#德哈# 整点金句～
“傲娇的少爷一生只为一个人伸出过手.善良的救世主一生只拒绝过一个人”
“你生下来就是高高在上的救世主，而我16岁就只能效忠于黑魔王，你们都劝我善良，却没人告诉我、没人教我怎样去善良”
“我见过霍格沃兹清晨的太阳，见过山的绵长，见过禁林幽幽的灯光，却不及你追逐金色飞贼的张扬.”
“独角兽是最纯洁的生物，山楂木是最混乱的木材。就像德拉科，与马尔福。”
“我在一片泥泞之中抬起了头，偏爱着看向属于我的太阳”
“傲娇的少爷一生只为一个人伸出过手.善良的救世主一生只拒绝过一个人”
“你生下来就是高高在上的救世主，而我16岁就只能效忠于黑魔王，你们都劝我善良，却没人告诉我、没人教我怎样去善良”
“我见过霍格沃兹清晨的太阳，见过山的绵长，见过禁林幽幽的灯光，却不及你追逐金色飞贼的张扬.”
“独角兽是最纯洁的生物，山楂木是最混乱的木材。就像德拉科，与马尔福。”
“我在一片泥泞之中抬起了头，偏爱着看向属于我的太阳”
索蒂尔接受了赛后采访：
我期待一场非常具有战术性的比赛。我们开始时有点紧张，然后球队很快适应，在上半场的后半段我们踢得很好，我们应该得分。
这粒被吹掉的点球是混乱的，裁判说球只是打在了腋窝。我在这里有点困惑，我在米兰也遇到过。在这两场比赛中，我们不是很幸运。
#forzaudinese# #aleudin#
我期待一场非常具有战术性的比赛。我们开始时有点紧张，然后球队很快适应，在上半场的后半段我们踢得很好，我们应该得分。
这粒被吹掉的点球是混乱的，裁判说球只是打在了腋窝。我在这里有点困惑，我在米兰也遇到过。在这两场比赛中，我们不是很幸运。
#forzaudinese# #aleudin#
倾听内心
生命本身或者没有意义，活着只是活着，痛苦也好，折磨也好，感觉踹不上气了，确实是苦难。
这是一个过程，我在经历中，平整自己，坐起来，不要躺下，试着清醒头脑，不要混乱，不要破损，呼吸，深呼吸，就这样在着，试着倾听，倾听内心的声音，倾听内心对于外在所有变化的反应，心理反应，行为反应，去感知，去觉察一点一滴的心理情绪，去问为何出现如此这样的情况，能做什么，或者只是觉察到有这样的情绪，有这样的念头，把它放在那里，不去给它过多关注，就让它自然消失。如此，以平复心境，恢复良好的心理状态。
相信，相信你的灵魂是完整的。
#致自己##plog#
生命本身或者没有意义，活着只是活着，痛苦也好，折磨也好，感觉踹不上气了，确实是苦难。
这是一个过程，我在经历中，平整自己，坐起来，不要躺下，试着清醒头脑，不要混乱，不要破损，呼吸，深呼吸，就这样在着，试着倾听，倾听内心的声音，倾听内心对于外在所有变化的反应，心理反应，行为反应，去感知，去觉察一点一滴的心理情绪，去问为何出现如此这样的情况，能做什么，或者只是觉察到有这样的情绪，有这样的念头，把它放在那里，不去给它过多关注，就让它自然消失。如此，以平复心境，恢复良好的心理状态。
相信，相信你的灵魂是完整的。
#致自己##plog#
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