香蕉
虽是南国水果，但是在北方也很常见，价格也不高，在北方算得上是最便宜的南方水果了，也是从小陪伴着我们长大的一种水果。香蕉有一个形象又好听的名字，“快乐水果”，在香蕉中含有一些物质，吃过之后能令人心情愉悦。而三伏天里燥热容易心情差，吃点香蕉，为好心情助力，身体也就跟着清爽不少。当然香蕉中的营养成分也不少，典型的高钾低钠水果，同时富含可溶性纤维，促进消化，对肠胃好。天热容易便秘的朋友不妨每天吃一根，肠胃舒畅，一身轻松。

香蕉好吃，却也是一种难以保存的水果，尤其现在天热光照强，买回家后很容易进一步自我催熟，若不及时吃掉，则会进一步腐烂发霉。所以建议大家每次不要买太多。尽量保证在2-3天内消灭完，吃完再买。

香蕉除了直接吃以外，也可以通过进一步的烹调变成其他的美味，可以将香蕉捣碎，放入燕麦粥里，就是一碗简单又营养的早餐粥。正在为婴儿辅食抓头的新手宝妈，可以将香蕉捣碎，打入一个鸡蛋，再加入一些面粉，调成糊，放入不粘锅里烙成小软饼，香蕉自身所带的香甜味儿，小朋友一定爱吃。当然若是烘焙高手，那么香蕉还可以烤成蛋糕等美味小吃。#周五优选日##种草花花万物##拼多多# https://t.cn/A6XTyOMX

昆明植物图鉴(扶荔宫)
主体温室是扶荔宫中最雄伟壮丽的温室，占地面积4200m2，由热带水生区、热带水果区、热带雨林区、热带荒漠区组成，独特的螺旋结构表达了生命构成的核心。整个温室曲径通幽，收藏植物达1800余种，展示了丰富奇妙的热带水果和水生植物，如神秘果、太空香蕉、王莲、露兜树等；奇特的热带雨林特色景观，如独木成林、绞杀、板根、老茎生花、空中花园、滴水叶尖等；奇异的热带荒漠植物，如生长于干热河谷、澳洲内陆、非洲萨瓦纳和美洲荒漠的植物。 整个展览温室由低到高、盘旋式上升到最高处的29.9米。

早上河马闪了两个香蕉蛋糕来，喜见送来了花，下午喝式衡的手冲，冰热两种豆子四种风味。冰酿是另一个世界，荔枝、芒果、百香果、椰子…风味都在24小时冷藏后的这一瓶之中。
要达到期望的口感，每一个细节都不能松懈。

这样的天气、这种时候，和朋友们聊天，手捧器物，就能安定一些。
「自然之形」尾形笃陶展，展览继续中。

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