简洁明了又非常实用的50条识人技巧，让你快速看透一个人
01 快人快语
嘴巴太快的人,往往没有什么城府，他们只顾着表达自己，没空进行太多思考，这类人也最容易把不住口，把秘密泄露出去。
02 小事抱怨
屁大点事都抱怨的人,也只能做屁大点事。
03 厉害角色
真正厉害的角色，往往是最体贴、最在意、最关心别人感受的人。
04 潇洒而不合群
如果你发现个人可以做到潇洒不合群,那这个人多半是个老江湖；
如果你发现,一个人因为自己不合群而特别不自在,那这个人多半是社会小白。
05 看朋友，知人品
物以类聚，人以群分。看一个人的人品要看他周围的朋友，看他愿意跟什么样的人一起玩。
06 表面高冷的人其实热心
第一次见面感觉很高冷范儿的不太爱理人的，后期相处下来人都不错。
07 事出反常必妖
无缘无故对你好，不是他傻就是想从你身上得到更多，后者的可能性会更大一些。
08 和你相似，所以更了解
你之所以可以看透某些人，很多时候是因为他身上有着你曾经的样子。
09 不合群并非孤僻
那些看起来不合群的人，并不都是孤僻的人。只是他们很早就知道自己想要什么。
10 城府深的人盔甲厚
越是低调冷静，喜怒不形于色的人，城府越深。
11 对大家都好，反而可信度低
人际交往中让很多人都感觉舒服的人，不容易深交，也不宜深交。
12 安静中自有力量
一个安静的人，一般都是极具实力的，如果不是胸怀大才，那就是生长在富贵显赫之家（所以在别人争论的时候，他懒得理）。
13 炫耀是因为缺乏
常说：“别人越炫耀什么，他就越缺少什么”其实，越觉得别人在炫耀什么，你就越缺少什么。
14 该出手时就出手的人
人前不喜欢说话，但是需要他们说话的时候他们的语言表达比播音员还溜呢。
这样的人有能力，不过很难驾驭。
15 好为人师装清高
好为人师的人，这种人经常自持清高，给人一种不可一世的感觉，喜欢别人的称赞，但是缺乏自我认同感。
16 笑口常开多灿烂
笑口常开的人经常比较开朗，属于乐观派，他们多数都是心胸宽广的人，面对困难，他们也会披荆斩棘。尤其是生活中的磕磕绊绊，可能在他们的眼中像没有事一样，和他们相处会让生活更加灿烂。
17 随声附和者无需深交
工作中总是有那种喜欢随声附和的人，很少提出不同的意见，这样的人要么是没有主见，要么是为人比较虚伪，没有深交的必要，更不要对其深信不疑。
18 小众人士，自有小众缘由
工作中如果有那种和大家关系都比较疏远的人，请你也不要贸然的接近，因为这样的人极可能三观和大众背道而驰，缺少和蔼可亲与诙谐幽默的性格。
19 说话满&做事绝
把话说得太满的人，要么傻要么有诈；把事做得太绝的人，要么有仇要么有后手。
20 这是大实话
三类人往往没有什么真本事：喜欢吹牛的，特别自以为是的，爱说场面话的。
21 严以律己者难以宽以待人
严以律己的人大多不会宽以待人，表面上不漏声色但不代表内心的傲气。他做事认真负责甚至苛刻，所以可以从他身上学到不少东西拿来己用。
22 这样的人很细心
公共场合会注意控制音量、轻轻关门的人，都是心思细腻，会为他人着想的人。
23 自以为是，是因为自己缺乏
有些人，看到别人喝星巴克，觉得他在炫富；看到别人打卡图书馆，觉得他在装逼；看到别人发健身照，觉得他在秀身材。
24 过于合群是因为没有自己
有些人看起来朋友成群，饭局不停，往往最不了解自己想要什么，因为他把时间都放在了这些事情上，来不及思考自己真正要的是什么。
25 遇事见人品
遭遇难事，可以看出一个人的品性。遇事能控制一切情绪，闭上抱怨的嘴巴，先解决问题的人，最具修养，多能成大事；而先发泄情绪的人，没有大局观，也难沉住气。
26 领导发火，往往有意为之
很多时候，领导发火不是单纯的生气，更多的是一种策略。职场是工作能力的试炼场，也是心理博弈的修罗场，想让自己在职场上少吃点亏，就要读懂领导隐藏在怒火背后的真实想法。
27 人心就是如此
很多人希望你过得好，但不希望你过得比他好，特别是在他们生活不如意的时候。
28 喜欢争输赢，其实没定力
凡事都要争个输赢的人，一定会输得很惨。
29 怎么准确判断一个人？
准确判断一个人，就看他最好的朋友，看他的时间分配，看他的金钱支出。
30 谦虚是因为有实力
总能对自己能力保持适当谦虚的人，通常是个要强的人，执行力也比较强。
31 利益清楚，才会感情一致
合作中，愿意和你谈清楚利益的人，最值得信任。
32 这样的男人交友经验丰富
如果一个男人帮你拎包，帮你买单，帮你拉椅子，时时都表现出在乎你，那么他肯定有过好几个前女友。
33 不好意思，是因为拿不出手
不好意思提出问题，不好意思说话，不好意思追女孩，不好意思求人的人，通常自卑且自负，好面子，情商低，不适合做人事工作。
34 所谓偏执型人格就是这样
易发怒，易翻脸，挑剔的人通常有偏执型人格障碍，多疑，不信任别人，情绪不稳定，报复心极强，容易走极端，容易使用暴力。
35 只见抱怨，不见解决
通常抱怨不断，但是很少正视问题，认真寻求解决方案的人能力都很弱。
36 梦想有时就是幻觉
那些成天梦想着做马云，柳/传志，刘强东，瞧不起打工，说打工没前途的人，认为读书没用的人是最先先被社会淘汰的人，30岁左右，这种人的薪水依旧卑微，生活工作动荡不安。
37 数学太好不见得是好事
数学好的人喜欢斤斤计较，喜欢算计，不够大气，人情味也不足。数学好一般心细，肯钻研，逻辑强，但是优点和缺点一体两面，很多时候把事情搞得太清楚，不如表面糊涂点，难得糊涂是处事大智慧。你哪天去和领导讲逻辑，揪着一个问题不放非要搞清楚，你试试看。
38 用朋友圈激励自己，是因为混得不好
在朋友圈打鸡血的，说励志口号的，教育别人怎么做人的，一般混得不好或者文化水平不高。
39 顺利者与坎坷者
谦虚低调，说话温柔的人顺风顺水；口气大，强势，挑剔，说话生硬的人命运坎坷。
40 键盘侠就是如此
评论里动不动骂人的必然是心胸狭窄，容不下不同意见的人，这辈子不容易做出事情来。
41 一屋不扫，何以扫天下
注重个人卫生，衣服整洁，没有味道，虽然暂时贫困，但是终有翻身的一天。衣着邋遢，不注意个人卫生，这是“霉相”，会霉运连连。
42 心比天高者，往往命比纸薄
志比天高，命比纸薄的人通常眼高手低，缺少细致的逻辑，具体的方案，以及一步步的小心实行。于是只能大言欺世。很可能在他慷慨激昂的说要改变世界的时候，他的温饱都成问题。
43 畸形性格，带来畸形生活
挑剔的女人，喜欢批评的女人，强势的女人，任性而做作的女人，结婚后是很苦的。
44 爱发朋友圈者是什么心理
喜欢发朋友圈，健谈，喜欢表现自己的人没有城府，藏不住事，不宜把秘密告诉对方，哪怕对方信誓旦旦的说保密，这终究是他能力范围外的事情。
45 说一套做一套的人
说话太过好听，嘴巴很甜，人非常热情的人，大多都是当面一套背后一套的。
46 控制自我，才能控制事态
能够控制住自己情绪的人，一般都有大作为。
47 坚持不懈，就是成功之道
能一直坚持做某件事情的人，一般都不会混得太差。
48 谁会给你好建议？
真正给你建议的人，会在跟你聊天中的话语中点醒你，而不是直接讲你。
49 颜值高就会想得多
外表长得很漂亮的人，内心一般都不单纯。
50 饭局上就是这样看人的
饭局上，被人敬酒最多，越被主动关心的人，地位绝对不低。（MZK）#微博[超话]#
01 快人快语
嘴巴太快的人,往往没有什么城府，他们只顾着表达自己，没空进行太多思考，这类人也最容易把不住口，把秘密泄露出去。
02 小事抱怨
屁大点事都抱怨的人,也只能做屁大点事。
03 厉害角色
真正厉害的角色，往往是最体贴、最在意、最关心别人感受的人。
04 潇洒而不合群
如果你发现个人可以做到潇洒不合群,那这个人多半是个老江湖；
如果你发现,一个人因为自己不合群而特别不自在,那这个人多半是社会小白。
05 看朋友，知人品
物以类聚，人以群分。看一个人的人品要看他周围的朋友，看他愿意跟什么样的人一起玩。
06 表面高冷的人其实热心
第一次见面感觉很高冷范儿的不太爱理人的，后期相处下来人都不错。
07 事出反常必妖
无缘无故对你好，不是他傻就是想从你身上得到更多，后者的可能性会更大一些。
08 和你相似，所以更了解
你之所以可以看透某些人，很多时候是因为他身上有着你曾经的样子。
09 不合群并非孤僻
那些看起来不合群的人，并不都是孤僻的人。只是他们很早就知道自己想要什么。
10 城府深的人盔甲厚
越是低调冷静，喜怒不形于色的人，城府越深。
11 对大家都好，反而可信度低
人际交往中让很多人都感觉舒服的人，不容易深交，也不宜深交。
12 安静中自有力量
一个安静的人，一般都是极具实力的，如果不是胸怀大才，那就是生长在富贵显赫之家（所以在别人争论的时候，他懒得理）。
13 炫耀是因为缺乏
常说：“别人越炫耀什么，他就越缺少什么”其实，越觉得别人在炫耀什么，你就越缺少什么。
14 该出手时就出手的人
人前不喜欢说话，但是需要他们说话的时候他们的语言表达比播音员还溜呢。
这样的人有能力，不过很难驾驭。
15 好为人师装清高
好为人师的人，这种人经常自持清高，给人一种不可一世的感觉，喜欢别人的称赞，但是缺乏自我认同感。
16 笑口常开多灿烂
笑口常开的人经常比较开朗，属于乐观派，他们多数都是心胸宽广的人，面对困难，他们也会披荆斩棘。尤其是生活中的磕磕绊绊，可能在他们的眼中像没有事一样，和他们相处会让生活更加灿烂。
17 随声附和者无需深交
工作中总是有那种喜欢随声附和的人，很少提出不同的意见，这样的人要么是没有主见，要么是为人比较虚伪，没有深交的必要，更不要对其深信不疑。
18 小众人士，自有小众缘由
工作中如果有那种和大家关系都比较疏远的人，请你也不要贸然的接近，因为这样的人极可能三观和大众背道而驰，缺少和蔼可亲与诙谐幽默的性格。
19 说话满&做事绝
把话说得太满的人，要么傻要么有诈；把事做得太绝的人，要么有仇要么有后手。
20 这是大实话
三类人往往没有什么真本事：喜欢吹牛的，特别自以为是的，爱说场面话的。
21 严以律己者难以宽以待人
严以律己的人大多不会宽以待人，表面上不漏声色但不代表内心的傲气。他做事认真负责甚至苛刻，所以可以从他身上学到不少东西拿来己用。
22 这样的人很细心
公共场合会注意控制音量、轻轻关门的人，都是心思细腻，会为他人着想的人。
23 自以为是，是因为自己缺乏
有些人，看到别人喝星巴克，觉得他在炫富；看到别人打卡图书馆，觉得他在装逼；看到别人发健身照，觉得他在秀身材。
24 过于合群是因为没有自己
有些人看起来朋友成群，饭局不停，往往最不了解自己想要什么，因为他把时间都放在了这些事情上，来不及思考自己真正要的是什么。
25 遇事见人品
遭遇难事，可以看出一个人的品性。遇事能控制一切情绪，闭上抱怨的嘴巴，先解决问题的人，最具修养，多能成大事；而先发泄情绪的人，没有大局观，也难沉住气。
26 领导发火，往往有意为之
很多时候，领导发火不是单纯的生气，更多的是一种策略。职场是工作能力的试炼场，也是心理博弈的修罗场，想让自己在职场上少吃点亏，就要读懂领导隐藏在怒火背后的真实想法。
27 人心就是如此
很多人希望你过得好，但不希望你过得比他好，特别是在他们生活不如意的时候。
28 喜欢争输赢，其实没定力
凡事都要争个输赢的人，一定会输得很惨。
29 怎么准确判断一个人？
准确判断一个人，就看他最好的朋友，看他的时间分配，看他的金钱支出。
30 谦虚是因为有实力
总能对自己能力保持适当谦虚的人，通常是个要强的人，执行力也比较强。
31 利益清楚，才会感情一致
合作中，愿意和你谈清楚利益的人，最值得信任。
32 这样的男人交友经验丰富
如果一个男人帮你拎包，帮你买单，帮你拉椅子，时时都表现出在乎你，那么他肯定有过好几个前女友。
33 不好意思，是因为拿不出手
不好意思提出问题，不好意思说话，不好意思追女孩，不好意思求人的人，通常自卑且自负，好面子，情商低，不适合做人事工作。
34 所谓偏执型人格就是这样
易发怒，易翻脸，挑剔的人通常有偏执型人格障碍，多疑，不信任别人，情绪不稳定，报复心极强，容易走极端，容易使用暴力。
35 只见抱怨，不见解决
通常抱怨不断，但是很少正视问题，认真寻求解决方案的人能力都很弱。
36 梦想有时就是幻觉
那些成天梦想着做马云，柳/传志，刘强东，瞧不起打工，说打工没前途的人，认为读书没用的人是最先先被社会淘汰的人，30岁左右，这种人的薪水依旧卑微，生活工作动荡不安。
37 数学太好不见得是好事
数学好的人喜欢斤斤计较，喜欢算计，不够大气，人情味也不足。数学好一般心细，肯钻研，逻辑强，但是优点和缺点一体两面，很多时候把事情搞得太清楚，不如表面糊涂点，难得糊涂是处事大智慧。你哪天去和领导讲逻辑，揪着一个问题不放非要搞清楚，你试试看。
38 用朋友圈激励自己，是因为混得不好
在朋友圈打鸡血的，说励志口号的，教育别人怎么做人的，一般混得不好或者文化水平不高。
39 顺利者与坎坷者
谦虚低调，说话温柔的人顺风顺水；口气大，强势，挑剔，说话生硬的人命运坎坷。
40 键盘侠就是如此
评论里动不动骂人的必然是心胸狭窄，容不下不同意见的人，这辈子不容易做出事情来。
41 一屋不扫，何以扫天下
注重个人卫生，衣服整洁，没有味道，虽然暂时贫困，但是终有翻身的一天。衣着邋遢，不注意个人卫生，这是“霉相”，会霉运连连。
42 心比天高者，往往命比纸薄
志比天高，命比纸薄的人通常眼高手低，缺少细致的逻辑，具体的方案，以及一步步的小心实行。于是只能大言欺世。很可能在他慷慨激昂的说要改变世界的时候，他的温饱都成问题。
43 畸形性格，带来畸形生活
挑剔的女人，喜欢批评的女人，强势的女人，任性而做作的女人，结婚后是很苦的。
44 爱发朋友圈者是什么心理
喜欢发朋友圈，健谈，喜欢表现自己的人没有城府，藏不住事，不宜把秘密告诉对方，哪怕对方信誓旦旦的说保密，这终究是他能力范围外的事情。
45 说一套做一套的人
说话太过好听，嘴巴很甜，人非常热情的人，大多都是当面一套背后一套的。
46 控制自我，才能控制事态
能够控制住自己情绪的人，一般都有大作为。
47 坚持不懈，就是成功之道
能一直坚持做某件事情的人，一般都不会混得太差。
48 谁会给你好建议？
真正给你建议的人，会在跟你聊天中的话语中点醒你，而不是直接讲你。
49 颜值高就会想得多
外表长得很漂亮的人，内心一般都不单纯。
50 饭局上就是这样看人的
饭局上，被人敬酒最多，越被主动关心的人，地位绝对不低。（MZK）#微博[超话]#
#湖南身边事#
顶烈日 战高温 株洲水务集团创文在一线
为助力株洲创文攻坚，提高市民的获得感和幸福感，连日来，株洲水务集团广大干部职工迅速行动、鏖战高温，从工作部署到奔赴一线，从上户宣传到贴心服务，以更高的标准、更实的举措推动株洲文明城市创建工作再升温。
联点共建，深入社区一线
8月17日下午，株洲水务集团党委书记、董事长李柏坚来到渌口区接龙桥社区开展文明城市创建联点共建工作。
当天，集团召集40多名志愿者，来到联点社区开展创文入户宣传工作。因为白天大多居民不在家，志愿者们利用下班休息时间上户，在三个多小时的时间里，走访了9个网格中400余户居民。由于走访的片区多为小高层，志愿者们只能一层层爬楼梯上户，结束时均已汗流浃背。
李柏坚来到志愿者们的身边，亲切慰问大家并号召大家持续发扬不畏艰苦、连续作战的优良作风，克服高温酷暑等困难，齐心协力、共同奋战，坚守创文一线，推动创文工作高效深入开展。
调度统筹，部署复检迎检
8月16日上午，株洲水务集团党委副书记、总经理贺海生在参加完市容环境组组织的全国文明城市迎接复审测评紧急部署会议后，立即召开工作调度会，通报我市文明城市国检复审迎检工作要求，并结合集团实际进行安排部署。
会上指出，本周文明城市创建将迎来中央文明办复审测评，本次测评分为资料考察、市容环境、入户调查三个部分，从前阶段的工作来看，株洲市创文工作还存在一些问题，集团上下务必集中精力配合、积极快速行动。
贺海生要求，一要高度重视、认清形势，切实扛牢深化全国文明城市创建的责任担当；二要从细对标、从严要求，不断巩固深化全国文明城市创建成果；三要压实责任、狠抓落实，确保深化全国文明城市创建各项任务落地见效。
督导检查，“一办六组”加强现场指导
结合前期集团发布的文明城市创建任务分解和责任分工，集团创文领导小组办公室和各专业组牵头单位立即展开行动，逐条逐项抓好工作落实，齐心协力贡献水务力量，确保在本次国检复检中不失分。
8月16日上午，安全生产保障组对各水厂进行创文督导;
8月16日下午，集团创文领导小组办公室、现场施工组对在建工程进行创文督导;
8月17日上午，窗口服务组对各营业窗口和网点进行创文督导;
8月17日下午，环境卫生组对各办公区域清洁、卫生、防疫工作开展创文督导；
各专业组根据创文要求对标对表，逐条逐项抓好工作落实，坚决守好“责任田”；做到既各负其责又通力配合，齐心协力贡献水务力量、擦亮全国文明城市的金字招牌。
营造氛围，宣传动员线上线下遍地开花
自全国文明城市迎检工作开展以来，株洲水务集团多措并举积极营造浓厚宣传氛围。
走进集团各办公、服务场所，醒目的文明创建户外宣传标语随处可见，电子屏滚动播放着文明创建主题内容，志愿服务、人人参与已成为一道道靓丽的风景，处处洋溢着“文明从细微处做起”“文明健康有你有我”的浓厚氛围。
除了线下大厅，还有向全体干部职工发起《文明城市创建倡议书》、实时转发的创文报道、创文小知识，26个支部一齐发布创文宣传口号，号召广大职工主动参与、积极作为，秉持创建为民、创建惠民的工作理念，当好文明创建的主体，并带动身边亲友共同加入，为全国文明城市创建工作贡献最大力量！
浓厚的“文明城市大家创、人人都是创文人”良好氛围，无处不在的引导，进一步提高了大家参与创文工作的积极性，增强了责任意识。让建设文明城市的理念深入人心！
人心齐，泰山移 “幸福株洲我来建”
为打好文明城市荣誉保卫战，集团广大职工干部，穿上志愿红马甲，化身创文志愿者，忙碌的穿梭在接龙桥、泰山路街道广场、响石岭云峰阁等社区各个角落。他们清理小区楼道堆积的杂物、小区平台和停车库的卫生死角等，把乱停放的自行车和电动车挪移到规定的停车位上，对区域内商户和群众进行广泛宣传，对热情耐心开展文明劝导进行劝导；充分发挥志愿服务作用，以实际行动影响带动市民主动参与创文工作，营造全民创文的良好氛围。
“现在的小区环境变化太大了，楼道清洁通畅，墙体干净整洁，饭后在小区里散步，真是身心舒畅！”社区卫生死角得到有效治理，楼道杂物、白色垃圾不再随处乱扔，小区居民主动加入志愿者团队，一起参与卫生清扫、文明劝导等工作，在大家的共同努力下，城市小区在这个夏天变得更加整洁、热闹.......
每座城市都有故事故事里的他们
让城市的每一个角落都有未来
成为淡而不失光热的暗香
水务志愿者流淌的每一滴汗水
都映照出他们最美的模样
每个人都可以是这座城的光
面对这些“站在光里的人”
请对他们多一些理解和支持
做到“一言一行树形象 一举一动见文明”（株洲市水务集团）#株洲身边事#
顶烈日 战高温 株洲水务集团创文在一线
为助力株洲创文攻坚，提高市民的获得感和幸福感，连日来，株洲水务集团广大干部职工迅速行动、鏖战高温，从工作部署到奔赴一线，从上户宣传到贴心服务，以更高的标准、更实的举措推动株洲文明城市创建工作再升温。
联点共建，深入社区一线
8月17日下午，株洲水务集团党委书记、董事长李柏坚来到渌口区接龙桥社区开展文明城市创建联点共建工作。
当天，集团召集40多名志愿者，来到联点社区开展创文入户宣传工作。因为白天大多居民不在家，志愿者们利用下班休息时间上户，在三个多小时的时间里，走访了9个网格中400余户居民。由于走访的片区多为小高层，志愿者们只能一层层爬楼梯上户，结束时均已汗流浃背。
李柏坚来到志愿者们的身边，亲切慰问大家并号召大家持续发扬不畏艰苦、连续作战的优良作风，克服高温酷暑等困难，齐心协力、共同奋战，坚守创文一线，推动创文工作高效深入开展。
调度统筹，部署复检迎检
8月16日上午，株洲水务集团党委副书记、总经理贺海生在参加完市容环境组组织的全国文明城市迎接复审测评紧急部署会议后，立即召开工作调度会，通报我市文明城市国检复审迎检工作要求，并结合集团实际进行安排部署。
会上指出，本周文明城市创建将迎来中央文明办复审测评，本次测评分为资料考察、市容环境、入户调查三个部分，从前阶段的工作来看，株洲市创文工作还存在一些问题，集团上下务必集中精力配合、积极快速行动。
贺海生要求，一要高度重视、认清形势，切实扛牢深化全国文明城市创建的责任担当；二要从细对标、从严要求，不断巩固深化全国文明城市创建成果；三要压实责任、狠抓落实，确保深化全国文明城市创建各项任务落地见效。
督导检查，“一办六组”加强现场指导
结合前期集团发布的文明城市创建任务分解和责任分工，集团创文领导小组办公室和各专业组牵头单位立即展开行动，逐条逐项抓好工作落实，齐心协力贡献水务力量，确保在本次国检复检中不失分。
8月16日上午，安全生产保障组对各水厂进行创文督导;
8月16日下午，集团创文领导小组办公室、现场施工组对在建工程进行创文督导;
8月17日上午，窗口服务组对各营业窗口和网点进行创文督导;
8月17日下午，环境卫生组对各办公区域清洁、卫生、防疫工作开展创文督导；
各专业组根据创文要求对标对表，逐条逐项抓好工作落实，坚决守好“责任田”；做到既各负其责又通力配合，齐心协力贡献水务力量、擦亮全国文明城市的金字招牌。
营造氛围，宣传动员线上线下遍地开花
自全国文明城市迎检工作开展以来，株洲水务集团多措并举积极营造浓厚宣传氛围。
走进集团各办公、服务场所，醒目的文明创建户外宣传标语随处可见，电子屏滚动播放着文明创建主题内容，志愿服务、人人参与已成为一道道靓丽的风景，处处洋溢着“文明从细微处做起”“文明健康有你有我”的浓厚氛围。
除了线下大厅，还有向全体干部职工发起《文明城市创建倡议书》、实时转发的创文报道、创文小知识，26个支部一齐发布创文宣传口号，号召广大职工主动参与、积极作为，秉持创建为民、创建惠民的工作理念，当好文明创建的主体，并带动身边亲友共同加入，为全国文明城市创建工作贡献最大力量！
浓厚的“文明城市大家创、人人都是创文人”良好氛围，无处不在的引导，进一步提高了大家参与创文工作的积极性，增强了责任意识。让建设文明城市的理念深入人心！
人心齐，泰山移 “幸福株洲我来建”
为打好文明城市荣誉保卫战，集团广大职工干部，穿上志愿红马甲，化身创文志愿者，忙碌的穿梭在接龙桥、泰山路街道广场、响石岭云峰阁等社区各个角落。他们清理小区楼道堆积的杂物、小区平台和停车库的卫生死角等，把乱停放的自行车和电动车挪移到规定的停车位上，对区域内商户和群众进行广泛宣传，对热情耐心开展文明劝导进行劝导；充分发挥志愿服务作用，以实际行动影响带动市民主动参与创文工作，营造全民创文的良好氛围。
“现在的小区环境变化太大了，楼道清洁通畅，墙体干净整洁，饭后在小区里散步，真是身心舒畅！”社区卫生死角得到有效治理，楼道杂物、白色垃圾不再随处乱扔，小区居民主动加入志愿者团队，一起参与卫生清扫、文明劝导等工作，在大家的共同努力下，城市小区在这个夏天变得更加整洁、热闹.......
每座城市都有故事故事里的他们
让城市的每一个角落都有未来
成为淡而不失光热的暗香
水务志愿者流淌的每一滴汗水
都映照出他们最美的模样
每个人都可以是这座城的光
面对这些“站在光里的人”
请对他们多一些理解和支持
做到“一言一行树形象 一举一动见文明”（株洲市水务集团）#株洲身边事#
四肢乏力：
在现实生活中，有些人平时工作的时候可能会有嗜睡乏力、没有精神的现象，严重影响了工作。实际上，引起身体乏力的因素有很多，可能是物理因素引起的，稍作休息就能恢复。但是，如果长期有全身乏力、头脑昏沉的症状，就可能是由湿气引起的，要及时的去除湿气。
如果机体觉得特别疲劳，出现有头昏，甚至是打不起精神的情况，此时很有可能就是由于机体内湿气偏重而引起的。湿气重浊的存在，是很容易导致头晕的发生，使得机体没有精神，最终影响到人体正常的生活和工作。
中医把脾列为人们的后天之本，足以看出这个部位的重要性之大，健康的脾，对于改善身体是非常好的，起到了生化气血的作用，一旦脾出现了异常，会导致气血生化失衡，湿气加重，阳气减弱。
与此同时会发现脾虚体质的人，身体是比较虚弱的，身体代谢过程中，速度很慢，会导致湿邪困在身上，湿气过重，越积越多，将会导致运化进一步失衡，影响也会进一步加大。
典型临床表现：
出现了其中一种表现，你就应该引起警惕了，说明你体内湿气太重了，这是因为：
健康的舌苔是这样的：呈现淡粉颜色，表面清爽干净，不肥厚。口腔内清洁无异味。舌苔本身光润，在其上表面上，没有牙齿咬合的压印。而湿气重的人，消化不良，水湿上泛，就会出现舌头厚腻，舌体胖大。
正常人的大便是金黄色的圆柱体，大便之后，不会粘连在马桶壁上，用很少的水就能冲干净，很少的手纸就能擦干净屁股，如果上完厕所，大便黏腻，粘在马桶壁上冲不干净，那是体内湿气很重。如果遇上天热，上火，消化不良，还可能伴随着排便不畅。
湿气会损伤人的健康，是很多表现的诱因？
生活中一些常见的现象：肥胖，排便不畅，关节炎......
同时湿气也会对容貌造成损伤，原本健康白皙的皮肤会变的又黄又油，长满黑头，毛孔粗大，出现痤疮，头发油腻，布满头皮屑，清晨醒来，眼屎增多，鼻头红赤，牙齿变黄，口中有异味，口气重...
按理来说，湿气对人伤害如此之大，人们应该很注重祛湿才对，但是，事实上，很少有人能祛湿成功。一些人使用的祛湿方法效果不大，随着时间的加长，湿气越来越严重，表现越来越多。
去湿难题：
这究竟是为什么？为什么很多人？
怎么祛湿都无法成功呢？
因为湿气分两种，有普通湿气和顽固性湿气的区别。普通的湿气，也称没有表现的湿气；顽固性湿气，也称作有表现的湿气。
面对顽固性湿气，业余的祛湿方法效果不大，还可能拖延时间，让湿气更加顽固。
究竟什么是顽固性湿气呢？都有哪些表现呢？
湿气伤人隐蔽而缓慢，符合1-2条表现，就要赶紧祛湿气了，如果符合很多条，肯定健康正在恶化，祛湿就刻不容缓。
这是因为湿气对人的伤害非常隐蔽而且缓慢，早期感觉不到表现，经过数年，十几年的发展，它侵害到皮肤，脾胃，肾，关节经络，肺.....最终诱发各种情况。
如果已经是顽固性湿气，身体出现了各种表现，这个时候，你还在使用那些简单业余的祛湿方法，会拖延时间，让湿气更加顽固。
大部分人早期对湿毒一点概念都没有，湿毒最突出的表现是每天早上很难起床，怎么睡都睡不够。皮肤变得又黄又油，后背密布皮疹，体重也增加了十多斤。真是糟透了，但是这些都没有引起的重视。
还是常常在下班之后去吃夜宵，但是多吃一点就消化不良，胃不舒服，经常胃痛、腹痛、排便不畅、呕吐。
这些都没有在意，直到身上其他的皮肤病：粉刺（痤疮）、脚湿气（足癣）、 荨麻疹等。
尤其是 荨麻疹，让人痛不欲生，反复发作，痛不欲生。根本无心工作。
当天气转凉时，湿气重、舌苔白腻、齿痕严重、大便不成形等总是反复发作，使我心烦意乱、头晕犯困、精力不济，严重影响了生活和工作；再也没有充沛的精力，生活上失去了斗志，或许这个时候你应该做出改变。
解决方案：
这个方子叫质子散，源自于东汉《伤寒论》金代《脾胃论》：经过千年验证，祛湿不错。内含20味配料：因为质子散中鸡内金、芡实、山药、砂仁、茯苓、莲子6味食材都是健脾健胃的，赤小豆、薏苡仁是利水渗湿的，后面金银花、槐花、平卧菊三七、百合、荷叶、马齿览、葛根、魔芋8味食材性味苦，凉，都是清热利湿的，润肺红枣、乌药叶、枸杞、杏仁等，这20种药材相辅相成，每一种成分都有它的作用。相互在一起组成了祛湿的经典方子。每天2-3次，每次1袋，十天到十五天就能感觉到改善，但是不要停，坚持30天。湿气就会没有了。
质子散 祛湿名方的做法,如果你有时间的话可以自已在家做：
材料：赤小豆、薏苡仁、芡实、山药、鸡内金、砂仁、茯苓、槐花、金银花、百合、马齿苋、荷叶、枸杞、莲子、魔芋粉、平卧菊三七、杏仁、红枣、葛根、乌药叶。
做法：首先去中药铺购买这些食材，要将这些食材洗干净然后低温烘焙，烘焙的温度要均衡；否则营养会流失，然后再把这些食材按比例混合在一起打成细粉，打粉的过程中食材的细度要达到120目以上。每天冲泡当粥喝。
祛湿之前与祛湿之后，一个人的变化是巨大的，只有那些真正祛除了湿气的人才能感受的，可惜，在这个问题上，太多的人走了弯路，因为，大多数的人被湿气困扰不是一天两天，主要顽固性湿气，用的却是业余的祛湿方法。
在现实生活中，有些人平时工作的时候可能会有嗜睡乏力、没有精神的现象，严重影响了工作。实际上，引起身体乏力的因素有很多，可能是物理因素引起的，稍作休息就能恢复。但是，如果长期有全身乏力、头脑昏沉的症状，就可能是由湿气引起的，要及时的去除湿气。
如果机体觉得特别疲劳，出现有头昏，甚至是打不起精神的情况，此时很有可能就是由于机体内湿气偏重而引起的。湿气重浊的存在，是很容易导致头晕的发生，使得机体没有精神，最终影响到人体正常的生活和工作。
中医把脾列为人们的后天之本，足以看出这个部位的重要性之大，健康的脾，对于改善身体是非常好的，起到了生化气血的作用，一旦脾出现了异常，会导致气血生化失衡，湿气加重，阳气减弱。
与此同时会发现脾虚体质的人，身体是比较虚弱的，身体代谢过程中，速度很慢，会导致湿邪困在身上，湿气过重，越积越多，将会导致运化进一步失衡，影响也会进一步加大。
典型临床表现：
出现了其中一种表现，你就应该引起警惕了，说明你体内湿气太重了，这是因为：
健康的舌苔是这样的：呈现淡粉颜色，表面清爽干净，不肥厚。口腔内清洁无异味。舌苔本身光润，在其上表面上，没有牙齿咬合的压印。而湿气重的人，消化不良，水湿上泛，就会出现舌头厚腻，舌体胖大。
正常人的大便是金黄色的圆柱体，大便之后，不会粘连在马桶壁上，用很少的水就能冲干净，很少的手纸就能擦干净屁股，如果上完厕所，大便黏腻，粘在马桶壁上冲不干净，那是体内湿气很重。如果遇上天热，上火，消化不良，还可能伴随着排便不畅。
湿气会损伤人的健康，是很多表现的诱因？
生活中一些常见的现象：肥胖，排便不畅，关节炎......
同时湿气也会对容貌造成损伤，原本健康白皙的皮肤会变的又黄又油，长满黑头，毛孔粗大，出现痤疮，头发油腻，布满头皮屑，清晨醒来，眼屎增多，鼻头红赤，牙齿变黄，口中有异味，口气重...
按理来说，湿气对人伤害如此之大，人们应该很注重祛湿才对，但是，事实上，很少有人能祛湿成功。一些人使用的祛湿方法效果不大，随着时间的加长，湿气越来越严重，表现越来越多。
去湿难题：
这究竟是为什么？为什么很多人？
怎么祛湿都无法成功呢？
因为湿气分两种，有普通湿气和顽固性湿气的区别。普通的湿气，也称没有表现的湿气；顽固性湿气，也称作有表现的湿气。
面对顽固性湿气，业余的祛湿方法效果不大，还可能拖延时间，让湿气更加顽固。
究竟什么是顽固性湿气呢？都有哪些表现呢？
湿气伤人隐蔽而缓慢，符合1-2条表现，就要赶紧祛湿气了，如果符合很多条，肯定健康正在恶化，祛湿就刻不容缓。
这是因为湿气对人的伤害非常隐蔽而且缓慢，早期感觉不到表现，经过数年，十几年的发展，它侵害到皮肤，脾胃，肾，关节经络，肺.....最终诱发各种情况。
如果已经是顽固性湿气，身体出现了各种表现，这个时候，你还在使用那些简单业余的祛湿方法，会拖延时间，让湿气更加顽固。
大部分人早期对湿毒一点概念都没有，湿毒最突出的表现是每天早上很难起床，怎么睡都睡不够。皮肤变得又黄又油，后背密布皮疹，体重也增加了十多斤。真是糟透了，但是这些都没有引起的重视。
还是常常在下班之后去吃夜宵，但是多吃一点就消化不良，胃不舒服，经常胃痛、腹痛、排便不畅、呕吐。
这些都没有在意，直到身上其他的皮肤病：粉刺（痤疮）、脚湿气（足癣）、 荨麻疹等。
尤其是 荨麻疹，让人痛不欲生，反复发作，痛不欲生。根本无心工作。
当天气转凉时，湿气重、舌苔白腻、齿痕严重、大便不成形等总是反复发作，使我心烦意乱、头晕犯困、精力不济，严重影响了生活和工作；再也没有充沛的精力，生活上失去了斗志，或许这个时候你应该做出改变。
解决方案：
这个方子叫质子散，源自于东汉《伤寒论》金代《脾胃论》：经过千年验证，祛湿不错。内含20味配料：因为质子散中鸡内金、芡实、山药、砂仁、茯苓、莲子6味食材都是健脾健胃的，赤小豆、薏苡仁是利水渗湿的，后面金银花、槐花、平卧菊三七、百合、荷叶、马齿览、葛根、魔芋8味食材性味苦，凉，都是清热利湿的，润肺红枣、乌药叶、枸杞、杏仁等，这20种药材相辅相成，每一种成分都有它的作用。相互在一起组成了祛湿的经典方子。每天2-3次，每次1袋，十天到十五天就能感觉到改善，但是不要停，坚持30天。湿气就会没有了。
质子散 祛湿名方的做法,如果你有时间的话可以自已在家做：
材料：赤小豆、薏苡仁、芡实、山药、鸡内金、砂仁、茯苓、槐花、金银花、百合、马齿苋、荷叶、枸杞、莲子、魔芋粉、平卧菊三七、杏仁、红枣、葛根、乌药叶。
做法：首先去中药铺购买这些食材，要将这些食材洗干净然后低温烘焙，烘焙的温度要均衡；否则营养会流失，然后再把这些食材按比例混合在一起打成细粉，打粉的过程中食材的细度要达到120目以上。每天冲泡当粥喝。
祛湿之前与祛湿之后，一个人的变化是巨大的，只有那些真正祛除了湿气的人才能感受的，可惜，在这个问题上，太多的人走了弯路，因为，大多数的人被湿气困扰不是一天两天，主要顽固性湿气，用的却是业余的祛湿方法。
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