#电动和手动刷牙各有哪些优缺点#
电动牙刷刷牙相比手动刷牙有什么优缺点?相信应该是每个人在买牙刷的时候,都一定会面临的问题。我遇到这个问题的时候,是因为一段时间牙龈总是出血,有时候往往就是这样,好像出了问题才会想起改变。
通常我会安慰自己:亡羊补牢未为晚已~~~而如果你的牙齿还很健康,那就是未雨绸缪啦。
跟大家推荐一种思考方法:找到问题核心,思维逐步拆解
我们要解答“电动牙刷刷牙相比手动刷牙有什么优缺点“,核心问题就是要弄清楚两件事!!!
第一是动机:刷牙到底为了啥?弄清楚这个就有了选择的目标,不然买牙刷干嘛呢?
第二是产品分析:什么样的牙刷能安全高效的满足我第一个动机的要求。(毕竟是要放进嘴里的,还是要多多谨慎)
看起来有点复杂,简单来说就是,我要知道刷牙要给我解决什么问题,然后按照我的需求去选择,这样自然就会找出手动牙刷和电动牙刷的区别了~~~就这么简单~~~
答疑解惑之一:我用牙刷刷牙为了啥?
大多数想法都是觉得刷牙要清除牙齿的污垢,牙渍等。这个其实没错的,但是这不是最重要的!!
刷牙最大的目的其实是要清除牙菌斑,其次才是清洁污垢、牙渍等。研究表明,清除牙菌斑能够有效预防牙龈炎和牙周炎的发病,从而保护口腔牙龈的健康。
(TIPS:从专业角度来讲,牙菌斑是基质包裹的互相粘附、或粘附于牙面、牙间或修复体表面的软而未矿化的细菌性群体,为不能被水冲去或漱掉的一种细菌性生物膜。)
知道了这个目的,我们的问题就解决了一半,这个问题就转化成:
手动牙刷和电动牙刷哪个清除牙菌斑更好了。是不是一下子就简单很多呢?
当然同时:我们要注意一点,做事不能过犹不及,需要在保证安全对我们没有伤害的情况下,有效清除牙菌斑,这才是问题的正解~~~~~
答疑解惑之二:选择电动还是手动牙刷呢?
第一:显而易见的是,就算单身30年,手速也肯定赶不上电动牙刷每分钟上千,甚至上万次的频率,这个情况是非常好理解的。
第二:虽然理论上来说,按照正确的刷牙方法,手动牙刷一样可以非常好的清除牙菌斑,但是这个是需要很好的技巧和方法的,而电动牙刷,就在某种程度上,弥补了方法和技巧的不足,来达到更好的效果。
说完了清洁效率,再看看安全性
尽管我们在很小的时候就开始刷牙了,不过要说到正确的刷牙方法,可能大部分人都了解的不多。
这种刷牙方式能够达到很好的清洁效果,不过可能很少有人能坚持下去,因为这种刷牙方式在实际操作时往往费时费力,我之前经常就会使用拉锯或横刷的方法,这样反而损伤牙齿牙龈。
其实电动牙刷就可以有效解决这个问题,因为电动牙刷的刷力比较固定,使用时只需要移动牙刷位置即可,同时大部分电动牙刷还支持调节刷牙模式,能够让牙龈炎和牙龈出血的发生率下降一半以上,并且能够让刷牙过程更高效。
这里有两个小知识补充给大家,完善更多的知识边界:
NO.1:关于牙刷刷毛的磨圆率。
磨圆率顾名思义就是所有牙刷头的刷毛的顶端需要进行处理,防止棱角、毛刺等出现划伤牙龈。
电动牙刷检测标准中规定,成人电动牙刷的磨圆率要求不得低于50%,儿童电动牙刷磨圆率不低于70%。如果使用磨圆率不合格的电动牙刷,会伤害我们的牙龈,划伤牙齿表面,并且达不到良好的清洁效果。
NO.2:关于牙刷刷头的形状
这点往往会被忽略,总的来说身边人反馈都是圆头清洁度大于方头,为什么呢?请看下面两幅图
因为刷牙时方头型牙刷没有办法像圆头型牙刷一样包裹整一颗牙齿,就会容易存在清洁盲区,不过现在高频振动的方头也刷,根据我实际体验,也是能把脏东西震出来的。
还有一个购买时候大家特别关心的问题,就是旋转牙刷和声波牙刷哪个好呢?
这个我觉得大家可以不用特别纠结,简单来说,旋转式在清洁能力上略好于声波式,但是保护牙龈角度上,声波式又好于旋转式。但是都可以满足我们的正常需求,这点大可不必太劳神费力。
还要唠叨几句:
牙刷是我们每天都要用到的东西,所以如果真的决定选择电动牙刷,那么还有几个要考虑的问题:
噪音小(这个我相信不用多说,不要影响自己也不要影响别人嘛)
科技先进(起码技术别落后现在主流产品)
续航时间长(我不想买个牙刷跟我现在的手机一样,没事就找充电器)
防水性能好(我有时候会边洗澡边刷牙,所以防水安全是第一位的)
基于以上几点,给大家推荐一下几款牙刷:
OralB欧乐B电动牙刷P3000
1、第二代3D声波技术,8800次/min左右摆动+40000次/min前后震动,共计48800次/min有效清除牙菌斑。
2、圆形刷头,有效包裹牙齿,同时具备3重压力提醒,更好保护牙龈。
3、3种清洁模式,应对各种口腔问题~~
4、每只牙刷配备两个小刷头,清洁牙齿的同时,还能做到牙齿美白,配合牙刷本身的美白模式效果极佳。
5、顶端磨圆刷毛,美白呵护两不误~~~~
舒客电动牙刷G33
1、技术先进:saky sonic声波洁净技术,37800次/min 高频声波震动,5.5mm宽摆震幅全角度包裹牙齿,深度清洁齿缝和牙菌斑,刷牙效率是手动牙刷的200倍。刷毛则采用分段刷毛,三毫米高度差设计,配合进口韩国刷毛,深层清洁,柔细牙龈。
2、续航时间:充电一次,续航55天+,经常差旅的空中飞人都不怕。
3、防水性能:IPX7防水等级,别说洗澡了,在浴缸里面泡着刷都行啦
4、噪音情况:产品做了特有的降噪设计,边看电视边刷牙~~
5、小细节:5档刷牙模式(轻松上手 快速清洁 深层去渍 牙龈按摩 敏感呵护)支持智能记忆,2min 定时和30S换向功能,个性化杠杠的,一早一晚,配合两种牙膏,简直不要太美好。
最后祝大家,牙齿好,身体好 ~~~~
电动牙刷刷牙相比手动刷牙有什么优缺点?相信应该是每个人在买牙刷的时候,都一定会面临的问题。我遇到这个问题的时候,是因为一段时间牙龈总是出血,有时候往往就是这样,好像出了问题才会想起改变。
通常我会安慰自己:亡羊补牢未为晚已~~~而如果你的牙齿还很健康,那就是未雨绸缪啦。
跟大家推荐一种思考方法:找到问题核心,思维逐步拆解
我们要解答“电动牙刷刷牙相比手动刷牙有什么优缺点“,核心问题就是要弄清楚两件事!!!
第一是动机:刷牙到底为了啥?弄清楚这个就有了选择的目标,不然买牙刷干嘛呢?
第二是产品分析:什么样的牙刷能安全高效的满足我第一个动机的要求。(毕竟是要放进嘴里的,还是要多多谨慎)
看起来有点复杂,简单来说就是,我要知道刷牙要给我解决什么问题,然后按照我的需求去选择,这样自然就会找出手动牙刷和电动牙刷的区别了~~~就这么简单~~~
答疑解惑之一:我用牙刷刷牙为了啥?
大多数想法都是觉得刷牙要清除牙齿的污垢,牙渍等。这个其实没错的,但是这不是最重要的!!
刷牙最大的目的其实是要清除牙菌斑,其次才是清洁污垢、牙渍等。研究表明,清除牙菌斑能够有效预防牙龈炎和牙周炎的发病,从而保护口腔牙龈的健康。
(TIPS:从专业角度来讲,牙菌斑是基质包裹的互相粘附、或粘附于牙面、牙间或修复体表面的软而未矿化的细菌性群体,为不能被水冲去或漱掉的一种细菌性生物膜。)
知道了这个目的,我们的问题就解决了一半,这个问题就转化成:
手动牙刷和电动牙刷哪个清除牙菌斑更好了。是不是一下子就简单很多呢?
当然同时:我们要注意一点,做事不能过犹不及,需要在保证安全对我们没有伤害的情况下,有效清除牙菌斑,这才是问题的正解~~~~~
答疑解惑之二:选择电动还是手动牙刷呢?
第一:显而易见的是,就算单身30年,手速也肯定赶不上电动牙刷每分钟上千,甚至上万次的频率,这个情况是非常好理解的。
第二:虽然理论上来说,按照正确的刷牙方法,手动牙刷一样可以非常好的清除牙菌斑,但是这个是需要很好的技巧和方法的,而电动牙刷,就在某种程度上,弥补了方法和技巧的不足,来达到更好的效果。
说完了清洁效率,再看看安全性
尽管我们在很小的时候就开始刷牙了,不过要说到正确的刷牙方法,可能大部分人都了解的不多。
这种刷牙方式能够达到很好的清洁效果,不过可能很少有人能坚持下去,因为这种刷牙方式在实际操作时往往费时费力,我之前经常就会使用拉锯或横刷的方法,这样反而损伤牙齿牙龈。
其实电动牙刷就可以有效解决这个问题,因为电动牙刷的刷力比较固定,使用时只需要移动牙刷位置即可,同时大部分电动牙刷还支持调节刷牙模式,能够让牙龈炎和牙龈出血的发生率下降一半以上,并且能够让刷牙过程更高效。
这里有两个小知识补充给大家,完善更多的知识边界:
NO.1:关于牙刷刷毛的磨圆率。
磨圆率顾名思义就是所有牙刷头的刷毛的顶端需要进行处理,防止棱角、毛刺等出现划伤牙龈。
电动牙刷检测标准中规定,成人电动牙刷的磨圆率要求不得低于50%,儿童电动牙刷磨圆率不低于70%。如果使用磨圆率不合格的电动牙刷,会伤害我们的牙龈,划伤牙齿表面,并且达不到良好的清洁效果。
NO.2:关于牙刷刷头的形状
这点往往会被忽略,总的来说身边人反馈都是圆头清洁度大于方头,为什么呢?请看下面两幅图
因为刷牙时方头型牙刷没有办法像圆头型牙刷一样包裹整一颗牙齿,就会容易存在清洁盲区,不过现在高频振动的方头也刷,根据我实际体验,也是能把脏东西震出来的。
还有一个购买时候大家特别关心的问题,就是旋转牙刷和声波牙刷哪个好呢?
这个我觉得大家可以不用特别纠结,简单来说,旋转式在清洁能力上略好于声波式,但是保护牙龈角度上,声波式又好于旋转式。但是都可以满足我们的正常需求,这点大可不必太劳神费力。
还要唠叨几句:
牙刷是我们每天都要用到的东西,所以如果真的决定选择电动牙刷,那么还有几个要考虑的问题:
噪音小(这个我相信不用多说,不要影响自己也不要影响别人嘛)
科技先进(起码技术别落后现在主流产品)
续航时间长(我不想买个牙刷跟我现在的手机一样,没事就找充电器)
防水性能好(我有时候会边洗澡边刷牙,所以防水安全是第一位的)
基于以上几点,给大家推荐一下几款牙刷:
OralB欧乐B电动牙刷P3000
1、第二代3D声波技术,8800次/min左右摆动+40000次/min前后震动,共计48800次/min有效清除牙菌斑。
2、圆形刷头,有效包裹牙齿,同时具备3重压力提醒,更好保护牙龈。
3、3种清洁模式,应对各种口腔问题~~
4、每只牙刷配备两个小刷头,清洁牙齿的同时,还能做到牙齿美白,配合牙刷本身的美白模式效果极佳。
5、顶端磨圆刷毛,美白呵护两不误~~~~
舒客电动牙刷G33
1、技术先进:saky sonic声波洁净技术,37800次/min 高频声波震动,5.5mm宽摆震幅全角度包裹牙齿,深度清洁齿缝和牙菌斑,刷牙效率是手动牙刷的200倍。刷毛则采用分段刷毛,三毫米高度差设计,配合进口韩国刷毛,深层清洁,柔细牙龈。
2、续航时间:充电一次,续航55天+,经常差旅的空中飞人都不怕。
3、防水性能:IPX7防水等级,别说洗澡了,在浴缸里面泡着刷都行啦
4、噪音情况:产品做了特有的降噪设计,边看电视边刷牙~~
5、小细节:5档刷牙模式(轻松上手 快速清洁 深层去渍 牙龈按摩 敏感呵护)支持智能记忆,2min 定时和30S换向功能,个性化杠杠的,一早一晚,配合两种牙膏,简直不要太美好。
最后祝大家,牙齿好,身体好 ~~~~
林芝3天2夜|解锁冬游西藏新玩法·4人团|||冬季来西藏的这些优势你知道吗?
冬季的西藏进入淡季,整体花销比旺季便宜一半左右
享有“日光之城”的拉萨,在寒冬里依旧是暖洋洋
冬季的是西藏云雾Zui浅淡的时候,雪川能见度很高
完美避开了人潮拥挤,不用每个景点都人挤人下饺子
正好赶上了新藏减免门票的政策,又省了一笔开销
各大航空公司争先恐后搞起了内卷,低价机票随时抢
赶上冬季西藏许多传统节日,感受到浓烈的藏教文明
摘掉“网红滤镜”也能看到胜似滤镜后的湖泊雪川景
·
如果说旺季来西藏是一种旅游方式
那么冬季来西藏可谓才是休闲度假
——
“林芝”是隐匿在西藏的一块风水宝地
春观桃源盛世
☀夏赏云杉漫步
秋看金色桦杨
⛄冬览峻峰蓝冰
·
巴松措
▶在古老树林的上空乘坐热气球触摸天空
在精灵结巴村看异域风情的木雕彩绘
▶乘坐游船在湖心岛与码头之间迎风穿梭
巴松措及湖心岛的绝佳机位达切拉观景台
▶资深奢野徒步、骑马、骑野摩托的天堂新措
·
南迦巴瓦峰
海拔7782m,是世界“Di28高峰”!它地处于横断山脉、喜马拉雅山脉和念青唐古拉山脉的交汇处!被誉为是Zui娇羞的峰,因为一年365天它大部分时间都遮掩在云雾之中,很少有人能看到它整体的峰貌!而冬季来西藏就算是来对时候咯,云雾是一年四季之中Zui少的,有很大机会能一览它的真容!
➡色季拉山口(绝佳机位1)
➡雅鲁藏布大峡谷(绝佳机位2)
·
雅鲁藏布大峡谷
就夹在南伽巴瓦峰和海拔7294m的加拉白垒峰中间,这一大片区域的自然生态景观很美!冬季雪山围绕、玩冰湖,看少见的蓝冰舌,茂密的植被穿上了白色新衣,亲眼看过就忘不掉
——
奉上我们的林芝3日行程
冬季4人/ 团咱随时GO GO GO~
D1:拉萨—巴松错—新措(徒步)
D2:巴松错—鲁朗林海—索松村
D3:索松村—(色季拉山—林拉公路)拉萨
·
冬季的鲁朗林海从深秋童话变成了白雪王国
前往打卡的小姐姐们记得穿上颜色艳丽的衣服
更好出片哦~#赵今麦郭俊辰靠肩杀好甜#
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冬季的是西藏云雾Zui浅淡的时候,雪川能见度很高
完美避开了人潮拥挤,不用每个景点都人挤人下饺子
正好赶上了新藏减免门票的政策,又省了一笔开销
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摘掉“网红滤镜”也能看到胜似滤镜后的湖泊雪川景
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秋看金色桦杨
⛄冬览峻峰蓝冰
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巴松措及湖心岛的绝佳机位达切拉观景台
▶资深奢野徒步、骑马、骑野摩托的天堂新措
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海拔7782m,是世界“Di28高峰”!它地处于横断山脉、喜马拉雅山脉和念青唐古拉山脉的交汇处!被誉为是Zui娇羞的峰,因为一年365天它大部分时间都遮掩在云雾之中,很少有人能看到它整体的峰貌!而冬季来西藏就算是来对时候咯,云雾是一年四季之中Zui少的,有很大机会能一览它的真容!
➡色季拉山口(绝佳机位1)
➡雅鲁藏布大峡谷(绝佳机位2)
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就夹在南伽巴瓦峰和海拔7294m的加拉白垒峰中间,这一大片区域的自然生态景观很美!冬季雪山围绕、玩冰湖,看少见的蓝冰舌,茂密的植被穿上了白色新衣,亲眼看过就忘不掉
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D1:拉萨—巴松错—新措(徒步)
D2:巴松错—鲁朗林海—索松村
D3:索松村—(色季拉山—林拉公路)拉萨
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当地时间11月8日,英国政府宣布即将从11月22日起批准世界卫生组织(WHO)的新冠疫苗紧急使用清单,其中包括中国北京科兴公司和国药集团研发的两款疫苗,以及刚刚获得世卫组织批准的印度本土新冠疫苗Covaxin。 两款中国新冠疫苗在英国获得批准后,18岁以下中国旅客入境英格兰后可以不用再进行自我隔离。据路透社11月8日报道,英国交通部当日表示,随着接种疫苗的人数在不断上升,英国正在简化入境政策。目前... https://t.cn/A6xU6efD时至现在,英国或美国等西方列强国家承认不承认我国的疫苗?早就没有实际意义了。当前,美欧地区疫情泛滥不止,我们最应该坚持禁足保命、保家和保国。务必坚持非确实需要,决不前往疫情泛滥的国家才是最重要的!
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