快手早餐非三明治莫属❗️
今天拿小欧包做一个简易版三明治~
最近新入的奶酪博士每餐一片奶酪片也要加进去‼️
一袋5⃣️片❗️开袋即食 奶香味特别浓郁~
✅准备食材：
欧包生菜 西红柿 午餐肉 芝士片 番茄酱
✅做法：
1️⃣生菜洗净 西红柿切片
2⃣️午餐肉煎一下备用
3⃣️欧包对半切开涂上番茄酱放上生菜西红柿午餐肉
再盖上一片奶酪片 把欧包合上就完成啦
做法超级简单❗️再配上一杯玉米汤
元气满满的早餐就可以开吃啦‼️
加了奶酪片之后味道更赞
高钙高蛋白 小朋友也可以吃~
#奶酪博士##每餐一片就是营养##芝士片#
今天拿小欧包做一个简易版三明治~
最近新入的奶酪博士每餐一片奶酪片也要加进去‼️
一袋5⃣️片❗️开袋即食 奶香味特别浓郁~
✅准备食材：
欧包生菜 西红柿 午餐肉 芝士片 番茄酱
✅做法：
1️⃣生菜洗净 西红柿切片
2⃣️午餐肉煎一下备用
3⃣️欧包对半切开涂上番茄酱放上生菜西红柿午餐肉
再盖上一片奶酪片 把欧包合上就完成啦
做法超级简单❗️再配上一杯玉米汤
元气满满的早餐就可以开吃啦‼️
加了奶酪片之后味道更赞
高钙高蛋白 小朋友也可以吃~
#奶酪博士##每餐一片就是营养##芝士片#
抓紧所有时间吃特色菜，买了宣和一味的荔枝肉，芋泥，传统炒糕，糟肉光饼，在星巴克里大吃特吃。
以前没吃过炒糕，按店家描述是地瓜粉，红糖和果干炒的。味道。。。芋泥更加细腻和粘稠，而且没有没牙伯家的甜，但我还是觉得没牙伯家的芋泥更胜一筹。
荔枝肉就是菠萝咕咾肉，很像orange chicken，只不过这个里面是荸荠和梨。
糟肉查了一下是用红曲酒发酵后的米渣做的，叫做红糟，但是这个糟肉光饼，肉有点肥，光饼也是福州特色，可是太油了。
话说融侨的星巴克小姐姐很好，允许我就着一杯咖啡吃了福州菜，还让暂时放下行李，好评一个人。#福州#
以前没吃过炒糕，按店家描述是地瓜粉，红糖和果干炒的。味道。。。芋泥更加细腻和粘稠，而且没有没牙伯家的甜，但我还是觉得没牙伯家的芋泥更胜一筹。
荔枝肉就是菠萝咕咾肉，很像orange chicken，只不过这个里面是荸荠和梨。
糟肉查了一下是用红曲酒发酵后的米渣做的，叫做红糟，但是这个糟肉光饼，肉有点肥，光饼也是福州特色，可是太油了。
话说融侨的星巴克小姐姐很好，允许我就着一杯咖啡吃了福州菜，还让暂时放下行李，好评一个人。#福州#
节食减肥会导致这些后果！你竟然不知道？
都说“胖”从口入，吃多了就容易长肉，因此一提到减肥，很多人的第一选择就是少吃点，节食。
殊不知，节食减肥的危害有很多：
1、缺乏营养
2、月经不调
3、头发脱落
4、降低代谢
5、体重反弹
节食这一做法并不可取，想要减肥，还是得按照健康科学的方法
#节食减肥##健康[超话]##减肥[超话]#
都说“胖”从口入，吃多了就容易长肉，因此一提到减肥，很多人的第一选择就是少吃点，节食。
殊不知，节食减肥的危害有很多：
1、缺乏营养
2、月经不调
3、头发脱落
4、降低代谢
5、体重反弹
节食这一做法并不可取，想要减肥，还是得按照健康科学的方法
#节食减肥##健康[超话]##减肥[超话]#
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