板栗红薯陕西特产农家自种新鲜现挖红薯
推荐：[鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花]
包装很好，红薯很干净，收到货就煮起来吃了，里面没有筋，老人小孩特喜欢好吃到爆，重点是外面里 面都没有虫眼，整个蒸着吃挺甜，营养又美口感纯正皮薄 肉厚的，看着就有食欲，平常多吃粗粮对身体好
[太开心]：收到的地瓜质量非常好，一个坏的都没有，也特别好吃，特别是客服服务也非常耐心，为客服点赞 https://t.cn/A6a122YL
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#年轻人发病率最高的肝病是脂肪肝#
现在，脂肪肝已缠上年轻人了。20~40岁的城市白领成为脂肪肝的主要人群。其已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。
但其实想要预防也很简单，做好以下事项就够了：
1、饮食
平时饮食尽量清淡一些，多吃粗粮果蔬等，能不点外卖尽量就不要点外卖。
2、运动
要经常运动，最少每周进行中等强度运动3次，每次30分钟。
3、戒酒
控制酒量是预防酒精性脂肪肝最有效的方法，所以还是别借酒消愁了。
现在，脂肪肝已缠上年轻人了。20~40岁的城市白领成为脂肪肝的主要人群。其已经成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。
但其实想要预防也很简单，做好以下事项就够了：
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平时饮食尽量清淡一些，多吃粗粮果蔬等，能不点外卖尽量就不要点外卖。
2、运动
要经常运动，最少每周进行中等强度运动3次，每次30分钟。
3、戒酒
控制酒量是预防酒精性脂肪肝最有效的方法，所以还是别借酒消愁了。
【身体扫除毒素六招】
1、清肺：苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。
2、清肠：多吃香蕉等水果，多吃粗粮。
3、清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物。
4、清肝：每天运动10分钟。
5、清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物。少吃动物内脏蛋黄等富含胆固醇的食物。
6、清肾脏：少吃盐多喝水。
点赞就是最好的支持[泪][泪][泪]
#阿猫养生#
1、清肺：苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。
2、清肠：多吃香蕉等水果，多吃粗粮。
3、清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物。
4、清肝：每天运动10分钟。
5、清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物。少吃动物内脏蛋黄等富含胆固醇的食物。
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#阿猫养生#
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