鞋合不合适，只有脚知道。你合不合适，只有我知道。穿鞋的时候，发现不合脚，总是各种磨脚，你却不想放弃，总以为再穿一次就会好。直到后来，脚上留下很多伤疤难以愈合，突然顿悟，很多事不能勉强，不爱你的人终究不会爱你。你在坚持也只会让自己更加的伤痕累累。放弃才是最难的。可我是属于不撞南墙不回头。不到黄河心不死的人。再给自己最后一点心死的时间。

培養愛的能力，如果你感覺從自己做起比較難，則可選擇任何一個最能激起你心底溫柔之愛和感激的人，真誠地希望他（她）快樂。然後你把這種愛和感激投射到其他親近的人身上，並祈願他們同樣獲得安樂。對很多人來說，剛開始即使是對親人和朋友，也無法懷著無條件的友愛，但是沒有關係，做作的發願也能幫助我們超越自己的極限。如果不是發願，我們恐怕永遠意識不到自己的麻木，狹隘：不要說每天與自己擦肩而過的陌生人，就連身邊的親友，又有幾人是我們關心的？

---希阿榮博堪布

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#节目预告#

民谣里的词，总能比你更懂你。所有最初的情怀，余生最美好的感情，一曲民谣，便可诉说。有人说：民谣是瘾，一听就是一辈子。对于民谣，爱到深处情难禁，他总能在你不经意间，悄悄拨弄你内心深处的小情绪，那些深埋于心，无人分享的记忆。听得懂故事的人，往往都是有故事的人，民谣与你之间的微妙联系，也仅仅于此，因为懂你，所以你对他依恋。
孤独，终将是我们每个人的真实写照。一个人走着，看尽孤独的各种形态，体会各种不一样的孤独，经历过的越多，才会越明白自己想要的是什么。只是，仅是希望情怀不变，初心不改，慢慢地走，慢慢地成熟，趁着阳光正好，趁着天蓝还未消散，趁着年轻，慢慢地向前走，不恋过去，不畏未来，此刻就出发。今天下午五点十分，《Music Radio音乐之声》将会带领大家在民谣的意境里驰骋，在故事中安抚内心的躁动。期待您的准时收听。 [鲜花][鲜花][鲜花]

本期播音员：王存辉

汪尹

责任编辑：孙若男