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成全自己的过程，其实也是磨炼心态、战胜自我的过程。我们要以一种平和的心态对待自己，在充分认识到自己的长处和短处后，不要总是把注意力停留在自己的短处上，你停留的时间越长，黑色的阴影就越重；不要在意别人对你的评价，只要你认为是对的，那就走自己的路让别人去说吧。要知道，没人能成全你的人生，能成全的只有你自己……

#晚安心语#
人民日报：活得通透的人，往往有这5个特征

何谓通透？通，即豁达开朗，遇事不钻死角，把日子过得爽直明净；透，即看透本质，处世从容有度，做事分得清轻重缓急。

活得通透的人，不争不抢、不骄不躁，能以通达的心境追求人生的目标，活出最美好的模样，他们往往都有这5个特征。

01、吃好睡好

人生主要的两件事：吃饭和睡觉。仅睡觉就能占据人生三分之一的时间。若食之无味、卧不安寝，岂非虚度了近半的光阴？

吃好睡好，是一个人活得通透的标志。

吃好，不仅要按时按点，更要营养均衡；睡好，不仅要保证时间，更要注重质量。

想得通、悟得透，不被烦恼和压力困住，才能吃得好、睡得香，也就活得潇洒。

02、控制情绪

生气不仅不能带来任何好处，反而会给自己的身体带来很大伤害。与其生气，不如控制好情绪，想办法尽力去解决那些问题。

真正活得通透的人，无故加之而不怒，猝然临之而不惊，善于排解怒气，找到方法化解困局。

不生气是修养，更是智慧。越是活得通透的人，越懂得做情绪的主人。

03、顺其自然

人的一生都是在失去、获取，再失去、再获取……循环往复中完成的。

很多事情越急于求成，往往会事与愿违。

该是自己的，不需要争得头破血流；不是自己的，纵然送到面前也会失去。

一个人活得越通透，越有自己的节奏，他们善于把一切都看成自然的来去，以平和的心态来对待，这样才活得更加轻松自在。

04、接纳自己

人生中会遇到很多人，但只有一个自己，接纳真实的自己，不自卑、不自满，才能拥有更通透的内心。

活得通透的人，真正懂得接纳自己、欣赏自己。他们始终相信自己身上会绽放出独一无二的美。

接纳自己的不完美、肯定和认可自己，是我们这一生重要的课题。

做一个通透的人吧，去迎接前方更优秀的自己。

05、胸怀坦荡

君子坦荡荡，小人长戚戚。活得通透的人，心胸坦荡，襟怀宽广，总能博得别人的好感和尊重。

心正则廉洁，身正则刚直，行正则威严。

无论何时何地，都能保持一颗通透的心，坚守内心的准则。

只有襟怀坦荡、言行一致、实事求是，人生的道路才会越走越好。

#德言德语##以德敬人#

真正的修行是在滚滚红尘中历事练心，久久训练，才能练出一颗出淤泥而不染的莲花之心，不经困苦磨难，怎能开启心智，增益其所不能？越是混乱，越是艰难，越要坚持做课，保持出离心，保持清净心！唯有心静下来了，头脑才能清醒，心境平和，才更能看清事情源由真相，才能更好地处理事情。相信有佛法就一定有办法！到什么时候都不能把佛丢到一边，只顾烦恼。佛是心光，心中有佛就什么事儿都不是事儿，这样，心才能做佛。
一一慧律法师开示