Day4⃣️7⃣️
跳绳使我肥胖、、[单身狗]（放弃跳绳版）
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早7:00:咖啡兑桃桃乳茶+无糖肉松虎皮卷
午10:30:红薯粉条+罗汉肉+蚝油炒肉+芙蓉蛋+娃娃菜+春菜+麻婆豆腐
加餐:白巧香橙片
️晚餐
水2300ml
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刚开始跳绳真的是我的好搭档给我带走了许多水分肉肉脂肪 现在却使我涨称[泪][泪][泪]可能是充血之类的原因 但是这段时间打算先放一放！达到差不多的目标了再加上来塑形之类的[奥特曼]始终相信七分靠吃三分靠练[航天员]感觉自己碳水吃的太少了 明天开始多吃点！

我爱宝贝女儿Rico[送花花][送花花][送花花]

我现在的态度就是，骂同担的，不管咱有没有过交情，【一律取关或双】。不想在这里看到满满戾气，真的会影响我爱宝贝的情绪。有那个战斗力，请留着对外[作揖]要开炮请对准敌人，拒绝窝里横！

你觉得她做的事不对，拿出来骂，但实际到底对不对是很难判定的（因为很多事情其实就是看的角度不同，并没有证据能百分百证明他就肯定错了）

【骂我的，直接拉黑！】还有号召同担避雷谁谁谁的，相信大家也感觉出来了，早期误伤的人不少。自己看是不是黑子，她的发言是不是真的雷到你？还是被别人断章取义？自己感觉是就避雷，不是就别乱避雷了，【希望大家都能有自己独立的思考能力！】

我是为爱而来，不是来看别人表演也不是来听别人指指点点的，没准那个对你进行教育的所谓“大粉”，实际现实生活中比你孩子还小呢？！

#为什么涂了防晒还是被晒黑##防晒到底要不要每天涂#请把防晒意识氪金每个人的DNA里[送花花]一年四季化妆必须要做到的环节之一就是防晒了[好爱哦]并不是指数越高防晒效果越好哦[哇]选对适合自己的防晒才能有效应对高强度紫外线渗透，再也不怕大黑脸了yyds自然的保护伞喜欢，一定一定要认真防晒[好喜欢]我爱宝贝的分享[开学季]必须每天涂！给我卷起来！让我看看谁敢黑[二哈]