DAY16
记录心情❤
整个孕期每天都坚持不少于6000步，状态允许的条件下会做一些轻量型的助产操
孕期总增重9kg[加油]现在就希望能早点穿上孕前的裤子[顶]
7.25当天早晨六点半进产房七点零五就见到了我的宝贝儿子[doge][doge][酷]
最近这半个月
熬过了伤口疼
熬过了乳头疼
熬过了堵奶疼
也适应了每天夜里都要起床吸奶的日子
心态逐渐趋于平和……
月嫂阿姨每天都准备健康营养的饭菜，把小贝果的日常起居照顾的井井有条
老公每天忙着采购打杂收拾家务
我负责每天奶娃
前期乳头皲裂加上两边都出现了堵奶，阿姨给我排奶的时候疼的我天崩地裂，痛彻心扉[单身狗][单身狗][单身狗]瓶喂宝宝仅仅两天时间，小崽子就开始知道偷懒了，现在每次亲喂都弄的我和阿姨身心俱疲，我打算放过自己，从昨天开始就决定以后都执行母乳瓶喂的方针～
今天月子第16天，依旧奶牛附体，单日产量在1300ml-1500ml
果然母乳量和胸的大小以及高矮胖瘦毫无关系……
也导致我每天都睡不好觉，不是在吸奶就是在准备吸奶的路上……[跪了]
#产后妈妈# #月子餐# #坐月子#
记录心情❤
整个孕期每天都坚持不少于6000步，状态允许的条件下会做一些轻量型的助产操
孕期总增重9kg[加油]现在就希望能早点穿上孕前的裤子[顶]
7.25当天早晨六点半进产房七点零五就见到了我的宝贝儿子[doge][doge][酷]
最近这半个月
熬过了伤口疼
熬过了乳头疼
熬过了堵奶疼
也适应了每天夜里都要起床吸奶的日子
心态逐渐趋于平和……
月嫂阿姨每天都准备健康营养的饭菜，把小贝果的日常起居照顾的井井有条
老公每天忙着采购打杂收拾家务
我负责每天奶娃
前期乳头皲裂加上两边都出现了堵奶，阿姨给我排奶的时候疼的我天崩地裂，痛彻心扉[单身狗][单身狗][单身狗]瓶喂宝宝仅仅两天时间，小崽子就开始知道偷懒了，现在每次亲喂都弄的我和阿姨身心俱疲，我打算放过自己，从昨天开始就决定以后都执行母乳瓶喂的方针～
今天月子第16天，依旧奶牛附体，单日产量在1300ml-1500ml
果然母乳量和胸的大小以及高矮胖瘦毫无关系……
也导致我每天都睡不好觉，不是在吸奶就是在准备吸奶的路上……[跪了]
#产后妈妈# #月子餐# #坐月子#
A股继续小幅盘整，个股跌多涨少！明天市场会不会变天？注意这几点关键！
1、今天整体市场如预期继续维持盘整，沪指及深成指全天水平线附近震荡，创业板指相对强势，日内领涨；两市成交量较昨日继续缩量，预计收盘会在9300亿附近；个股方面跌多涨少，日内整体市场赚Q效应一般。
2、今天市场的震荡盘整符合预期之内，这点昨晚也讲过了，目前市场指数暂时没有太大的看点，会继续维持震荡盘整；而成交量方面也延续了昨天尾盘的缩量，其原因也很简单，既有惜售的成分，也缺乏追涨资J的参与，整体看市场目前资J面态度还是偏谨慎，其目的还是在等待市场新的主线出现。
3、那么接下来市场怎么看？这一点也反复讲过，在新的主线没有出现之前，市场仍有震荡盘整需求，而近期也反复再强调大科技大概率会成为新的主线，就看本周能不能经得起市场的考验了，目前只要行情走出持续性，并且逐步扩散炒作，那么接下来主线也就真正敲定了，目前看盘面短线回踩后也已经有企稳的迹象，可以进一步观察；而对于指数方面，短线依旧不会太强，但也不会太弱，整体还是维持小幅盘整为主，目前没有太大的看点，市场目前是在等待主线真正确认，那时市场信心才能大幅提振，整体市场也就会迈上一个新的台阶；因此接下来的思路也就很清晰了，操作还是轻指数重个股，尤其是板块的选择上，个人选择侧重大科技为主，同时其他板块的轮动也不会错过，和之前的思路没有太大差别，唯一的一点就是大科技的仓位加重了；另外个人对于8月份整体的行情还是偏乐观的态度，可操作性会比7月份更强。至于一些其他的事情，不是我们普通人操心的就不要过度纠结，后期一定可以看见你想要看见的结果，要相信这一点，我们更多的精力应该放在如何把握市场行情方面，这才是关键。
4、再聊聊板块，今天板块间继续维持轮动走势，目前强势的主要集中在新能源等赛道股以及煤炭燃气等传统能源，而芯片半导体则继续维持分化调整；先聊聊新能源赛道方面，个人看大还是一样，整体新能源赛道已经出现阶段见顶回落，今天风光虽然表现不差，但盘面持续性不强，后期大概率还是维持震荡回落的走势，需要充分消化前期的获利盘后才有机会，所以目前个人还是维持偏观望的态度不变，只会少量做板块内部的补涨，细分主要看三点，氢能源、无人驾驶及充电桩。再聊聊大科技，今天整体还是调整为主，芯片半导体回落，机器人相关相对强势，芯片半导体昨天也讲过了，我会趁着回落分批做低吸，昨天接的仓位比昨天要更多一些，因为目前看盘面短线已有企稳迹象，并且本周是大科技能否成为主线的关键点，市场调整时间预计不会太长；至于机器人相关还是一样的思路，华为机器视觉大会已经在昨天落地，市场消息面还在持续发酵，而全球机器人大会也即将来临，盘面还会反复活跃，个人看法也还是一样，机器人目前属于第二波炒作的初期，后期持续性依旧偏强，但需要注意板块内部的高低切换，细分个人继续选择工业母机、FPC和机器视觉为主。另外军工方面昨天看涨幅不算太大，也就没有减仓，今天早盘趁着回踩做了个小T，军工看法也是一样，下半年业绩确定性强，叠加外围局势，盘面仍有持续性，但短线持续性一般，因此还是做高抛低吸为主。至于煤炭，主要还是受周末消息面影响，因此这两天表现都不差，但持续性一般，所以这方面我不准备花精力去看。
5、至于目前个人准备低吸的方向？首先是芯片半导体，思路刚才也说过了，细分方向继续看设备端和材料的国产替代为主。再者是数字经济相关，上周五减掉的仓位目前准备顺势接回一部分，近期盘面主动性正在逐步增强，预计持续性会越来越好，因此个人选择继续跟踪操作，细分看基础的数据中心和云计算，以及股性偏活跃的数字货币和元宇宙等。再聊下目前个人整体的仓位分配方案，大科技3层仓，数字经济2层仓，基建和消费暂时1层仓轮动，军工1层仓，新能源补涨1层仓，另外还有两层仓位是滚动操作的，目前分的比较散，因为市场轮动过于明显，只能多费点心，后期随着主线的清晰也会再次进行调整集中；精力不够充足的情况下，可以只看两个方向的轮动。另外近期也讲了，现在的思路很简单，对于低位的优质方向可以多花点耐心去等待轮动机会，而短线已经涨过的方向就尽量等回踩再看，每天市场涨的方向都不一样，为了避免追涨杀跌，就一定要沉住气。
6、至于其他的就不多说了，市场总是在你充满斗志的时候给你当头一棒，在你近乎失望甚至绝望的时候又绝地反击，是市场的问题吗？并不是，关键还是看自身，是你的意志不够坚定，才会有这种错觉，但如果你能始终坚持自己的逻辑，那市场的涨跌就不会再影响你的心境，或者说你能很快就平静下来；记住一句话，市场不会是理性的，但人可以做出理性的判断！
最后，认可的朋友们，欢迎点赞转发支持，祝大家未来股市长虹！
声明：本文只是个人操作日记，文中所有观点，只代表个人立场以及个人操作，不具有任何指导作用！据此操作，风险自负！
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1、今天整体市场如预期继续维持盘整，沪指及深成指全天水平线附近震荡，创业板指相对强势，日内领涨；两市成交量较昨日继续缩量，预计收盘会在9300亿附近；个股方面跌多涨少，日内整体市场赚Q效应一般。
2、今天市场的震荡盘整符合预期之内，这点昨晚也讲过了，目前市场指数暂时没有太大的看点，会继续维持震荡盘整；而成交量方面也延续了昨天尾盘的缩量，其原因也很简单，既有惜售的成分，也缺乏追涨资J的参与，整体看市场目前资J面态度还是偏谨慎，其目的还是在等待市场新的主线出现。
3、那么接下来市场怎么看？这一点也反复讲过，在新的主线没有出现之前，市场仍有震荡盘整需求，而近期也反复再强调大科技大概率会成为新的主线，就看本周能不能经得起市场的考验了，目前只要行情走出持续性，并且逐步扩散炒作，那么接下来主线也就真正敲定了，目前看盘面短线回踩后也已经有企稳的迹象，可以进一步观察；而对于指数方面，短线依旧不会太强，但也不会太弱，整体还是维持小幅盘整为主，目前没有太大的看点，市场目前是在等待主线真正确认，那时市场信心才能大幅提振，整体市场也就会迈上一个新的台阶；因此接下来的思路也就很清晰了，操作还是轻指数重个股，尤其是板块的选择上，个人选择侧重大科技为主，同时其他板块的轮动也不会错过，和之前的思路没有太大差别，唯一的一点就是大科技的仓位加重了；另外个人对于8月份整体的行情还是偏乐观的态度，可操作性会比7月份更强。至于一些其他的事情，不是我们普通人操心的就不要过度纠结，后期一定可以看见你想要看见的结果，要相信这一点，我们更多的精力应该放在如何把握市场行情方面，这才是关键。
4、再聊聊板块，今天板块间继续维持轮动走势，目前强势的主要集中在新能源等赛道股以及煤炭燃气等传统能源，而芯片半导体则继续维持分化调整；先聊聊新能源赛道方面，个人看大还是一样，整体新能源赛道已经出现阶段见顶回落，今天风光虽然表现不差，但盘面持续性不强，后期大概率还是维持震荡回落的走势，需要充分消化前期的获利盘后才有机会，所以目前个人还是维持偏观望的态度不变，只会少量做板块内部的补涨，细分主要看三点，氢能源、无人驾驶及充电桩。再聊聊大科技，今天整体还是调整为主，芯片半导体回落，机器人相关相对强势，芯片半导体昨天也讲过了，我会趁着回落分批做低吸，昨天接的仓位比昨天要更多一些，因为目前看盘面短线已有企稳迹象，并且本周是大科技能否成为主线的关键点，市场调整时间预计不会太长；至于机器人相关还是一样的思路，华为机器视觉大会已经在昨天落地，市场消息面还在持续发酵，而全球机器人大会也即将来临，盘面还会反复活跃，个人看法也还是一样，机器人目前属于第二波炒作的初期，后期持续性依旧偏强，但需要注意板块内部的高低切换，细分个人继续选择工业母机、FPC和机器视觉为主。另外军工方面昨天看涨幅不算太大，也就没有减仓，今天早盘趁着回踩做了个小T，军工看法也是一样，下半年业绩确定性强，叠加外围局势，盘面仍有持续性，但短线持续性一般，因此还是做高抛低吸为主。至于煤炭，主要还是受周末消息面影响，因此这两天表现都不差，但持续性一般，所以这方面我不准备花精力去看。
5、至于目前个人准备低吸的方向？首先是芯片半导体，思路刚才也说过了，细分方向继续看设备端和材料的国产替代为主。再者是数字经济相关，上周五减掉的仓位目前准备顺势接回一部分，近期盘面主动性正在逐步增强，预计持续性会越来越好，因此个人选择继续跟踪操作，细分看基础的数据中心和云计算，以及股性偏活跃的数字货币和元宇宙等。再聊下目前个人整体的仓位分配方案，大科技3层仓，数字经济2层仓，基建和消费暂时1层仓轮动，军工1层仓，新能源补涨1层仓，另外还有两层仓位是滚动操作的，目前分的比较散，因为市场轮动过于明显，只能多费点心，后期随着主线的清晰也会再次进行调整集中；精力不够充足的情况下，可以只看两个方向的轮动。另外近期也讲了，现在的思路很简单，对于低位的优质方向可以多花点耐心去等待轮动机会，而短线已经涨过的方向就尽量等回踩再看，每天市场涨的方向都不一样，为了避免追涨杀跌，就一定要沉住气。
6、至于其他的就不多说了，市场总是在你充满斗志的时候给你当头一棒，在你近乎失望甚至绝望的时候又绝地反击，是市场的问题吗？并不是，关键还是看自身，是你的意志不够坚定，才会有这种错觉，但如果你能始终坚持自己的逻辑，那市场的涨跌就不会再影响你的心境，或者说你能很快就平静下来；记住一句话，市场不会是理性的，但人可以做出理性的判断！
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我炒股10多年，从8万入市，到现在以炒股养家！总结出来了10条铁律，内容虽短，字字如金，有缘人看懂，可少走几年弯路！
1、大盘属于熊市格局的时候，最好是空仓观望或二成内轻仓操作。大盘属于震荡期间，尽量找波段趋势操作。大盘属于牛市的时候，选择强势股或总龙头。
2、强者恒强，只选热点题材的领头羊，往往领头羊是领涨于其它，跌的时候也能抗跌，炒股本就是反人性的事情，越是涨得猛越受到追捧，领头羊的操作也是有许多智慧在里面。
3、强势股涨得多，洗盘就久，当回调的幅度不超过30%，且主力筹码依然未动，就能够继续持有或者加仓。
4、如果是短线投资，需要多关注资金面。遇到股价在高位冲高回落，又是放巨量，收了一根金针探底，这时赶紧出局，千万不要犹豫。
5、我能够坚持做交易，只有两个字“热爱”，如果想要在一个领域有所成就，首先你要先爱上它，这样你才会去追求它，才会去不断地提自己的认知能力与综合实力，并有所成绩。但要清楚热爱不是沉迷，你以为交易的是行情，其实交易的是自己，要懂得控制自己的情绪与欲望。
6、操作之前要确定支撑位和压力位！在介入一只股票之前，先找到支撑位与压力位，不论是均线支撑还是前期高低位压力位，跌破支撑位又不能快速站上就离场，突破压力位置就继续持有。
7、什么情况才能加仓？如果横盘很多一段时间，有一天突破出现一个涨停突破这个平台，就可以加仓，如果股价在高位或顶部，绝对不能加仓，因为风险大于机遇。一般技术形态就是回调缩量的时候，说明抛盘压力减少。
8、快就是慢，慢就是快。在股市里面，财富的不断积累过程，快就是慢，慢就是快。耐得住寂寞，才能享受繁华，一般丰厚的利润都是等出来的，而不是交易得来！如果这个道理你都不清楚，那是很难赢利的！所以不要频繁的操作，更不要热衷于追涨杀跌！
9、顺应趋势，拥抱趋势，不要因为股价低位而介入，上涨不言顶，下跌不言低，千万不要用股价的高位来决定自己的操作方向，这是心理障碍，要克服，恐高的都是苦命人。
10、控制盈利的回撤，这对于每一位股民来说，踏错比老套要难过一千倍，总是去幻想抓住每次机会，就怕股市没有机会，其实机会时刻都有，如果你是大赚后，很容易自信膨胀，骄兵必败，没有特别看好的机会，建议休息，休息能够静心，也能把自己的利润守住，落袋为安，现在的行情板块轮动很快，应该做到稳字当头。
上面10条炒股心得铁律，是我这么多年风风雨雨的经验总结，今天分享给有缘人，都是有缘人接下来在股市扭亏为盈要做的事情。希望你收藏起来多次查看，尽快成长起来，少走弯路。如果对你有所启发，也可以点赞、关注和转发给朋友看看，您的支持是我持续创作的动力。
关注我，每天分享最硬核的干货，祝大家股市长虹。
1、大盘属于熊市格局的时候，最好是空仓观望或二成内轻仓操作。大盘属于震荡期间，尽量找波段趋势操作。大盘属于牛市的时候，选择强势股或总龙头。
2、强者恒强，只选热点题材的领头羊，往往领头羊是领涨于其它，跌的时候也能抗跌，炒股本就是反人性的事情，越是涨得猛越受到追捧，领头羊的操作也是有许多智慧在里面。
3、强势股涨得多，洗盘就久，当回调的幅度不超过30%，且主力筹码依然未动，就能够继续持有或者加仓。
4、如果是短线投资，需要多关注资金面。遇到股价在高位冲高回落，又是放巨量，收了一根金针探底，这时赶紧出局，千万不要犹豫。
5、我能够坚持做交易，只有两个字“热爱”，如果想要在一个领域有所成就，首先你要先爱上它，这样你才会去追求它，才会去不断地提自己的认知能力与综合实力，并有所成绩。但要清楚热爱不是沉迷，你以为交易的是行情，其实交易的是自己，要懂得控制自己的情绪与欲望。
6、操作之前要确定支撑位和压力位！在介入一只股票之前，先找到支撑位与压力位，不论是均线支撑还是前期高低位压力位，跌破支撑位又不能快速站上就离场，突破压力位置就继续持有。
7、什么情况才能加仓？如果横盘很多一段时间，有一天突破出现一个涨停突破这个平台，就可以加仓，如果股价在高位或顶部，绝对不能加仓，因为风险大于机遇。一般技术形态就是回调缩量的时候，说明抛盘压力减少。
8、快就是慢，慢就是快。在股市里面，财富的不断积累过程，快就是慢，慢就是快。耐得住寂寞，才能享受繁华，一般丰厚的利润都是等出来的，而不是交易得来！如果这个道理你都不清楚，那是很难赢利的！所以不要频繁的操作，更不要热衷于追涨杀跌！
9、顺应趋势，拥抱趋势，不要因为股价低位而介入，上涨不言顶，下跌不言低，千万不要用股价的高位来决定自己的操作方向，这是心理障碍，要克服，恐高的都是苦命人。
10、控制盈利的回撤，这对于每一位股民来说，踏错比老套要难过一千倍，总是去幻想抓住每次机会，就怕股市没有机会，其实机会时刻都有，如果你是大赚后，很容易自信膨胀，骄兵必败，没有特别看好的机会，建议休息，休息能够静心，也能把自己的利润守住，落袋为安，现在的行情板块轮动很快，应该做到稳字当头。
上面10条炒股心得铁律，是我这么多年风风雨雨的经验总结，今天分享给有缘人，都是有缘人接下来在股市扭亏为盈要做的事情。希望你收藏起来多次查看，尽快成长起来，少走弯路。如果对你有所启发，也可以点赞、关注和转发给朋友看看，您的支持是我持续创作的动力。
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