【心理提醒：怎么对待负面情绪？】打开歌单听歌，或者拿起手边的书开看。孤独无助时，永远不要逃避，也不要立马找人倾诉[吃狗粮]。静下来是最好的办法，如果连音乐和书都无法让你静下来，就去洗把脸想想初衷，你一定能想起自己是谁，这就是我的答案[超新星全运会]。当然如果以上都无效的话，那就去吃东西啊[哪吒得意]。[猪头] https://t.cn/z8iozZW

特劳特在1980年的时候，写成了一本书，叫做《定位》。这本书的核心理念把它翻译成我们中国人的话，叫做一个中心，两个基本点。一个中心就是定位的核心目的就是打造一个品牌。
那么打造品牌的基本的逻辑是什么？第一叫做竞争导向，第二叫做消费者心智占领。
竞争导向就是，我是一家航空公司，我是一个做汽水的，我首先要研究在我这个行业中其他品牌、其他企业是怎么做的，然后通过形成核心竞争能力来确定我的定位。
第二是消费者心智导向，就是我是什么不重要，重要的是那些买我产品的人的心目中我是谁。定位理论其实讲的是一个三角关系，你是一个品牌的打造方，然后你要研究你的竞争对手，同时更重要的是你要研究所谓的消费者心智。那么消费者是谁呢？特劳特说，消费者既不是那些很聪明的人，也不是那些很笨的人。
他在书里总结了五种消费者的心智，哪五种？
第一种，消费者只能接受有限的信息。
我们即便看到很多的品牌，我们都会熟视无睹，因为你的大脑皮层、你的时间只能够让你关注那些非常有限的信息。那这个时候当你看到一个广告牌，你能够停顿一秒钟是因为什么？是因为在你的心智中它有一个存在。所以这个存在就是至少在某一秒钟里面占领了消费者的心智，让他多看了一秒钟。这一秒就非常地重要，因为他可能产生购买，有可能产生喜欢，有可能产生厌恶。所以这是第一点，消费者只能接受非常有限的信息。 
第二种，消费者喜欢简单，讨厌复杂。
因为这个世界复杂的东西太多了，有艺术，有音乐，有哲学，有历史，有他的婚姻关系，所以当他购买一个产品的时候，他希望这件事情能够变得简单一点。所以你们看，全世界最长的广告多少时间？30秒。已经非常长了，对不对？最短的几秒钟？1秒钟，很多广告是5秒或15秒。所以我最多只有30秒时间，31秒我都没法忍受，所以消费者喜欢简单，讨厌复杂。
第三种，消费者缺乏安全感。
因为消费者购买一个产品，他从来没碰到过，所以消费者在付钱购买产品和服务的时候，他认为你是可疑的，他缺乏安全感，所以你这个产品要创造一种安全感，让他能够舒适地完成购买行为。
 第四种，消费者对品牌的形象不会轻易改变。
当一个消费者对一个产品对一个人形成一种认知以后，他非常难轻易地改变，所以你轻易不要挑战你在消费者心目中的可贵的认知。
第五种是什么？
特劳特说，消费者的心智非常容易失去焦点。
因为消费者从根本意义上他是没有所谓的品牌忠诚度的，喜新厌旧是人的本性，也是消费的本性。

所以通过这些对消费者心智的清醒的理解，特劳特说，你要在这个前提下去研究他，研究我的产品和他之间的关系，从而像一根针一样地扎进他的心田中，成为他认知中的一部分。
定位不是你对产品要做的事情，而是你对预期顾客要做的事情，换句话说，你要在预期客户的头脑里给产品定位，确保产品在预期客户头脑里占据一个真正有价值的地位。

明天早上七点起床… 倒不是担心起不来，是比较担心昨天早上的灵异事件再发生一次：[困][困]
设置了一个快捷指令，当闹钟⏰响了之后按了稍后提醒，网易云自动播放列表音乐。问题在于今天早上没有听到闹钟但是醒来就在放小疯子了，而且闹钟已经是关掉的而不是稍后提醒，所以是谁先按了稍后提醒又把闹钟关了呢？太诡异了[疑问]