突然对任何事情都没有执念了

很庆幸自己在二十岁的时候彻彻底底顿悟：人终其一生所有的期待只能放在本体。童年、原生家庭、父母的教育方式以及思想观念输出都没有办法重来，所以你只能跳脱出来从第三视角审视这一切，摒弃坏的接纳好的才能真正疗愈自己，构建自己。
感情其实也很让人成长，好的感情一定是让人有安全感的，安全感来源于愉悦、信任、稳定且充满期待的，一旦出现相反的情绪，那么你要静下心来想想问题出在哪，于你或于他？可调节吗？人是很难改变的，成年人的人格已经基本定型会说谎的人就一定会有欺骗，会出轨的人防不住、没责任感的人一定早晚会让你失望。平静看待人性阴暗面，接受就要承担、承担不起就不要让自己立于危墙之下。爱人是疲惫生活的解药，不是淹没你的海啸。婚姻和孩子更不是救赎，而是你拥有健全人格、身心独立后的锦上添花。很多人只能陪伴你走完一段旅程，也有很多人会中途下车，不论如何我们都要重新来过的勇气。众人皆凡，当你找不到生活的意义时：能把生你的人、和你生的人顾好，就已经是超越了很多人了。别忘了好好爱自己，只有自己好了生活才能好起来。 https://t.cn/Ryhl8eY

人终其一生所有的期待只能放在本体，童年，原生家庭、父母的教育方式以及思想观念输出都没有办法重来。所以你只能跳脱出来从第三视角审视这一切，摒弃坏的，接纳好的才能真正疗愈自己，构建自己。感情其实也很让人成长，好的感情一定是让人有安全感的。安全感来源于愉悦信任稳定且充满期待的，一旦出现想到的情绪，那么你要静下心来想想问题出现在哪，可调节吗?
人是很难改变的，成年人的人格已经基本定型，会说谎的一定会有欺骗，会出轨的人防不住，没责任感的人一定会让失望。平静看待人性阴暗面接受就要承担，承担不起就不要让自己立于危墙之下。爱人是疲惫生活的解药，不是淹没你的海啸。婚姻和孩子更不是救赎，而是你拥有健全人格，身心独立后的锦上添花。很多人只能陪伴你走完一段旅程，也有很多人会中途下车，不论如何我们都要有重新来过的勇气。众人皆凡，当你找不到生活的意义时，能把生你的人，和你生的人照顾好，就已经是超越了很多人了，别忘了好好爱自己，只有自己好了，生活才能好起来。

[蜡烛]疗愈师小宇疗愈记录④⑥⑦

亲密关系其实是两个人平等的付出与收获。

我以前总希望找个能照顾我、迁就我、哄我的男生，结果找了这么多年也没有找到，直到最近才发现自己对亲密关系的理解有误。

亲密关系其实是两个人相互成就。男性阳刚，女性阴柔，所以男人需要一个女人来帮助他成为男人，女人也需要一个男人来帮助她成为女人。

也就是说，在亲密关系中，双方都要扮演好各自的角色，是为了成就对方，也是为了成就自己。双方做好了自己该做的事情，各自都会有所成长。

如果是为了好玩或者希望对方照顾自己而开始的亲密关系，就会十分脆弱，因为这不是亲密关系的本质。

以前其实我一直都没有理解自己要在亲密关系中担负的责任，才会觉得一段亲密关系达不到我想要的状态。但其实在亲密关系中也要自我负责，才能实现相互成就。