怎样保护脆弱的敏感肌？
1、避免刺激源
①紫外线一定要做好的就是防晒，最好采用硬防晒，打伞、戴帽子等。
②空调风，避免长时间对着风吹脸。
③清洁产品，不要在去角质刷酸。
④不要用手去摸脸，因为手上细菌很多。
⑤少吃甜食
2、掌握肤步骤
①使用温和的洁面产品，不要用宅基类的洁面，尽量早上用清水洗脸，晚上洗脸时避免揉搓，水温三十七度左右比较好。
②脸上不要涂抹过多的护肤品，这个过程皮肤损伤不能吸收，同时还会增加皮肤负担，只需一、两款修复性护肤品即可。
③在皮肤受损时不要使用化妆品。
④可以适当使用医用修复面膜。
敏感肌虽然护理起来很麻烦，但只要能做到循序渐进，有耐心地改善，恢复健康皮肤状态也并非难事。希望大家赶紧收藏起来！

#墨墨今日话题# For you 点击查看：https://t.cn/A6Je2YSy 打卡
不知道早上发生了什么
还是惯常早上的地铁网络不好
也不只是地铁 可能就是早上网不好吧
反正早上没有发出来 现在发倒也是可以
正好还可以简单总结今天都发生了什么
就是可能会忘记 先讲一下现在
回来的时候太过开心
骑自行车五分钟时有些过猛
导致好像被风吹凉到了 现在头好痛
至于别的也就因为头痛懒得说了
取快递了 明天开始要戴帽子

大家都很温柔✨✨

下午考试的途中我去巡视小背时们，结果看见大发左手拿着一个苹果，右手拿着笔在写试卷。哇，这小日子真是舒坦~

傍晚去跑步的时候，刚好遇到w朋友，跑了一会他有事先走了，等我跑完去拿东西的时候，发现他把他的帽子留给我了。我出门的路上还在担心回去的时候会不会被风吹到头疼。发现我今天没戴帽子太细心了吧~

跑步的时候遇到一个70+的爷爷，嘻嘻真好~ https://t.cn/R2WxrLu