笛卡尔有一句座右铭：“让我的欲望不要超越我的能力”。
这句话适用人生的每一方面吗？
在思考这类问题时，首先就要问：
这个“欲望”到底在指什么？
我的欲望能不能实现？
我们一直说，人的生命有三个层次：身、心、灵。
在“身体”层次的话，一个人能力的限制很明显。
你不可能说我要飞，或是我要跳多远、跑多快，这不是有欲望就可以实现的；
所以说，在“身体”层面而言，我的欲望不要超越我的能力，这一点没错。
进一步说，“身体”的层面包含了所有有形可见、可以量化的情况。
比如，你赚多少钱，在社会上的具体成就，这些都在内，
你都要注意到这句话：
欲望不要超越能力的范围，否则你就会活得很辛苦。
第二个层面是“心”。
“心”的层面一般强调知、情、意，
即一个人的认知能力、情感表现和意愿抉择。
这三个方面都可以改善提升，但最怕两点：
第一，最怕注意力分散。
比如，你要求“知”的提升，在一段时间之内想学的东西太多了，这里也学一点，那里也了解一下，导致你的注意力没有焦点，到最后心得不深。
第二，最怕无恒（没有恒心）。
我记得王船山（王夫之）说过：
“人与动物最大的差别就在于人有恒心。”
当然，他这样说也没有太多的论证，只不过他特别强调了恒心这一点。
所以，在“心”的层面想要追求更高，最怕分散注意力和没有恒心这两点。
这两方面都做到的话，能力自然不断提升，你的欲望随着能力而发展，也就不会有所谓“太过”的问题。
特别值得注意的，是第三个“灵”的层次。
一个人在“灵”的层次的提升，可以说是无止境的。
比如王阳明，他11岁的时候问老师：
“什么是第一等事？”
老师自然回答说，“读书登第”。
读书考科举，能考上的话，将来就可以为社会服务、做大官，这当然是没错的。
但王阳明却说：“恐怕不是如此吧，应该是读书做圣贤。”
我们想想看，王阳明那时候才11岁，就把“读书做圣贤”当作人生的志向。
这种志向是不是欲望呢？
志向跟欲望不一样，你要分辨“志向或理想”跟“欲望”的差异：
欲望是比较落地的，现在我要什么；
理想和志向是人整个一生的规划。
一个人在“灵”的层次去追求，你就要有一生的目标、志向。
这个不叫欲望，是一种比欲望更深刻的、整个人的生命的定位。
倘若你能够觉悟自己的人生志向，朝那个方向不断走下去，
不知不觉之中，五年、十年、二十年之后，就会看到效果。
我常常提醒年轻人，大学四年是非常重要的。
大学四年最主要的任务，就是让你脱胎换骨。
经过大学四年，你要让自己从内到外，整个人的生命变得不一样。
更重要的，这种不一样不是说你成为一个人才，
而是你成为一个有人生目标的人，一个有正确的人生志向的人；
你知道我这一生是要实现我个人生命的潜能，来完成某种重要的价值，才能使生命的意义更丰富。
再回头看笛卡尔这句话，其实“让我的欲望不要超越我的能力”，并没有超过古希腊德尔斐神殿上的两句话：
认识你自己。
凡事勿过度。
你把这两句话连起来看：
第一句“认识你自己”，你有多少能力？你有什么欲望？这些都要想清楚，仔细衡量。
第二句“凡事勿过度”，特别是指在行为上，你要自我收敛，欲望要能随着能力逐渐地开展。
就像老子说的：“知足不辱，知止不殆。”
你知道满足，就不会使自己陷于屈辱的情况；
你知道什么时候停止，就不至于使自己陷于危险的情况。
但一般人往往就是做不到“知足”与“知止”，常常把自己置于困难的境地，活得很辛苦。
所以说，在生活上我们可以参考笛卡尔的这一句座右铭。
而更进一步，你一定要分辨清楚“欲望”与“人生志向”的区别。
人的欲望要在能力范围之内，这样你的生活才能保持在正常轨道；
但你必须要找到人生的定位和方向，目标立定了，朝着它一直努力，人生才能不虚此行。
尼采的鞭子
尼采一生中只有一次真正堕入了情网，热烈地爱上了一个比他小18岁的姑娘，名叫莎乐美。我们现在仍能看到一张照片，照片上，尼采和莎乐美的另一个追求者保尔·勒埃在并肩拉一辆牛车，而莎乐美则侧身站在牛车上，手执一根鞭子。据说，这个画面是尼采设计的，他认为如此才准确地反映了三人的真实关系——两个男人俯首甘为一个女人的牛。
几个月后，尼采开始写《查拉图斯特拉如是说》一书，书中有一句名言：“你到女人那里去吗？不要忘了带你的鞭子。”
此话写在失恋之后。莎乐美拒绝了尼采的求爱，并且断绝了与他的来往。甘愿在心爱的女人鞭打下做一头驾车的牛，此愿未遂，便相反朝全世界的女人扬起了鞭子。那么，哲学家的眼光是否含了太多一己的恩怨？或者，我们可否假设，尼采甘居轭下只是一时情感的冲动，即使他的求爱终于被接受，婚后生活的平庸仍会使他举起他的著名的鞭子？
这句话适用人生的每一方面吗？
在思考这类问题时，首先就要问：
这个“欲望”到底在指什么？
我的欲望能不能实现？
我们一直说，人的生命有三个层次：身、心、灵。
在“身体”层次的话，一个人能力的限制很明显。
你不可能说我要飞，或是我要跳多远、跑多快，这不是有欲望就可以实现的；
所以说，在“身体”层面而言，我的欲望不要超越我的能力，这一点没错。
进一步说，“身体”的层面包含了所有有形可见、可以量化的情况。
比如，你赚多少钱，在社会上的具体成就，这些都在内，
你都要注意到这句话：
欲望不要超越能力的范围，否则你就会活得很辛苦。
第二个层面是“心”。
“心”的层面一般强调知、情、意，
即一个人的认知能力、情感表现和意愿抉择。
这三个方面都可以改善提升，但最怕两点：
第一，最怕注意力分散。
比如，你要求“知”的提升，在一段时间之内想学的东西太多了，这里也学一点，那里也了解一下，导致你的注意力没有焦点，到最后心得不深。
第二，最怕无恒（没有恒心）。
我记得王船山（王夫之）说过：
“人与动物最大的差别就在于人有恒心。”
当然，他这样说也没有太多的论证，只不过他特别强调了恒心这一点。
所以，在“心”的层面想要追求更高，最怕分散注意力和没有恒心这两点。
这两方面都做到的话，能力自然不断提升，你的欲望随着能力而发展，也就不会有所谓“太过”的问题。
特别值得注意的，是第三个“灵”的层次。
一个人在“灵”的层次的提升，可以说是无止境的。
比如王阳明，他11岁的时候问老师：
“什么是第一等事？”
老师自然回答说，“读书登第”。
读书考科举，能考上的话，将来就可以为社会服务、做大官，这当然是没错的。
但王阳明却说：“恐怕不是如此吧，应该是读书做圣贤。”
我们想想看，王阳明那时候才11岁，就把“读书做圣贤”当作人生的志向。
这种志向是不是欲望呢？
志向跟欲望不一样，你要分辨“志向或理想”跟“欲望”的差异：
欲望是比较落地的，现在我要什么；
理想和志向是人整个一生的规划。
一个人在“灵”的层次去追求，你就要有一生的目标、志向。
这个不叫欲望，是一种比欲望更深刻的、整个人的生命的定位。
倘若你能够觉悟自己的人生志向，朝那个方向不断走下去，
不知不觉之中，五年、十年、二十年之后，就会看到效果。
我常常提醒年轻人，大学四年是非常重要的。
大学四年最主要的任务，就是让你脱胎换骨。
经过大学四年，你要让自己从内到外，整个人的生命变得不一样。
更重要的，这种不一样不是说你成为一个人才，
而是你成为一个有人生目标的人，一个有正确的人生志向的人；
你知道我这一生是要实现我个人生命的潜能，来完成某种重要的价值，才能使生命的意义更丰富。
再回头看笛卡尔这句话，其实“让我的欲望不要超越我的能力”，并没有超过古希腊德尔斐神殿上的两句话：
认识你自己。
凡事勿过度。
你把这两句话连起来看：
第一句“认识你自己”，你有多少能力？你有什么欲望？这些都要想清楚，仔细衡量。
第二句“凡事勿过度”，特别是指在行为上，你要自我收敛，欲望要能随着能力逐渐地开展。
就像老子说的：“知足不辱，知止不殆。”
你知道满足，就不会使自己陷于屈辱的情况；
你知道什么时候停止，就不至于使自己陷于危险的情况。
但一般人往往就是做不到“知足”与“知止”，常常把自己置于困难的境地，活得很辛苦。
所以说，在生活上我们可以参考笛卡尔的这一句座右铭。
而更进一步，你一定要分辨清楚“欲望”与“人生志向”的区别。
人的欲望要在能力范围之内，这样你的生活才能保持在正常轨道；
但你必须要找到人生的定位和方向，目标立定了，朝着它一直努力，人生才能不虚此行。
尼采的鞭子
尼采一生中只有一次真正堕入了情网，热烈地爱上了一个比他小18岁的姑娘，名叫莎乐美。我们现在仍能看到一张照片，照片上，尼采和莎乐美的另一个追求者保尔·勒埃在并肩拉一辆牛车，而莎乐美则侧身站在牛车上，手执一根鞭子。据说，这个画面是尼采设计的，他认为如此才准确地反映了三人的真实关系——两个男人俯首甘为一个女人的牛。
几个月后，尼采开始写《查拉图斯特拉如是说》一书，书中有一句名言：“你到女人那里去吗？不要忘了带你的鞭子。”
此话写在失恋之后。莎乐美拒绝了尼采的求爱，并且断绝了与他的来往。甘愿在心爱的女人鞭打下做一头驾车的牛，此愿未遂，便相反朝全世界的女人扬起了鞭子。那么，哲学家的眼光是否含了太多一己的恩怨？或者，我们可否假设，尼采甘居轭下只是一时情感的冲动，即使他的求爱终于被接受，婚后生活的平庸仍会使他举起他的著名的鞭子？
我家里电脑有点多，逢年过节也经常要帮家里亲戚做下除尘维护，随身带着个巨大的工业鼓风机实在太累赘了，因此迫切需要一个足够小巧、风力又大的便携式工具。我很早前就找过一家知名的吸尘器厂商，问他们是否有考虑做个电机能够自由切换正反转，或者能把滤网换成喷嘴的产品。
其实无论吸尘器还是吹风机，工作原理都是一样的，通过电机控制气流的流动，一边如果吸风，另外一边就得排风，实现起来并不难。
但是一直也没人做这个玩意，可能一般人并没有太多吹气扬尘的需求场景吧。
(づ ●─● )づ(づ ●─● )づ(づ ●─● )づ
所以去年VSGO公布电动气吹的时候，我非常感兴趣。我本就是他们家手动气吹的用户，更早之前的清洁套装我也买过，对电动气吹的一开始有着不切实际的幻想，冷静下来觉得只要能处理笔记本风扇的积灰就可以了。因为台式机机箱内部太深了，除尘对气流要求很高，这么小的体积，电机十有八九搞不定，一寸大一寸强嘛。
于是我收到了这个暴风胶囊PRO样品，先简单说下产品本身，通体深灰色，磨砂椭圆柱体造型，摸着挺舒服，落灰也很容易打理；体积不大，单手便可以轻松握持；机身侧面有两个按键，一个用于开关切换进气口和出风口的两组LED灯，一个用于切换两档风力；机身顶部是进气口，带有快接的卡口；底部侧面是一个出风口；机身最底部还带有一个机械增压模块，其工作原理也不难理解，就是压缩出风口的大小，使得风压变得更大。
随机附件有一个尘盒、滤网、刷头、充电线。把带有滤网的尘盒拧到进风口的快接处，再接上刷头，这就变成了一个小型的桌面式吸尘器。
(づ ●─● )づ(づ ●─● )づ(づ ●─● )づ
一开始说了，我打算单纯把它当一个便携吹风式除尘机使用的，所以我拿我妈的R9000P简单测试了一下：不拆笔记本，直接从笔记本进风口向内吹风，一档效果一般，切二档就已经有明显的积灰从笔记本的出风口吹出来了，开机械增压的话，还能再吹出来一点点儿灰。
图就没拍了，因为试完了之后才想起来，没尘可除了……
简单清理完后，笔记本温度能下降1-2°，基本符合我的预期。不过屏幕和键盘上比较顽固的灰很难被直接吹掉，需要用随机配送的那个刷子轻轻刷一下----当然，我觉得你切成吸尘器模式会更好，这时一机两用的暴风胶囊就显得方便多了。
(づ ●─● )づ(づ ●─● )づ(づ ●─● )づ
但是清理电脑毕竟不是一个高频次的工作，而且我家里无线吸尘器有好几个，吸力一个比一个猛，是清理桌面效率也吊打暴风胶囊这种小型桌面吸尘器。
但计划没有变化快，我意外地捡到一只小鹦鹉，这款暴风胶囊的潜能就这样意外地被完全发挥出来了。
(づ ●─● )づ(づ ●─● )づ(づ ●─● )づ
这小鹦鹉以前可能是笼养的，跟人不亲，所以我近期一直训练如何勾引它飞到我手上吃食。鹦鹉喜欢吃那种带壳的谷子，自己就会剥壳，看它叨来叨去还挺解压的，但是也会把谷壳给叨的遍地都是……
要是它吃得兴起，想换个身位，扑棱一下翅膀……好了，你马上就会得到一个被谷壳轰炸过的桌面……关键它吃得还很频繁，大概3-4个小时就开始叽叽喳喳催你上菜了，所以手养的第一天我就快被整崩溃了，甚至觉得给它擦屎都不是个啥事了。
(づ ●─● )づ(づ ●─● )づ(づ ●─● )づ
这个时候暴风胶囊的桌面吸尘器模式就派上大用场了，等等，不是家里有吸尘器吗？是的，吸头齐全，啥活儿都能干。但是每次你都得先去挂架上取吸尘器--->吸完地面还要换扁刷头再去吸桌面--->再换成地刷头把机器挂回支架充电，这实在是个特别繁琐的工作。小桌面吸尘器就完全不需要那么多仪式感，拿起来吭哧吭哧干活就是了。
有时候我抽不开身，或者要出门，就会把谷粒多倒一些在食盒里给它备着吃。这样谷壳不会乱撒，但是总会剩下不少还没吃的谷粒。这个时候你也会很头疼，因为谷壳太多的话，鹦鹉就不会再去很认真的从里面刨食。全倒掉吧有点可惜，手动做分拣吧……洗洗睡吧，这简直就是让你数100克小米里有多少颗小米。
后来我也是突发奇想，把食盒拿到水池，打开暴风胶囊的一档，离远了对着食盒吹。因为谷壳非常轻，一下就被吹跑了，剩下的基本都是谷粒，再给小鹦鹉放回去，它自己就屁颠屁颠去刨食吃了，再也不会浪费食物了。
暴风胶囊就这样瞬间升格为我的左膀右臂，除了给笔记本除尘，这也是个养鸟的神器啊！
(づ ●─● )づ(づ ●─● )づ(づ ●─● )づ
需要特别说明的是，暴风胶囊的刷头和尘盒并没有使用任何机械卡扣结构连接，而是通过摩擦力简单组合在一起。有朋友之前跟我吐槽过这个设计，认为非常不牢靠。
我收到的产品可能已经经过一次改良，紧固度还不错，而且在后续的使用中，我突然就理解了不固定刷头的好处----任何吸尘器都是一头进风一头出风，而暴风胶囊这种小型桌面式“吸尘器”，出风口离桌面地面是非常近的，一个不慎，就会出现前面的刷头在吸垃圾，后面的吹风口把还没吸的垃圾吹个天女散花的事故----不要问我怎么知道的，我那个置物架下面还有一大堆谷壳吸不出来，得挪架子才行[怒]
所以我觉得这个可以无极旋转的刷头设计，虽然牺牲了一些稳定，但实操中可以让你很轻松避开不合理的出风方向，算是一种歪打正着吧。
(づ ●─● )づ(づ ●─● )づ(づ ●─● )づ
如果你和我一样，有高频次但任务量不重的清洁要求，我觉得暴风胶囊是真的值得你考虑的便携工具，因为比起那些桌面吸尘器或者车载吸尘器，它还多了个吹风的功能----野外露营你还可以拿来生火用。
P.S：拿来当车载吸尘器的效果也是很不错的。
其实无论吸尘器还是吹风机，工作原理都是一样的，通过电机控制气流的流动，一边如果吸风，另外一边就得排风，实现起来并不难。
但是一直也没人做这个玩意，可能一般人并没有太多吹气扬尘的需求场景吧。
(づ ●─● )づ(づ ●─● )づ(づ ●─● )づ
所以去年VSGO公布电动气吹的时候，我非常感兴趣。我本就是他们家手动气吹的用户，更早之前的清洁套装我也买过，对电动气吹的一开始有着不切实际的幻想，冷静下来觉得只要能处理笔记本风扇的积灰就可以了。因为台式机机箱内部太深了，除尘对气流要求很高，这么小的体积，电机十有八九搞不定，一寸大一寸强嘛。
于是我收到了这个暴风胶囊PRO样品，先简单说下产品本身，通体深灰色，磨砂椭圆柱体造型，摸着挺舒服，落灰也很容易打理；体积不大，单手便可以轻松握持；机身侧面有两个按键，一个用于开关切换进气口和出风口的两组LED灯，一个用于切换两档风力；机身顶部是进气口，带有快接的卡口；底部侧面是一个出风口；机身最底部还带有一个机械增压模块，其工作原理也不难理解，就是压缩出风口的大小，使得风压变得更大。
随机附件有一个尘盒、滤网、刷头、充电线。把带有滤网的尘盒拧到进风口的快接处，再接上刷头，这就变成了一个小型的桌面式吸尘器。
(づ ●─● )づ(づ ●─● )づ(づ ●─● )づ
一开始说了，我打算单纯把它当一个便携吹风式除尘机使用的，所以我拿我妈的R9000P简单测试了一下：不拆笔记本，直接从笔记本进风口向内吹风，一档效果一般，切二档就已经有明显的积灰从笔记本的出风口吹出来了，开机械增压的话，还能再吹出来一点点儿灰。
图就没拍了，因为试完了之后才想起来，没尘可除了……
简单清理完后，笔记本温度能下降1-2°，基本符合我的预期。不过屏幕和键盘上比较顽固的灰很难被直接吹掉，需要用随机配送的那个刷子轻轻刷一下----当然，我觉得你切成吸尘器模式会更好，这时一机两用的暴风胶囊就显得方便多了。
(づ ●─● )づ(づ ●─● )づ(づ ●─● )づ
但是清理电脑毕竟不是一个高频次的工作，而且我家里无线吸尘器有好几个，吸力一个比一个猛，是清理桌面效率也吊打暴风胶囊这种小型桌面吸尘器。
但计划没有变化快，我意外地捡到一只小鹦鹉，这款暴风胶囊的潜能就这样意外地被完全发挥出来了。
(づ ●─● )づ(づ ●─● )づ(づ ●─● )づ
这小鹦鹉以前可能是笼养的，跟人不亲，所以我近期一直训练如何勾引它飞到我手上吃食。鹦鹉喜欢吃那种带壳的谷子，自己就会剥壳，看它叨来叨去还挺解压的，但是也会把谷壳给叨的遍地都是……
要是它吃得兴起，想换个身位，扑棱一下翅膀……好了，你马上就会得到一个被谷壳轰炸过的桌面……关键它吃得还很频繁，大概3-4个小时就开始叽叽喳喳催你上菜了，所以手养的第一天我就快被整崩溃了，甚至觉得给它擦屎都不是个啥事了。
(づ ●─● )づ(づ ●─● )づ(づ ●─● )づ
这个时候暴风胶囊的桌面吸尘器模式就派上大用场了，等等，不是家里有吸尘器吗？是的，吸头齐全，啥活儿都能干。但是每次你都得先去挂架上取吸尘器--->吸完地面还要换扁刷头再去吸桌面--->再换成地刷头把机器挂回支架充电，这实在是个特别繁琐的工作。小桌面吸尘器就完全不需要那么多仪式感，拿起来吭哧吭哧干活就是了。
有时候我抽不开身，或者要出门，就会把谷粒多倒一些在食盒里给它备着吃。这样谷壳不会乱撒，但是总会剩下不少还没吃的谷粒。这个时候你也会很头疼，因为谷壳太多的话，鹦鹉就不会再去很认真的从里面刨食。全倒掉吧有点可惜，手动做分拣吧……洗洗睡吧，这简直就是让你数100克小米里有多少颗小米。
后来我也是突发奇想，把食盒拿到水池，打开暴风胶囊的一档，离远了对着食盒吹。因为谷壳非常轻，一下就被吹跑了，剩下的基本都是谷粒，再给小鹦鹉放回去，它自己就屁颠屁颠去刨食吃了，再也不会浪费食物了。
暴风胶囊就这样瞬间升格为我的左膀右臂，除了给笔记本除尘，这也是个养鸟的神器啊！
(づ ●─● )づ(づ ●─● )づ(づ ●─● )づ
需要特别说明的是，暴风胶囊的刷头和尘盒并没有使用任何机械卡扣结构连接，而是通过摩擦力简单组合在一起。有朋友之前跟我吐槽过这个设计，认为非常不牢靠。
我收到的产品可能已经经过一次改良，紧固度还不错，而且在后续的使用中，我突然就理解了不固定刷头的好处----任何吸尘器都是一头进风一头出风，而暴风胶囊这种小型桌面式“吸尘器”，出风口离桌面地面是非常近的，一个不慎，就会出现前面的刷头在吸垃圾，后面的吹风口把还没吸的垃圾吹个天女散花的事故----不要问我怎么知道的，我那个置物架下面还有一大堆谷壳吸不出来，得挪架子才行[怒]
所以我觉得这个可以无极旋转的刷头设计，虽然牺牲了一些稳定，但实操中可以让你很轻松避开不合理的出风方向，算是一种歪打正着吧。
(づ ●─● )づ(づ ●─● )づ(づ ●─● )づ
如果你和我一样，有高频次但任务量不重的清洁要求，我觉得暴风胶囊是真的值得你考虑的便携工具，因为比起那些桌面吸尘器或者车载吸尘器，它还多了个吹风的功能----野外露营你还可以拿来生火用。
P.S：拿来当车载吸尘器的效果也是很不错的。
#流感病毒[超话]#“甲型流感”来势汹汹，初步辨认自己是否中招，要看这三点
六月以来，“龙舟水”来势汹汹，连日的下雨，湿度，温度的影响，使广州在6月进入流感流行高峰。大家对流感这个词并不陌生，凡是经历过的家庭一定对流感记忆深刻，没有得过流感的家庭也不要心生侥幸，毕竟流感年年都会来临。
如何初步辨认自己是否中招？是否得了流感呢？
需要看以下3点~
一看流行病史，即接触史
是否该地处于流感高发？
是否接触过流感患者？
以下介绍几个流感小知识：
1、流感是通过什么方式传播的呢？
流感病毒是通过流感患者打喷嚏、咳嗽，经过飞沫传播。流感病毒通过口腔、鼻腔、眼晴粘膜进入体内引起感染。接触被流感病毒污染的物品，也可以通过上述这些途径而被感染。特定的场所，比如人口密集、密闭、通风不良的房间，流感病毒也可能通过气溶胶的形式传播，需要引起警惕。
2、流感的主要传染源是什么？
流感患者和隐性的流感病毒感染者是主要的传染源。病毒在人呼吸道中一般会持续排毒3~7天。婴幼儿、免疫系统受损的患者，排毒的时间可能会超过1周。流感的潜伏期大概是1~7天，多数是2~4天。这些潜伏期，排毒的时间决定了药物治疗的疗程，预防的疗程和治疗方案等。
如果发现自己曾经密切接触过流感患者，之后又出现了类似流感的症状，那么高度怀疑感染了流感病毒。所谓密切接触，就是指曾经暴露在上述提到的传播途径中，而且正处在患者的排毒期。
二看临床表现，即症状
主要症状包括：发烧和全身症状，如头痛、肌肉痛，全身不适。
具体而言，体温可达39-40度。除此之外可能还有畏寒、寒战。大多数患者伴有全身的关节和肌肉酸痛、乏力，食欲减退等全身症状。
通常也有一些患者会出现咽喉痛、干咳、鼻塞、流鼻涕，胸骨后不适，也会出现颜面潮红，眼结膜充血。需要注意的是感染乙型流感病毒的儿童往往会出现恶心、呕吐、腹泻。
1、流感的病程大概有多久？
没有并发症的流感病毒也是自限性的，也就是自愈性的。大多数患者在发病3~4天后体温就会逐渐消退，全身症状会好转。但是咳嗽、体力的恢复通常会比普通感冒需要更长的时间。
2、如何区分流感和普通感冒？
因为治疗上有很大的差别，所以需要区分流感和普通感冒。普通感冒通常是自愈的，不需要服用针对性的治疗药物。
【病因】：普通感冒是由鼻病毒、腺病毒引起的。流感病毒是由流感病毒引起的。
【症状】：普通感冒的症状通常是轻微的、缓慢的，以局部的呼吸道症状为主要的表现，比如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。流感症状更强，常伴有全身症状，通常进展比较迅速，会突然出现高热39~40度，并出现肌肉疼痛、关节疼痛等典型全身症状。流感虽然也有可能会出现鼻塞、打喷嚏等呼吸道症状，但是通常在全身症状1~2天后出现。而且鼻塞、流鼻涕等局部鼻子症状和普通感冒相比，相对较轻。
【传染性】：流感比普通感冒更强。
3、儿童流感的症状
新生儿的流感比较少见，但是也有。感染后往往会合并很多并发症，比如肺炎。如果发现孩子不爱吃奶、嗜睡、呼吸的情况不太好，应及时就医。
婴幼儿，指三岁以下。感染了流感后，症状也不太典型，发烧是主要的表现。体温很快就飙到39~40度。发热的时候还有打哆嗦，觉得冷的这些表现。刚开始，发烧头1~2天没有打鼻涕、咳嗽这些症状。如果出现上述症状，特别是家里有过或者接触过流感样或确诊为流感患者，那么就要警惕可能感染流感了。
学龄前或者是学龄期的儿童，他们的语言表达能力就会好一些。可以询问孩子有什么不舒服。感染流感头几天常没有呼吸道症状，随后会出现咳嗽，并逐渐加重。如果班上有确诊流感的孩子，那么孩子出现以上症状，流感的概率会更大。孩子发烧同时伴有流鼻涕，咳嗽等症状，而且体温是个慢慢升高的过程，普通感冒的可能性更大。
4、流感的并发症，
识别重症流感的表现
除了以上症状以外，流感还是以高并发症著称的一个疾病，所以对流感还是心存敬畏。哪些是重症流感的表现，我们需要识别呢？出现以下这些情况，我们要及时就医。
持续高热>3天（3整天）伴有剧烈的咳嗽，咳浓痰、血痰伴有剧烈的胸痛。
呼吸急促，呼吸困难，口唇发紫。
神志改变：表现为反应迟钝、嗜睡、躁动，惊厥。嗜睡是指整天昏昏欲睡的，叫也叫不醒。如果孩子只是比之前睡得多一点，醒来的时候还能够正常地玩，正常交流，就不需要太紧张。
严重恶心、呕吐，出现脱水的表现。流感期间是需要注意给孩子补水的。孩子6~8个小时没有尿，或者出现其他的脱水症状，要考虑及时就医。
原有基础疾病明显加重等。
三看病原学检查，即做化验
有的时候接触史不明确，症状表现个体差异大。有些孩子表现这方面重，有些表现那方面重，症状不是很典型。所以在医院就诊时，需要通过检查来确诊。
关于流感病毒实验室检查有很多，最常见的有两种：病毒核酸检测和病毒抗原检测。
如果您拿着一个化验单，上面只写着甲型流感，乙型流感阳性（+）或阴性结果（-），基本属于抗原检测，是一种定性检测，只能检查我们是否感染了流感。这种检查方法比较方便，结果出得也比较快。
但是它比核酸检测的敏感度低。抗原检测的敏感性为62%，诊断成人的敏感性比儿童低，成人54%，儿童67%。诊断甲型流感的敏感性比乙型流感的敏感性要高一点，大概是65%比52%。所以如果抗原检测阴性的话，也不能完全排除流感的可能性。
病毒核酸检测的敏感性和特异性就比较高。检验单上除了有阴性和阳性结果以外，还有病毒的分型报告，如H3N2。在医院主要采用快速的抗原检测，因为核酸检测的成本较高。
流感来袭
家里有流行性感冒的病人
要这样进行消毒
流感病毒，对于这一季没有打过流感疫苗的，无论大人、小孩都是易感人群。
流感病毒，对加热、酒精、碘伏、含氯的消毒液都很敏感。所以可以采用这些方式来进行家庭消毒。
1. 餐具
正常清洗以后，可以通过煮沸10分钟来进行消毒。
2. 门把手、开关、扶手、椅子、水龙头，马桶圈等家庭用品
可用含氯的消毒液，比如84消毒液消毒。84消毒液含氯是5%。用时，取1份消毒液加入99份水。把干净的毛巾浸放入消毒液中，然后用毛巾擦拭物品。10到15分钟以后，再用清水擦拭一道。提醒一下，氯是有漂白作用的，不要消毒容易脱色的物品。
也可用75%的医用酒精消毒。使用布或者是纸巾，仔细地用酒精来擦拭物品。酒精有挥发性的，自然干燥就好。
3. 床单和被褥
可利用蒸汽熨斗熨烫的方式进行消毒。
也可以在室外通过紫外线照射干燥消毒。中午紫外线是比较强的，上午10点到下午2点，在这4个小时间照射最好，除了有消毒的功效，还可以除霉菌。
4. 沾有鼻涕或者污物的枕套和睡衣
衣物上附着的流感病毒能够生存8~12小时。在塑料、不锈钢等表面光滑的物体上，流感病毒存活的时间更久，约48小时左右。刚刚弄脏的衣物，最好用清水把脏的地方冲掉，洗干净，以免粘到其他地方，然后再把衣物浸到含氯的消毒液里10分钟，最后按照正常的洗涤程序清洗就可以了。
5. 切断流感的传播途径
流感的传播途径，一个靠飞沫，如果不小心感染流感的朋友，最好戴口罩。
再一个就是接触到被病毒污染的物品。为了避免接触感染，大人回家以后，最好脱下外衣，洗脸、洗手后再接触孩子，以免给孩子带来不必要的被传染的风险。特别是在医院工作的家长，幼儿园老师，以及工作中会接触到较多人的家长。
有朋友问：家庭熏醋有没有用呢？
醋杀菌，主要和醋酸浓度有关。我们的食醋最高浓度是5%。每次用一斤，一个房间20平米，3米高，这样算下来，醋酸的浓度很低，基本上没有什么杀菌作用。熏醋时，气体对人的呼吸道黏膜还有刺激作用，会让气管受到刺激，可能发生气管炎、肺气肿，哮喘的病人，还有可能诱发哮喘，所以不推荐熏醋。
六月以来，“龙舟水”来势汹汹，连日的下雨，湿度，温度的影响，使广州在6月进入流感流行高峰。大家对流感这个词并不陌生，凡是经历过的家庭一定对流感记忆深刻，没有得过流感的家庭也不要心生侥幸，毕竟流感年年都会来临。
如何初步辨认自己是否中招？是否得了流感呢？
需要看以下3点~
一看流行病史，即接触史
是否该地处于流感高发？
是否接触过流感患者？
以下介绍几个流感小知识：
1、流感是通过什么方式传播的呢？
流感病毒是通过流感患者打喷嚏、咳嗽，经过飞沫传播。流感病毒通过口腔、鼻腔、眼晴粘膜进入体内引起感染。接触被流感病毒污染的物品，也可以通过上述这些途径而被感染。特定的场所，比如人口密集、密闭、通风不良的房间，流感病毒也可能通过气溶胶的形式传播，需要引起警惕。
2、流感的主要传染源是什么？
流感患者和隐性的流感病毒感染者是主要的传染源。病毒在人呼吸道中一般会持续排毒3~7天。婴幼儿、免疫系统受损的患者，排毒的时间可能会超过1周。流感的潜伏期大概是1~7天，多数是2~4天。这些潜伏期，排毒的时间决定了药物治疗的疗程，预防的疗程和治疗方案等。
如果发现自己曾经密切接触过流感患者，之后又出现了类似流感的症状，那么高度怀疑感染了流感病毒。所谓密切接触，就是指曾经暴露在上述提到的传播途径中，而且正处在患者的排毒期。
二看临床表现，即症状
主要症状包括：发烧和全身症状，如头痛、肌肉痛，全身不适。
具体而言，体温可达39-40度。除此之外可能还有畏寒、寒战。大多数患者伴有全身的关节和肌肉酸痛、乏力，食欲减退等全身症状。
通常也有一些患者会出现咽喉痛、干咳、鼻塞、流鼻涕，胸骨后不适，也会出现颜面潮红，眼结膜充血。需要注意的是感染乙型流感病毒的儿童往往会出现恶心、呕吐、腹泻。
1、流感的病程大概有多久？
没有并发症的流感病毒也是自限性的，也就是自愈性的。大多数患者在发病3~4天后体温就会逐渐消退，全身症状会好转。但是咳嗽、体力的恢复通常会比普通感冒需要更长的时间。
2、如何区分流感和普通感冒？
因为治疗上有很大的差别，所以需要区分流感和普通感冒。普通感冒通常是自愈的，不需要服用针对性的治疗药物。
【病因】：普通感冒是由鼻病毒、腺病毒引起的。流感病毒是由流感病毒引起的。
【症状】：普通感冒的症状通常是轻微的、缓慢的，以局部的呼吸道症状为主要的表现，比如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等。流感症状更强，常伴有全身症状，通常进展比较迅速，会突然出现高热39~40度，并出现肌肉疼痛、关节疼痛等典型全身症状。流感虽然也有可能会出现鼻塞、打喷嚏等呼吸道症状，但是通常在全身症状1~2天后出现。而且鼻塞、流鼻涕等局部鼻子症状和普通感冒相比，相对较轻。
【传染性】：流感比普通感冒更强。
3、儿童流感的症状
新生儿的流感比较少见，但是也有。感染后往往会合并很多并发症，比如肺炎。如果发现孩子不爱吃奶、嗜睡、呼吸的情况不太好，应及时就医。
婴幼儿，指三岁以下。感染了流感后，症状也不太典型，发烧是主要的表现。体温很快就飙到39~40度。发热的时候还有打哆嗦，觉得冷的这些表现。刚开始，发烧头1~2天没有打鼻涕、咳嗽这些症状。如果出现上述症状，特别是家里有过或者接触过流感样或确诊为流感患者，那么就要警惕可能感染流感了。
学龄前或者是学龄期的儿童，他们的语言表达能力就会好一些。可以询问孩子有什么不舒服。感染流感头几天常没有呼吸道症状，随后会出现咳嗽，并逐渐加重。如果班上有确诊流感的孩子，那么孩子出现以上症状，流感的概率会更大。孩子发烧同时伴有流鼻涕，咳嗽等症状，而且体温是个慢慢升高的过程，普通感冒的可能性更大。
4、流感的并发症，
识别重症流感的表现
除了以上症状以外，流感还是以高并发症著称的一个疾病，所以对流感还是心存敬畏。哪些是重症流感的表现，我们需要识别呢？出现以下这些情况，我们要及时就医。
持续高热>3天（3整天）伴有剧烈的咳嗽，咳浓痰、血痰伴有剧烈的胸痛。
呼吸急促，呼吸困难，口唇发紫。
神志改变：表现为反应迟钝、嗜睡、躁动，惊厥。嗜睡是指整天昏昏欲睡的，叫也叫不醒。如果孩子只是比之前睡得多一点，醒来的时候还能够正常地玩，正常交流，就不需要太紧张。
严重恶心、呕吐，出现脱水的表现。流感期间是需要注意给孩子补水的。孩子6~8个小时没有尿，或者出现其他的脱水症状，要考虑及时就医。
原有基础疾病明显加重等。
三看病原学检查，即做化验
有的时候接触史不明确，症状表现个体差异大。有些孩子表现这方面重，有些表现那方面重，症状不是很典型。所以在医院就诊时，需要通过检查来确诊。
关于流感病毒实验室检查有很多，最常见的有两种：病毒核酸检测和病毒抗原检测。
如果您拿着一个化验单，上面只写着甲型流感，乙型流感阳性（+）或阴性结果（-），基本属于抗原检测，是一种定性检测，只能检查我们是否感染了流感。这种检查方法比较方便，结果出得也比较快。
但是它比核酸检测的敏感度低。抗原检测的敏感性为62%，诊断成人的敏感性比儿童低，成人54%，儿童67%。诊断甲型流感的敏感性比乙型流感的敏感性要高一点，大概是65%比52%。所以如果抗原检测阴性的话，也不能完全排除流感的可能性。
病毒核酸检测的敏感性和特异性就比较高。检验单上除了有阴性和阳性结果以外，还有病毒的分型报告，如H3N2。在医院主要采用快速的抗原检测，因为核酸检测的成本较高。
流感来袭
家里有流行性感冒的病人
要这样进行消毒
流感病毒，对于这一季没有打过流感疫苗的，无论大人、小孩都是易感人群。
流感病毒，对加热、酒精、碘伏、含氯的消毒液都很敏感。所以可以采用这些方式来进行家庭消毒。
1. 餐具
正常清洗以后，可以通过煮沸10分钟来进行消毒。
2. 门把手、开关、扶手、椅子、水龙头，马桶圈等家庭用品
可用含氯的消毒液，比如84消毒液消毒。84消毒液含氯是5%。用时，取1份消毒液加入99份水。把干净的毛巾浸放入消毒液中，然后用毛巾擦拭物品。10到15分钟以后，再用清水擦拭一道。提醒一下，氯是有漂白作用的，不要消毒容易脱色的物品。
也可用75%的医用酒精消毒。使用布或者是纸巾，仔细地用酒精来擦拭物品。酒精有挥发性的，自然干燥就好。
3. 床单和被褥
可利用蒸汽熨斗熨烫的方式进行消毒。
也可以在室外通过紫外线照射干燥消毒。中午紫外线是比较强的，上午10点到下午2点，在这4个小时间照射最好，除了有消毒的功效，还可以除霉菌。
4. 沾有鼻涕或者污物的枕套和睡衣
衣物上附着的流感病毒能够生存8~12小时。在塑料、不锈钢等表面光滑的物体上，流感病毒存活的时间更久，约48小时左右。刚刚弄脏的衣物，最好用清水把脏的地方冲掉，洗干净，以免粘到其他地方，然后再把衣物浸到含氯的消毒液里10分钟，最后按照正常的洗涤程序清洗就可以了。
5. 切断流感的传播途径
流感的传播途径，一个靠飞沫，如果不小心感染流感的朋友，最好戴口罩。
再一个就是接触到被病毒污染的物品。为了避免接触感染，大人回家以后，最好脱下外衣，洗脸、洗手后再接触孩子，以免给孩子带来不必要的被传染的风险。特别是在医院工作的家长，幼儿园老师，以及工作中会接触到较多人的家长。
有朋友问：家庭熏醋有没有用呢？
醋杀菌，主要和醋酸浓度有关。我们的食醋最高浓度是5%。每次用一斤，一个房间20平米，3米高，这样算下来，醋酸的浓度很低，基本上没有什么杀菌作用。熏醋时，气体对人的呼吸道黏膜还有刺激作用，会让气管受到刺激，可能发生气管炎、肺气肿，哮喘的病人，还有可能诱发哮喘，所以不推荐熏醋。
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