千年朔风，轻点着岁月的门扉，一窗寂静处，念光阴总无痕。庭院深深深几许，多少楼台烟雨中。斑斑驳驳的虚影，真真幻幻的记忆，像经年的故事，时而在阳光下盈润，时而在明月里寂寞。花前雨巷，一袭长梦，醉了几度人？

光阴终是清了又浅了，浅了又清了。晓风残月，杨柳岸边，一曲悠歌在琴瑟里起荡，在笙箫里沉默……

时光新了又旧，旧了又新。茶马古道，水榭亭台，一阕花词在三月的微风里萌生，在萧瑟的冷水里凋零……

春花，夏雨，秋月，冬雪，生命的故事一直在这四部曲里演绎，繁衍，来来往往，亘古不息。

一程山水一程梦，一岁年龄一岁心。烟火人间，鞭马轻伴风云，素心荡涤清月；匆匆过客，抬首拂花影飘香，低眉思柳絮离殇。“星光不问赶路人，时光不负有心人。”长路漫漫，时光寸寸，一蓑烟雨任平生之旅。

每一个似曾起舞的日子，都是生命在岁月的画卷上涂抹的颜色，都是一颗心在身后的光阴里赋予的印记。风可追，花可笑，雨可泣，雪可饮，这生命的味道，盏盏情柔，杯杯意重，品过、尝过，懂了。

流年飞度，岁月更迭，时间赠人阅历，世事皆可温柔，万般滋味，皆是生活。五彩缤纷的心事，刹那在欲望里膨胀，瞬间又在现实里冷却。人生这本书，我们在写，时间在读，如此而已！

生活有如雾里花都，有时需要我们在自己的情绪里寻觅，打捞，有时却在别人的世界里仰望、歆羡。缠绵的人生，有时就像一个幽默的寓言，有时就像一张讽刺的画卷。芸芸众生，皆可滑稽；盈盈生命，都可真诚。

驻扎在生命中的情结，一念春风化雨，再念秋月冷寂。生命的过程，正如四季的光阴，繁华盛景，只为最后的荒芜；寒风凛雪，却深藏着春暖花开的情意。

时间终会把所有的过往尘封。此时风语软，长梦甜；彼时花月浅，江水寒。谁不曾见：光阴的容颜，其实都是我们被岁月一次一次剥离过的心瓣，都是我们一层一层被生活所消磨掉的身影……

一程山水一程梦，一岁年龄一岁心。人之初，世事有如花照水，万物皆如风抚柳。漫漫征程，风雨浸润，身在尘世中颠簸，心于冰寒处历练，不知不觉间，物我不厌，万事清欢。

每一寸时光，都会赠予我们成长的力量；每一段里程，都让我们领悟着尘世的迷茫。山水一程风光远，风雪几更碎梦酣。

渡尘世烟火，走水墨人生。岁月不居，生命如流；心之所向，终成菩提。

就像那时，我们是如此渴望能够拥有世界的全部，到最后才发现：一处清幽，箪食瓢饮，静心简欲，爱己所爱，恨己所恨，这一切，才是我们生活的真味。

曾经，我们用尽全部力量所追寻的轻裘肥马、金碧重舍，到最后才明白：生命任何的浮华，都只不过是装饰了一段目光的虚无而已。其实，归彼素净，煮酒泼茶耕作，日饮朝露水，夜宿星月屋，都一样是生活的奢侈……

人生不过如此，愿生命从容。

做人，要像一杯水。无色则纯，只要心里清澈，世事皆易；无味则淡，只要心里明了，万物皆空；无欲则刚，只要心里释然，一切皆无。越聪明的人，其实越累。在乎得多，割舍就难，往往失去的也就越多；追求得苦，心事就重，往往美好的也就越少。学会微笑，学会面对，学会放下，让一切随心，随意，随缘。像一杯水，静静的，清清的，坦坦荡荡的生活。

#她悦读[超话]# 只要内心安详，世界从不荒凉！我很喜欢、很向往的一种状态，叫做——安详。
活着是件麻烦的事情，焦灼、急躁、愤愤不平的时候多，而安宁、平静、沉着稳定的时候少。
安详方能静观。观察方能判断。明断方能行动。有条有理，不慌不乱，如烹小鲜，庶几可以谈学问矣。
为了安详，我的经验是：
1. 多接触、注意、欣赏、流连大自然。高山流水、大漠云天、海潮汹涌、湖光如镜、花开花落、月亏月盈、四季消长、三星在天，万物静观皆自得，世事“动观”亦相宜。到了对大自然无动于衷，只知道斗斗斗的时候，您的细胞就要出麻烦了。
2. 多欣赏艺术，特别是音乐。能不能听得进音乐去？这大体上是您需要不需要请心理医生咨询的一个标志。
3. 遇事多想自己的缺点，多想旁人的好处。不要钻到一个牛角尖里不出来，不要越分析自己越对，旁人越错。不要老是觉得旁人对不起自己，不要像一个钻头一样地钻了一个眼就以为打通了世界，更不要把风钻的所有的螺丝钉焊得死死的。那样的话，您能不碰壁么？
4. 不管您是不是有一点点“伟大”，您一定要弄清楚，其实您与常人无异，您的生理构造与功能与常人无异，您的语言文字与国人无异，您的喜怒好恶大部分与旁人无异。您发火的时候也不怎么潇洒，您饿极了也不算绅士……人们把您当成普通人看，是您的福气。您把别人看成与您一样的人，是您的成熟。越装模作样就越显出小儿科。再别这样了，亲爱的！
5. 注意劳逸结合，注意大脑皮层兴奋作用与抑制作用的调剂，该玩就玩玩，该放就放放，该赶就赶赶，该等就等等……永不气急败坏，永不声嘶力竭。
6. 幽默一点。要允许旁人开自己的玩笑，要懂得自嘲解嘲。有许多一时觉得急如星火的事情，事后想起来不无幽默。幽默了才能放松，放松了才可以从容，从容了才好选择。不要把悲壮的姿势弄得那么廉价，不要唬了半天旁人没成，最后吓趴了自己。
7. 小事情上傻一点。该健忘的就健忘，该粗心的就粗心，该弄不清楚的就不清楚。过去了的事就过去了。如果只会记不会忘，只会计算不会大估摸，只会明察秋毫不会不见舆薪，只会精明强悍不会丢三落四……您的心理功能不全——比二尖瓣不全还麻烦，您得吃药了。
8. 也是最重要的，要多有几个“世界”，多有几分兴趣。可以为文，可以做事，可以读书，可以打牌，可以逻辑，可以形象，可以创造，可以翻译，可以小品，可以巨著，可以清雅，可以不避俗，可以洋一点，可以土一点，可以惜阴如金，可以闲适如土，可轻可重，可出可入，可庄可谐，尊重客观规律，要求自己奋斗，失之桑榆，得之东隅。您还要怎么样呢？
【注】选自《王蒙自述：我的人生哲学》，人民文学出版社
（王蒙：长安街读书会主讲人、文化部原部长）