#故意关停电梯小男孩已道歉#【如何面对“关停商场电梯的男孩”？#网友要多一些抽离意识#】
这些年舆论场上有一种奇怪现象，那就是在一些热点事件中，网友往往将自己赋予了一种“主角意识”，过深地代入事件当中。
很多时候，当事人已经做出了选择，或和解，或原谅，或淡忘，但网友却依然抓着不放，非要当一个“舆论判官”，掰扯出个是非分明。这样一种貌似正义的热情，很可能是在“帮倒忙”，让原本已经解决的事情重新回到原点，破坏当事人之间的共识，撕裂舆论场。
社交媒体技术的进步，给了每个人畅所欲言的机会，但在时下纷扰的舆论广场之上，网友更需要多一些“抽离意识”。很多事情的面貌是复杂的，也一直在动态发展中，个体网友未必掌握了全部信息，因而在发言的时候更需多一些谨慎与客观。而在对待特殊群体时，尤其要保持冷静与善良，一句不客观的评论，可能造不成什么不良后果，但当所有人同出一气，就可能造成巨大的伤害。而承受这个后果的，往往是当事人，而不是发出评论的网友本身。https://t.cn/A6ScqdkP
这些年舆论场上有一种奇怪现象，那就是在一些热点事件中，网友往往将自己赋予了一种“主角意识”，过深地代入事件当中。
很多时候，当事人已经做出了选择，或和解，或原谅，或淡忘，但网友却依然抓着不放，非要当一个“舆论判官”，掰扯出个是非分明。这样一种貌似正义的热情，很可能是在“帮倒忙”，让原本已经解决的事情重新回到原点，破坏当事人之间的共识，撕裂舆论场。
社交媒体技术的进步，给了每个人畅所欲言的机会，但在时下纷扰的舆论广场之上，网友更需要多一些“抽离意识”。很多事情的面貌是复杂的，也一直在动态发展中，个体网友未必掌握了全部信息，因而在发言的时候更需多一些谨慎与客观。而在对待特殊群体时，尤其要保持冷静与善良，一句不客观的评论，可能造不成什么不良后果，但当所有人同出一气，就可能造成巨大的伤害。而承受这个后果的，往往是当事人，而不是发出评论的网友本身。https://t.cn/A6ScqdkP
【中心城区推广建设幸福里食堂】10日上午，市委组织部、市民政局组织召开幸福里食堂建设工作座谈会，鼓励中心城区有条件的社区建设幸福里食堂，满足老年人的就餐需求。
据了解，针对社区老年人占比高、留守老人和孤寡老人就餐难问题，我市部分社区自去年以来相继建成运营了幸福里食堂，并推出惠老措施和服务。
座谈会前进行了现场观摩，与会人员先后前往关坡社区、油城社区、月亮湾社区了解幸福里食堂建设、运营、管理情况。在随后召开的座谈会上，各县（市、区）民政局汇报了幸福里食堂建设工作情况，中心城区三区街道以及部分社区进行了发言，并指出了一些问题。
市委组织部相关负责人表示，老年人尤其是孤寡、困难群体吃饭的问题是天大的事，需要社会关怀和关心。市委市政府高度重视此事，部分老年群众也有期盼、有需求，希望能就近得以解决。中心城区有条件的社区应迅速行动，采取居企合作的方式，以点带面，不断探索和推广。引入的餐饮企业要有实力、有能力、有情怀、有品牌，同时坚持“让企业得微利，让居民得方便”的原则，切实让幸福里食堂惠及老年群众。
市民政局主要负责人表示，建设幸福里食堂，推进特殊困难群体助餐服务是一项重要的民生工程，重点要解决好“怎么建”“如何保障长久运营”等问题，幸福里食堂需提供就餐、上门送餐以及个性化点餐服务，并实行分类定价，让利于特殊困难群体。各县（市、区）民政局需加大助餐服务相关政策解读和宣传，积极争取社会各界的理解和支持，让更多特殊困难群体享受便捷高效优质的助餐服务。（记者杨涛 通讯员杨帆）
中心城区已有6个幸福里食堂投运
记者从座谈会上了解到，目前中心城区已有6个社区幸福里食堂投入运营，并推出了优惠就餐措施和上门送餐服务，另有不少社区正在筹建幸福里食堂。
东宝区1个
东宝区将加快推进老年助餐工作，探索符合本地实际的助餐服务模式，拟在年底前建设幸福里食堂、老年助餐点6个，并逐步向乡镇拓展。
经过前期政策宣传和初步摸底，6个社区有建设意愿，分别为东宝山社区、白云楼社区、浏河社区、苏畈桥社区、青山社区、葛洲坝社区。其中，苏畈桥社区幸福里食堂面积100平方米，目前已在运营，并针对特殊老年群体展开“一对一”助餐服务。
掇刀区3个
8月2日上午，月亮湾社区·幸福里食堂（约500平方米）开门营业，60岁以上老人在此就餐，凭敬老卡可享受优惠。
月亮湾社区有居民11000多人，多为石化退休职工和家属，60岁以上老年人占社区总人口的65%，社区老龄化、高龄化、空巢化程度远高于其他社区。身边无子女或因病不能自理的老人行动不便，对一日三餐的“买洗烧”力不从心，吃饭成了老年人生活中的大难题。月亮湾社区·幸福里食堂面向社区老人和居民提供助餐服务，既有效解决了老年人就餐难问题，也减轻了子女的照料负担，切实提高了老年人的晚年生活品质。
像这样的幸福里食堂，掇刀区还有2个，分别位于油城社区和五一桥社区。
掇刀区幸福里食堂建设主要有三大特点——
建设方式多元化。一种是社区全资投入，企业拎包入驻。如五一桥社区，社区食堂与养老服务驿站一体建设，食堂内部设施设备全部由社区出资配置，运营企业直接入驻。一种是社区、企业共同投入，分类负责。如油城社区的食堂，社区负责基础设施建设，食堂内部设施设备由养老驿站运营方配置。
运营模式多样化。三个已投入运营的食堂均采取社会化运营方式，具体营业模式有所不同。
服务项目差异化。针对不同对象，三个食堂提供差异化的服务，对大多数居民和老人，食堂提供早中晚堂食；对居家养老、行动不便老人，食堂可根据老人预约提供送餐服务，月亮湾社区·幸福里食堂还可为居民提供小型家庭聚会聚餐。
漳河新区2个
漳河新区共有9个社区，目前关坡和双喜社区的幸福里食堂已开门营业，宏图社区和特
飞所社区正在规划建设社区老年食堂。
关坡社区·幸福里食堂位于该社区党员群众服务中心东侧，占地面积约530平方米（市中房集团房地产开发有限公司提供运营场地，三年免租金），由社区引入我市一知名餐饮企业投资180余万元实施运营管理与服务，内设包间雅座及大厅卡座，可容纳150人同时就餐。去年12月26日，食堂开门迎客，经营一日三餐，辖区内年满60周岁的老年人在此就餐可享受20%的优惠。运营至今，关坡社区·幸福里食堂为辖区年满60周岁的近200名老年居民提供了尊老服务，还为辖区部分职工和普通居民提供就餐服务。
双喜社区·幸福里食堂（双喜社区为村居合一社区）占地面积约150平方米，可容纳80多人同时就餐，经营方式为村集体提供场地，私人老板对外经营自负盈亏，老年人午餐价格为8元/人（两荤两素一汤），晚餐价格为4元/人（流食为主），还为独居、孤寡、困难群体提供上门送餐服务。（记者 杨涛 通讯员 杨帆）
月亮湾社区·幸福里食堂外观。记者 杨涛 摄
据了解，针对社区老年人占比高、留守老人和孤寡老人就餐难问题，我市部分社区自去年以来相继建成运营了幸福里食堂，并推出惠老措施和服务。
座谈会前进行了现场观摩，与会人员先后前往关坡社区、油城社区、月亮湾社区了解幸福里食堂建设、运营、管理情况。在随后召开的座谈会上，各县（市、区）民政局汇报了幸福里食堂建设工作情况，中心城区三区街道以及部分社区进行了发言，并指出了一些问题。
市委组织部相关负责人表示，老年人尤其是孤寡、困难群体吃饭的问题是天大的事，需要社会关怀和关心。市委市政府高度重视此事，部分老年群众也有期盼、有需求，希望能就近得以解决。中心城区有条件的社区应迅速行动，采取居企合作的方式，以点带面，不断探索和推广。引入的餐饮企业要有实力、有能力、有情怀、有品牌，同时坚持“让企业得微利，让居民得方便”的原则，切实让幸福里食堂惠及老年群众。
市民政局主要负责人表示，建设幸福里食堂，推进特殊困难群体助餐服务是一项重要的民生工程，重点要解决好“怎么建”“如何保障长久运营”等问题，幸福里食堂需提供就餐、上门送餐以及个性化点餐服务，并实行分类定价，让利于特殊困难群体。各县（市、区）民政局需加大助餐服务相关政策解读和宣传，积极争取社会各界的理解和支持，让更多特殊困难群体享受便捷高效优质的助餐服务。（记者杨涛 通讯员杨帆）
中心城区已有6个幸福里食堂投运
记者从座谈会上了解到，目前中心城区已有6个社区幸福里食堂投入运营，并推出了优惠就餐措施和上门送餐服务，另有不少社区正在筹建幸福里食堂。
东宝区1个
东宝区将加快推进老年助餐工作，探索符合本地实际的助餐服务模式，拟在年底前建设幸福里食堂、老年助餐点6个，并逐步向乡镇拓展。
经过前期政策宣传和初步摸底，6个社区有建设意愿，分别为东宝山社区、白云楼社区、浏河社区、苏畈桥社区、青山社区、葛洲坝社区。其中，苏畈桥社区幸福里食堂面积100平方米，目前已在运营，并针对特殊老年群体展开“一对一”助餐服务。
掇刀区3个
8月2日上午，月亮湾社区·幸福里食堂（约500平方米）开门营业，60岁以上老人在此就餐，凭敬老卡可享受优惠。
月亮湾社区有居民11000多人，多为石化退休职工和家属，60岁以上老年人占社区总人口的65%，社区老龄化、高龄化、空巢化程度远高于其他社区。身边无子女或因病不能自理的老人行动不便，对一日三餐的“买洗烧”力不从心，吃饭成了老年人生活中的大难题。月亮湾社区·幸福里食堂面向社区老人和居民提供助餐服务，既有效解决了老年人就餐难问题，也减轻了子女的照料负担，切实提高了老年人的晚年生活品质。
像这样的幸福里食堂，掇刀区还有2个，分别位于油城社区和五一桥社区。
掇刀区幸福里食堂建设主要有三大特点——
建设方式多元化。一种是社区全资投入，企业拎包入驻。如五一桥社区，社区食堂与养老服务驿站一体建设，食堂内部设施设备全部由社区出资配置，运营企业直接入驻。一种是社区、企业共同投入，分类负责。如油城社区的食堂，社区负责基础设施建设，食堂内部设施设备由养老驿站运营方配置。
运营模式多样化。三个已投入运营的食堂均采取社会化运营方式，具体营业模式有所不同。
服务项目差异化。针对不同对象，三个食堂提供差异化的服务，对大多数居民和老人，食堂提供早中晚堂食；对居家养老、行动不便老人，食堂可根据老人预约提供送餐服务，月亮湾社区·幸福里食堂还可为居民提供小型家庭聚会聚餐。
漳河新区2个
漳河新区共有9个社区，目前关坡和双喜社区的幸福里食堂已开门营业，宏图社区和特
飞所社区正在规划建设社区老年食堂。
关坡社区·幸福里食堂位于该社区党员群众服务中心东侧，占地面积约530平方米（市中房集团房地产开发有限公司提供运营场地，三年免租金），由社区引入我市一知名餐饮企业投资180余万元实施运营管理与服务，内设包间雅座及大厅卡座，可容纳150人同时就餐。去年12月26日，食堂开门迎客，经营一日三餐，辖区内年满60周岁的老年人在此就餐可享受20%的优惠。运营至今，关坡社区·幸福里食堂为辖区年满60周岁的近200名老年居民提供了尊老服务，还为辖区部分职工和普通居民提供就餐服务。
双喜社区·幸福里食堂（双喜社区为村居合一社区）占地面积约150平方米，可容纳80多人同时就餐，经营方式为村集体提供场地，私人老板对外经营自负盈亏，老年人午餐价格为8元/人（两荤两素一汤），晚餐价格为4元/人（流食为主），还为独居、孤寡、困难群体提供上门送餐服务。（记者 杨涛 通讯员 杨帆）
月亮湾社区·幸福里食堂外观。记者 杨涛 摄
#元纸纸经验# #元纸纸每日涂鸦#
主题：如何变得更外向
【感想】
按理说，内外向倾向是天生的，但你有没有想过你自以为内向，其实是个外向人？
我那死去的爹是一个偏内向的人，特征之一就是非常喜欢独处，在聚会后总会第一个高调返家。（然后我也会跟着走掉）
好处是：1特立独行，想干嘛干嘛，2内向在我家和特立独行一样，从来不是贬义词，所以我并没有必须变得外向的压力。
我也看了很多关于内向人相关的书籍。明确了一个概念：内向人更多用一些长神经回路：反应慢、想得深；外向人更多用一些短神经回路：反应快，想得浅。内向人独处给自己充电，聚会给自己放电；外向人独处放电，聚会充电。
因此我也有很长一段时间比较离群索居，尽量减少社交活动等等，以内向人自居，生怕与人共处浪费了我的时间。但我那个时候并不怎么满足。 越是不满足、能量低，越是加倍独处，结果一直觉得自己是一个低能量人。
但也是那本书，让我开始察觉隐约不太对劲。因为她说：内向人不擅长即兴表达，一边说话一边现想内容——俗称吹牛不打草稿——是外向人的特质。
但我一直就是个极度擅长即兴演讲，吹牛不打草稿的人。不管什么样的题目，我都可以在抽到的瞬间，立刻站起来发言，一边说，一边快速想内容，而且最后还能有模有样，看起来有脉络有逻辑，有论据有论点。
而且我也是个话多的人，不管和谁都可以吹牛吹上三天三夜，想法多得不得了。
而且即便我自认为最内向的那段时间，我做测试测出来都是非常偏中性的结果，而且还有几次结果是外向。
后来我增加了和人外出玩乐的时间，发现我根本就不讨厌这个。而且我不认生，和陌生人可以快速熟悉起来，也很享受和不同的人在一起玩的成果，基本上没什么太大的压力。
也就是因为我爹的影响，让我误以为自己是内向人，而浪费了很多年的生活，没有满足我的社交需求，才让我长期处于低能量状态。
所以所谓的内向，其实是讨厌自己地位低下，明明不舒服还被迫迎合的感觉。
内向外向没有绝对分别，根据自己的属性，把独处vs社交时间调整到自己舒服的点上就可以了。知道自己到底是内向还是外向，首先是要学会这两种生存方式，然后比较自己没有压力的情况下更倾向哪一种，然后找到自己最舒服的比例就好。
【经验】
不管你是否外向，你都可以勇敢去磨砺和克服的5个点。这些是你的非核心特质，磨掉了也不影响你的核心特质，反而会让你过起来更舒服。磨掉之后，你的社交生活一定会更舒服自在，外人看你可能“变外向”了，但其实你只是找回了自己。（关于核心和非核心特质，戳这里https://t.cn/A6aDUfNS）
1怕生
心法：用侦探小说家的眼光去看别人，把她人当作书中人物，兴味盎然地观察，把自己置身事外，当作一个读者。
身法：对认识的陌生人贯彻极度专注的倾听，大部分人都很喜欢被当作中心的感觉。所以一般你这个态度是万能地受欢迎。同时不要太在意自己一来就是焦点人物，可以轻松自在地当配角。越会社交的人，越不会无故苛责陌生人，而是会展现友好态度。
2怯场
心法：还没有适应的人可能会害怕成为全场焦点，这种情况要学会对恐惧脱敏，越害怕越要撞上去，次数超过3次就不会怕了。
身法：如果遇到有需要人主动表达的事，训练自己第一个举手。第一个开场的人，其实会因为调动了气氛，而帮了组织方的忙，因此受到别人的感激。如果过于紧张，就把这种紧张说出来，表达出来，一来说出来了，自己就会镇定，二来观众会站在你这一方，鼓励并赞赏你的勇敢。
3羞于表达
心法：一个人对自己全盘接受，就没有任何人能伤害你。越是高明的社交者，越不会让人难堪，越会包容和听取更多人的意见。如果有人对你挑刺，那是它有问题，内心鄙视它就好了。
身法：学会识别自己的情绪，说出来。也识别自己的想法。学会有条理地表达。不管遇到什么事情，多问问自己是怎么想的，自己的观点和态度是什么。在鼓励表达的环境里尽可能多说，掌握表达自己的能力。
4无法与人争辩
心法：用“我要表达出我的想法”取代“一定要争个输赢”的想法。每个人想法不同，这是客观存在的事实，这都不能理解和接受，那说明对方确实不行。表达本来就有意义，就像一口气不吐不快一样，别憋着，憋着容易乳腺增生。
身法：学会用陈述句平静否定。“我不这样想”，“你说的不对”，“不能认同”。简简单单定个调子，后续争不争你的态度都有了。你不是那个必须承担弥合异见责任的人。你俩意见分歧，对方不自在是对方的事，你说出自己的想法就好。
5害怕出丑
心法：这世界上存在的每个人的每种状态都有合理性，就像花不必为自己的花瓣有瑕疵自卑一样，你不必为自己的不完美害羞。你的不完美可以带给很多人轻松的感觉。大方接受每一面的自己的人也很容易受欢迎。
身法：如果确实不擅长某件事，就说出来。如果一定要做某件事，然后做得不完美，就耸耸肩，一笑而过。对于自己确实不舒服不愿意做的事，想个办法耍个滑头溜走就行。
很多人的社恐其实源于孩童时代。说老实话，小孩不行，高度排外，高度趋同，而且喜欢无故欺负群体里的落单者，甚至没啥逻辑可言。小孩身上有一种原始的残忍。不过这也不难处理，原因就是小孩的群体欺负对象是不固定的，很有可能所有人，包括当年领头的那个，也会有人气衰落被群体抛弃的时候。
成年人的社交难度其实下降很多，说白了就是有脉络可循，你能从利益链上去捋顺。社会人一般都会压抑和杜绝无意义的伤害，人不犯我我不犯人。
如果是初次克服社恐的新手，可以从“低调”但“可靠”，“不出格”但“高出勤”这个路线上靠，脸混熟了，自己在群体里地位也会提升。
学会让自己在每一次社交里消耗少一点，找到社交的乐趣，然后重复几次脱敏即可。（这个可以另开一个话题，下次说。）
主题：如何变得更外向
【感想】
按理说，内外向倾向是天生的，但你有没有想过你自以为内向，其实是个外向人？
我那死去的爹是一个偏内向的人，特征之一就是非常喜欢独处，在聚会后总会第一个高调返家。（然后我也会跟着走掉）
好处是：1特立独行，想干嘛干嘛，2内向在我家和特立独行一样，从来不是贬义词，所以我并没有必须变得外向的压力。
我也看了很多关于内向人相关的书籍。明确了一个概念：内向人更多用一些长神经回路：反应慢、想得深；外向人更多用一些短神经回路：反应快，想得浅。内向人独处给自己充电，聚会给自己放电；外向人独处放电，聚会充电。
因此我也有很长一段时间比较离群索居，尽量减少社交活动等等，以内向人自居，生怕与人共处浪费了我的时间。但我那个时候并不怎么满足。 越是不满足、能量低，越是加倍独处，结果一直觉得自己是一个低能量人。
但也是那本书，让我开始察觉隐约不太对劲。因为她说：内向人不擅长即兴表达，一边说话一边现想内容——俗称吹牛不打草稿——是外向人的特质。
但我一直就是个极度擅长即兴演讲，吹牛不打草稿的人。不管什么样的题目，我都可以在抽到的瞬间，立刻站起来发言，一边说，一边快速想内容，而且最后还能有模有样，看起来有脉络有逻辑，有论据有论点。
而且我也是个话多的人，不管和谁都可以吹牛吹上三天三夜，想法多得不得了。
而且即便我自认为最内向的那段时间，我做测试测出来都是非常偏中性的结果，而且还有几次结果是外向。
后来我增加了和人外出玩乐的时间，发现我根本就不讨厌这个。而且我不认生，和陌生人可以快速熟悉起来，也很享受和不同的人在一起玩的成果，基本上没什么太大的压力。
也就是因为我爹的影响，让我误以为自己是内向人，而浪费了很多年的生活，没有满足我的社交需求，才让我长期处于低能量状态。
所以所谓的内向，其实是讨厌自己地位低下，明明不舒服还被迫迎合的感觉。
内向外向没有绝对分别，根据自己的属性，把独处vs社交时间调整到自己舒服的点上就可以了。知道自己到底是内向还是外向，首先是要学会这两种生存方式，然后比较自己没有压力的情况下更倾向哪一种，然后找到自己最舒服的比例就好。
【经验】
不管你是否外向，你都可以勇敢去磨砺和克服的5个点。这些是你的非核心特质，磨掉了也不影响你的核心特质，反而会让你过起来更舒服。磨掉之后，你的社交生活一定会更舒服自在，外人看你可能“变外向”了，但其实你只是找回了自己。（关于核心和非核心特质，戳这里https://t.cn/A6aDUfNS）
1怕生
心法：用侦探小说家的眼光去看别人，把她人当作书中人物，兴味盎然地观察，把自己置身事外，当作一个读者。
身法：对认识的陌生人贯彻极度专注的倾听，大部分人都很喜欢被当作中心的感觉。所以一般你这个态度是万能地受欢迎。同时不要太在意自己一来就是焦点人物，可以轻松自在地当配角。越会社交的人，越不会无故苛责陌生人，而是会展现友好态度。
2怯场
心法：还没有适应的人可能会害怕成为全场焦点，这种情况要学会对恐惧脱敏，越害怕越要撞上去，次数超过3次就不会怕了。
身法：如果遇到有需要人主动表达的事，训练自己第一个举手。第一个开场的人，其实会因为调动了气氛，而帮了组织方的忙，因此受到别人的感激。如果过于紧张，就把这种紧张说出来，表达出来，一来说出来了，自己就会镇定，二来观众会站在你这一方，鼓励并赞赏你的勇敢。
3羞于表达
心法：一个人对自己全盘接受，就没有任何人能伤害你。越是高明的社交者，越不会让人难堪，越会包容和听取更多人的意见。如果有人对你挑刺，那是它有问题，内心鄙视它就好了。
身法：学会识别自己的情绪，说出来。也识别自己的想法。学会有条理地表达。不管遇到什么事情，多问问自己是怎么想的，自己的观点和态度是什么。在鼓励表达的环境里尽可能多说，掌握表达自己的能力。
4无法与人争辩
心法：用“我要表达出我的想法”取代“一定要争个输赢”的想法。每个人想法不同，这是客观存在的事实，这都不能理解和接受，那说明对方确实不行。表达本来就有意义，就像一口气不吐不快一样，别憋着，憋着容易乳腺增生。
身法：学会用陈述句平静否定。“我不这样想”，“你说的不对”，“不能认同”。简简单单定个调子，后续争不争你的态度都有了。你不是那个必须承担弥合异见责任的人。你俩意见分歧，对方不自在是对方的事，你说出自己的想法就好。
5害怕出丑
心法：这世界上存在的每个人的每种状态都有合理性，就像花不必为自己的花瓣有瑕疵自卑一样，你不必为自己的不完美害羞。你的不完美可以带给很多人轻松的感觉。大方接受每一面的自己的人也很容易受欢迎。
身法：如果确实不擅长某件事，就说出来。如果一定要做某件事，然后做得不完美，就耸耸肩，一笑而过。对于自己确实不舒服不愿意做的事，想个办法耍个滑头溜走就行。
很多人的社恐其实源于孩童时代。说老实话，小孩不行，高度排外，高度趋同，而且喜欢无故欺负群体里的落单者，甚至没啥逻辑可言。小孩身上有一种原始的残忍。不过这也不难处理，原因就是小孩的群体欺负对象是不固定的，很有可能所有人，包括当年领头的那个，也会有人气衰落被群体抛弃的时候。
成年人的社交难度其实下降很多，说白了就是有脉络可循，你能从利益链上去捋顺。社会人一般都会压抑和杜绝无意义的伤害，人不犯我我不犯人。
如果是初次克服社恐的新手，可以从“低调”但“可靠”，“不出格”但“高出勤”这个路线上靠，脸混熟了，自己在群体里地位也会提升。
学会让自己在每一次社交里消耗少一点，找到社交的乐趣，然后重复几次脱敏即可。（这个可以另开一个话题，下次说。）
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