【读者来信：瘦子比胖子更危险吗？】

大家身边是否有过这样的生活经验：较瘦的男人，最终死于心脑血管病的，比血压处于相同高度的肥胖男人多得多。

高血压是危害中老年人健康的＂一大示手＂，是诱发心脑肾等重要脏器疾病的危险因素。最近有研究指出：同是高血压，瘦人更危险。

收缩压在160mmH以上的较瘦男人，最终死于心脑血管病的，比血压处于相同高度的肥胖男人多得多。

瘦人高血压患者死亡率较高，是由于末梢血管的人阻力比胖人高，更容易出现心肌梗死和脑血管破裂。瘦人患高血压，更要密切观察和控制血压，定期检测血压，在医生的的指导下坚持服用有效的降压约物，应尽可能地将收缩压控制160mmHg 以下，并应坚持配合服用降低血脂和软化血管的药物。

控制血压，还要建立良好的生活惯，生活要规律，膳食要合理，严格控制高脂、高热量食物的摄人，可适当多吃些大豆、鱼、菌菇、海藻类和水果，减少脂类的摄人。要坚持适量的体育锻炼，保持乐观豁达状态，避免情绪紧张、激动，还要戒烟少饮酒，不喝浓茶和咖啡。关于这些内容你明白了吗？#科普小知识##微博健康公开课##医者力量##医学科普##健康生活##健康##中国医师节#

#黄晓明演的丰盛感情观好正# #丰盛的三观和五官都好正# 玫瑰之战中黄晓明饰演的丰盛感三观和五官都正~喜欢他对顾念的态度。
从刚开始坚定地相信、无条件地支持、默默地关怀，到后来双方感情升温之后，不让对方有任何压力地自由选择是否进入到这段恋爱关系之中；他身边不乏示好的女性，但是他始终的、一直的，都坚定着自己对顾念的情感。
他一直秉承的观念都是：无论我是不是最适合她的那个人，她的主观意愿才是最重要的。
如果她要为了维护家庭和孩子，选择放弃事业回归家庭，我会支持她，即便我才是能给她真正幸福的那个人。
他非常能体谅一个女子，在工作压力、家庭压力、社会眼光和母亲身份中的艰难，他想做顾念的后盾、做不给她任何压力的那个人，这种感情观正，超棒的！

在你的身边是否存在这样一群人：他们好像从未拒绝过他人的要求，把别人的感受放在第一位，他们想让所有人都喜欢自己，总是会不自觉地去迎合别人的喜好……这就是讨好型人格。

其实，讨好型人格是一种潜在的不健康行为模式，而非人格障碍。何炅曾说，讨好型人格从不是一个贬义词，所谓的”讨好“其实是尽量以别人的视角为视角，他认为这是一个奉献型的人格。但同时，人不能盲目地善良，因为并不是所有人都需要你去保护。

社长以为，可以站在他人的角度思考问题，但不必做没有意义的付出。就像何炅说的，当一个人讨好别人的时候，自己就会认为这是一种付出，总觉得全世界都在欠自己的，期待着这种付出可以得到什么回应，就好像在做一种交换。所以，对值得的人和事可以给予付出，但对于那些不值得的，一定要学会拒绝哦~#成长有态度#