人和人之间特别容易形成圈子，在你的小圈子里可能会有两种人：一种让你觉得消耗、很疲惫，而另一种让你觉得很舒服、很滋养。前一种人吸收他人的能量，后一种人给予别人能量。年龄越大，圈子越小。人到中年，那些消耗自己的，也懂得远离和舍弃了。人到中年，别任性了。远离消耗你的人，多去靠近滋养你的人。而且从现在起，自己也要做一个有能量，爱满自溢的人。余生，只愿意靠近能滋养自己的人。
【人到中年】[太阳][太阳][太阳][太阳][太阳]

#数字能量沈亮[超话]#正能量的数字磁场，带来的改变是多方面的，只是具体的快慢因人而异，有人会很快发现生活中做事顺利，心情愉悦，有人则马上喜遇良缘，家庭和睦，还有人财运不断……更惊喜的是，吉祥号码是可以使用一辈子的，这些汹涌而至的幸运，也只是一个美妙的开始。伴随的时间越久，改善作用越大。
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✔️春季宝宝调养脾胃营养早餐--小米糊粥食谱❗

⭐小米一一春天补脾的王者

小米古叫代粟米，是谷子去壳后的产物，因其粒小，直径约1.5毫米左右，故此得名。

人们常容易在春季犯困或者发脾气，其实这都是肝气虚的表现。春季应顺应阳气生发，养阳护肝。而对于养肝助生发，饮食方面当首推种子类食物。

从中医上讲，种子类食物具有生发性功能，能得春季天地之精气，和季节合拍，因此多吃种子类食物益于鼓动人体的生机。

同样是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中小米最佳。小米春种秋收，得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。

所以今天给家长们带来小米的六个食谱、三个粥谱、三个米糊。

▶︎早上7一9点的时候，是胃经当令，这时候给孩子来上一碗热腾腾小米粥小米糊，对于虚弱的脾来说，是一个很好的滋养。可以尝试去坚持一段时间，让孩子既能享受食物的美味，也能享受到食物带来的健康。#陈教授育儿##小米##宝宝食谱##养生粥#