今天看完了莫言的《生死疲劳》，这是在《活着》之后第一本可以如此深受触动的作品，每次看完一本优秀的书籍，都会有一种如获至宝的感觉，这种精神上的收获是所有物质和外在的东西无法给予的。在读这本书期间正好遇上家里的老人离世，也正是受这本书的影响，竟对生命有了重新的认识，没有了痛苦与遗憾，看到两位老人在阔别三十余年后，以另外一种方式重新相聚，竟有一种欣慰与美好的感觉，人生不过就是这样一来一回吧，文字的力量与魅力也许就是可以在潜移默化中改变一个人的心境与思想吧。
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白酒，由日常食用的五谷杂粮，经过发酵蒸馏后得到的产物，纯粮酿造的白酒，酒中自带许多有益的微量元素。在炎热的三伏天，喝上几杯白酒，不仅可以开胃消食，同样可以去寒气，活络血液，同时能够消除夏季的疲劳和紧张。
但要注意的是，白酒要挑选纯粮白酒，市面上有许多酒精添加剂酒，喝多了对人并没有好处，但凡是配料中除了粮食和水以外，出现了任何其他物质的，都不是纯粮酒。邹旺酱酒在酿造过程中不添加一滴水，全靠天然的粮食谷物酿造而成，所以夏天喝酒挑选一款好纯粮酒，才是对三伏天最好的尊重。
白酒，由日常食用的五谷杂粮，经过发酵蒸馏后得到的产物，纯粮酿造的白酒，酒中自带许多有益的微量元素。在炎热的三伏天，喝上几杯白酒，不仅可以开胃消食，同样可以去寒气，活络血液，同时能够消除夏季的疲劳和紧张。
但要注意的是，白酒要挑选纯粮白酒，市面上有许多酒精添加剂酒，喝多了对人并没有好处，但凡是配料中除了粮食和水以外，出现了任何其他物质的，都不是纯粮酒。邹旺酱酒在酿造过程中不添加一滴水，全靠天然的粮食谷物酿造而成，所以夏天喝酒挑选一款好纯粮酒，才是对三伏天最好的尊重。
#乔小妆#
今天小妆给伙伴们分享一些晚上更快入睡的方法
[星星]1：可以尽量避免在晚餐时摄入高脂肪的食物。
[星星]2：尽量不要在晚夜间进食浓茶、咖啡等可能会兴奋脑神经元的食物。
[星星]3：晚上可以泡泡脚，泡脚可以缓解疲劳，使人放松，泡完脚更容易入睡。
[星星]4：还有就是保证我们睡眠环境的安静自然。
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