、害、骄；
‌‌中烦恼的两种：无惭、无愧；‌‌
大烦恼的八种：掉举、昏沉、不信、懈怠、放逸、失念、散乱、不正知‌‌。
大烦恼是修行之人才发现的，修行的时候就障碍你了；‌‌
小烦恼‌‌是做人‌‌不成功，‌‌没有人格；
中烦恼‌‌很难发现，是见道之人才相应的，一般凡夫之人‌‌是无知，‌‌不知惭、不知愧的。‌‌三果阿那含‌‌才与‌‌惭愧相应，‌‌他处处惭愧，如同‌‌新娶的媳妇看到‌‌姑嫜（公婆）一样，新嫁的女孩到她公婆家，‌‌最初很害羞的，‌‌这样的惭愧心。三果阿那含才会具足相应。‌‌一般有禅定之人，‌‌他只是‌‌善学惭愧心，‌‌不具足。
二十随烦恼以及见惑、思惑都属于心所法。

内心之中所持有的这些染污不净，‌‌谈何修学？‌‌认知都不清楚‌‌就谈到去闭关修行，‌‌那就是带欲求断，‌‌随意所欲。
什么是‌‌无为法？
就是无漏法，‌‌就是涅槃法。‌‌
它是被无我慧所摄的，‌‌被空性慧、不二慧所摄的，被一切智所摄的，‌‌是被道种智、一切相智所摄的法。‌‌它是寂静的、是不迷惑的，‌‌它是‌‌过人法（过凡夫的法）。
‌‌这四法‌‌不听闻、不掌握、不清楚、不彻知，无法入法。入什么法‌‌？那只是自圆其说，‌‌就像独坐‌‌空无，‌‌‌‌那就是外道，‌‌不是佛陀的弟子。
佛陀的弟子要入法，‌‌要必须入法！
（未完待续）

【石家庄市动物园极地海洋世界绚丽绽放】

一、项目概况
石家庄市动物园极地海洋世界位于石家庄市鹿泉区石家庄市动物园内，总占地面积98644平方米，总建筑面积21330平方米，是一座集海洋生物展示、科普教育、旅游休闲、娱乐购物于一体的大型极地海洋世界。该工程历时三年建设，由海洋馆、鲸豚剧场、海狮剧场组成，规划布局上以海洋馆为核心，与入口广场，中心景观广场联系形成景区主轴，两个表演场布置在海洋馆两侧，形成“三心、一轴、两区”的空间结构。

石家庄市动物园极地海洋世界共展出各类水生生物130余种16000余尾。其中首次引进国内外罕见珍稀动物白鲸、极地企鹅、巨骨舌鱼、巨型石斑鱼、豹纹鲨鱼等，同时展出海豚、海狮、海豹、海龟、鲨鱼、温带企鹅及各种珍稀鱼类，并设有大量水母、珊瑚展缸，从大型海洋动物到迷你水生生物，馆内一应俱全，再配以先进的声光电智能感应系统和人造水域景观，不仅是一场视觉盛宴，更有身临其境的融入式场景体验。

主场馆海洋馆总建筑面积为8535㎡，主要有精品鱼展示、水母展示、海龟展示、珊瑚展示、鲨鱼展示、极地企鹅展示、温带企鹅展示、海底隧道、人鱼表演、科普教育以及配套功能等。馆内设有超长海底隧道，并建设超大全景展缸，游客置身其中仿佛潜入神秘的海底世界，矗立在令人震撼的巨大透明玻璃展缸前欣赏品类繁多的珍稀海洋物种，观看惟妙惟肖的“美人鱼”带来精彩的舞蹈，让人叹为观止的同时，不禁感叹海洋生物的绚丽多姿。
鲸豚剧场和海狮剧场分布在海洋馆两侧。鲸豚剧场总建筑面积6812㎡，以大面积海洋蓝为设计基调，形成了大气壮观的场馆风格。主要包括白鲸海豚表演水池，观众席，白鲸海豚水下参观区以及其他配套功能，场内设观众席座位约2000个，表演台上配以专业的灯光、音响及先进的互动展示大屏，让观众可以全方位欣赏白鲸、海豚带来的精彩表演。除了观看表演，游客亦可在负一层的白鲸水下参观区，近距离观赏白鲸和海豚的日常生活状态。
海狮剧场总建筑面积为2546.29㎡，主要有海狮海豹表演舞台，表演水池，观众席以及其他配套功能等。海狮表演场在海洋蓝的基础上融入大量热带森林植物及拟人的文化元素，充满了热情洋溢的热带风情，场内设观众席座位约1000个，不同的表演不同的风格，在这里游客可以在声光电的冲击中，领略优秀的驯养师及聪明可爱的动物朋友带来的精彩表演，还可以与游客进行互动，幽默诙谐，精彩纷呈！

石家庄极地海洋世界建成后，它将拥有一系列“省内”之最：规模最大的海洋馆、拥有最大全景展示缸、最专业的海狮剧场、最具特色的鲸豚剧场。它的建成开放不仅丰富了动物园的生物种类，满足了内陆地区人们参观极地动物和海洋动物的愿景，同时也是一个普及海洋科学知识的立教中心，集知识性、趣味性、参与性为一体，肩负起对儿童、青少年乃至成人的科普教育职能。场馆内设有现代化科普教育区，并配备有专职科普教育讲解员，定期在场馆内举办内容专业、形式现代化的沉浸式科普小课堂，真正做到“用心保护，用行爱护”。

石家庄极地海洋世界是国内建设在动物园内的规模最大的极地海洋世界，建成开放后，在石家庄市动物园内不仅能看到大熊猫、东北虎、长颈鹿、大象等珍贵陆生动物，还能看到白鲸、海豚、海狮等海洋物种，同时还能看到极地企鹅，既节约了游客的宝贵游览时间，又领略了丰富曼妙的动物世界。真正实现了陆生、海洋、极地动物一站式看齐，“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，万千生物尽现眼中，使游客的体验感、参与感、视觉感大大增强。

二、极地海洋世界动物情况简介
极地海洋世界现饲养展出白鲸1只、海豚3只、海狮6只、海豹3只、极地企鹅10只、温带企鹅10只、鲨鱼30只、海水鱼12000尾、淡水鱼1500尾、水母2000只、珊瑚600只等各类水生生物130余种16000余（只）尾。

其中白鲸、极地企鹅、巨骨舌鱼、石斑鱼、豹纹鲨鱼等近百种生物均为首次引进展出。
在主展馆海洋馆第一展示区设有形状各异的淡水鱼展示缸，主要展示俄罗斯鲟、钥吻鱼、一眉道人.接吻鱼.丽丽鱼.金苔鼠、帝王三间，虎皮鲶等各种淡水鱼，其中还有淡水鱼里面的活化石——巨骨舌鱼，它也叫做恐龙鱼，主要是生活在南非的亚马逊河流。它身材像金龙鱼，体长两米左右，体重150公斤。最早出现在1亿年前，这是亚马逊流域的霸主，有坚硬的鳞片，闻风色变的食人鱼遇到它，都会成为它盘中餐，鳄鱼看见它，也退避三舍。在它的舌头上面，还有锋利的倒刺，像牙齿一样。目前世界上剩余不到1万尾，属于濒危动物。

在海水鱼展示区，可以观赏到嘴巴特别小、身体像炮弹一样的“深水炮弹”鱼、长得像狮子头一样的“狮子鱼”、色彩鲜艳、身材婀娜的“黄边裸胸鳝”、颜色像调色板似的“蓝鲷鱼”，身材像蝴蝶一样，身体有人字形花纹的“人字蝶”，以及木瓜鱼、小狗鱼等精品鱼类。在珊瑚区和水母区，可以欣赏到色彩斑斓、形态万千的珊瑚以及多种美丽的水母。

海底隧道是海洋馆的点睛之作，全长46米，180度环绕亚克力玻璃让游客如置身海底，这里水体6000立方，有豹纹鲨鱼、鳐鱼、巨型石斑等各种海洋鱼类，共有8000余尾。在这里可以近距离观看满身覆满豹纹的豹纹鲨，还有体长一米多的鳐鱼，它也叫魔鬼鱼，微笑天使，其实性格很温顺。与海底隧道相通的是海底剧场，亚克力大幕长21米，高7米，可以欣赏美丽的鱼公主与各种鱼类共舞，场面壮观而又震撼。

在企鹅展示区，此次引进了对生活环境和饲养要求都非常高的极地企鹅-白眉企鹅，成为省内第一个并且是目前唯一一个拥有极地企鹅的场馆。白眉企鹅来自遥远的南极，天生穿着一身燕尾服，看起来彬彬有礼的样子，有如绅士一般，十分可爱，因而俗称“绅士企鹅”。从设计到建成极地企鹅的生活区，每一步都非常严格且谨慎。我们模仿南极的生长环境。为它们准备了四季恒温0-5摄氏度以下的环境。准备好极地企鹅的生活场地后，在十名专业技术人员的护送下，10只极地企鹅远道而来。在这里有专业饲养人员24小时轮流照顾它们，可以说是馆内的超级VIP,现在已经完全适应并喜欢上了我们精心准备的新场地。

在鲸豚剧场，首次引进了国内罕见珍稀动物白鲸，它凭借着优美的身姿、圆鼓鼓软滑滑的大脑袋以及良好的互动性，收获了一大批粉丝。此次历经考验来到石家庄极地海洋世界，经过一个半月的适应期，现在不仅适应了我们宽敞的场地，更是与我们同样活泼可爱的海豚们成为了好朋友。白鲸潜水能力相当强，不仅体态优雅，也极爱干净，并且是鲸类王国中最优秀的“口技”专家，能发出几百种声音，而且发出的声音变化多端，因此获得一个美丽的称呼“海洋中的金丝雀”。在极地海洋世界的鲸豚剧场游客不仅能够近距离欣赏白鲸的优美姿态，也可以看到白鲸带来的精彩表演。

在海狮剧场，主要展示6只身怀绝技、憨态可掬的海狮。别看这大个头身高185CM,体重500斤。它们时而纵身跃入水中，身形矫健，时而岸上顶球，身怀绝技。聪明的海狮就像人类3岁儿童的智力，还会做数学题，来考考他们吧？游客还有机会和海豹亲密接触。更多精彩，等待游客们来探索。

三、温馨提示：
石家庄市动物园极地海洋世界试营业时间：2021年12月26日，开业时间：2022年1月1日
每日开放时间：上午8：30-下午5：00
购票方式：美团网、携程网、极地海洋世界购票窗口
美人鱼表演时间：10:00 12:20 14:00 16:00
海狮剧场表演时间：10:30 13:30 15:30
鲸豚剧场表演时间：11:30 14:50 16:20