挽回的开端，首先要学会定下目标，不管你是变美还是想减肥，这些都需要有推动力，挽回他的心，让他对你另眼相看就是最大的推动力，如果没有一个目标，你的动力也会不足，你会很容易放弃。睡眠也是你非常重要的一环，我知道你会胡思乱想，你可能会睡不好，但是你要知道，你要变漂亮，你要精力充沛才能够展示你最完美的一面，你也不想他看见你的黑眼圈吧，最好的状态才能够推进挽回。#分手了怎么挽回男朋友女朋友# #分手了怎么挽回怎么复合#
距离10.6日（和小王见面）倒计时45天！
目标：腰围62cm、体重92斤
好好吃饭，戒零食戒糖，生活化减肥
you are what you eat！你吃的都长你脸上！
6天（23号）目标：99斤
——————————————————————
day 5
早晨体重：99.6
今日浮动：-0.3
累及减重：-2.4
早上：黑咖啡
早上加餐：
午餐：4个小饺子+西兰花胡萝卜炒鸡胸肉+水煮娃娃菜+半个红薯+西瓜+1个李子
下午加餐：
晚餐：红薯半个+200ml牛奶+李子+三个丸子+两根酥肉
运动：早上空腹帕梅拉20分钟+晚上散步1.5h
排便：下午x1
目标：腰围62cm、体重92斤
好好吃饭，戒零食戒糖，生活化减肥
you are what you eat！你吃的都长你脸上！
6天（23号）目标：99斤
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day 5
早晨体重：99.6
今日浮动：-0.3
累及减重：-2.4
早上：黑咖啡
早上加餐：
午餐：4个小饺子+西兰花胡萝卜炒鸡胸肉+水煮娃娃菜+半个红薯+西瓜+1个李子
下午加餐：
晚餐：红薯半个+200ml牛奶+李子+三个丸子+两根酥肉
运动：早上空腹帕梅拉20分钟+晚上散步1.5h
排便：下午x1
#虞书欣[超话]##虞书欣# [心]#虞书欣小兰花#
为什么会喜欢虞书欣
因为发现了她身上不一样的光芒
积极向上，努力进取
坚强而又勇敢，踏实而又进取
控制不住想了解她
更是因为羡慕她
她真的是我很想成为的人
努力为着自己的目标前进
说她胖，她就减肥到很瘦
说她作，她对作有了独到的理解
说她这，说她那儿。
然后，她把作品狠狠地甩在别人脸上
为什么会喜欢虞书欣
因为发现了她身上不一样的光芒
积极向上，努力进取
坚强而又勇敢，踏实而又进取
控制不住想了解她
更是因为羡慕她
她真的是我很想成为的人
努力为着自己的目标前进
说她胖，她就减肥到很瘦
说她作，她对作有了独到的理解
说她这，说她那儿。
然后，她把作品狠狠地甩在别人脸上
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