【简单护眼良方】
①熨目法：黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四面。
②吐气法：腰背挺直坐位，以鼻子徐涂吸气，待气吸到最大限度时，用右手捏住鼻孔，紧闭双眼，再用口慢慢地吐气。
点赞就是最好的支持[蜡烛][蜡烛][蜡烛]
①熨目法：黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四面。
②吐气法：腰背挺直坐位，以鼻子徐涂吸气，待气吸到最大限度时，用右手捏住鼻孔，紧闭双眼，再用口慢慢地吐气。
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今天男人给我买了个蛋糕，是我最喜欢的口味 括号店里最贵的一款括号，我一边吃了一嘴奶油一边眨巴着水汪汪的眼睛看着他问怎么今天突然想起买蛋糕啊，194的男人勾起嘴角轻轻一笑，宽大的手捏着我的脸，温柔俯下身在我耳边说:“小乖宝，看你满脸奶油的样子我都硬了”，于是顺势单手搂住我的腰把我扔进床里，一边刮我脸上的奶油喂进我的小嘴一边说:“wb上的那些基兔解知道我们这么爽吗”，我红着脸咯咯笑着说不知道。
唔！今天也是男人的小狐狸啦！
#贾贾入珍来#
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#青春爱运动[超话]##青春运动日记#Day7
1 发球部分
2 用手指轻轻捏住羽毛顶部，球支撑部分朝下。或者用五个手指轻轻握住球座，球座部分朝下。不管你拿球的方式是什么，你都应该击中羽毛球白色部分。
3 打球须知
4 拿球拍的手应该尽可能保持放松，以充分发挥你的手腕力量。
5 回球击打
6 努力把球打到身体前面以上，不要让球落到脖子以下的高度，否则回击的球将没有攻击力。
7 单打
1 发球部分
2 用手指轻轻捏住羽毛顶部，球支撑部分朝下。或者用五个手指轻轻握住球座，球座部分朝下。不管你拿球的方式是什么，你都应该击中羽毛球白色部分。
3 打球须知
4 拿球拍的手应该尽可能保持放松，以充分发挥你的手腕力量。
5 回球击打
6 努力把球打到身体前面以上，不要让球落到脖子以下的高度，否则回击的球将没有攻击力。
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