#微博健康护肤月##微博健康公开课##健康美好生活计划# 护工阿姨来病房，面部拇指头大小的“斑”
老百姓叫“老年斑”，医学上称为——脂溢性角化症，很多家里面中老年人都有，这种斑祛除方法简单[中国赞]
✅门诊Q激光/皮秒用532波长祛除，1～2次搞定；
✅不方便的可以在家涂抹2%氢醌或者他扎罗汀，少量多次对部分人也有用；
我是皮肤科周星医生，您身边靠谱的医生朋友！
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#青春爱运动[超话]##青春运动日记# Day12#广东轻工职业技术学院超话#
试试用这几个标准检验下你走过的路：
1.抬头挺胸、收小腹、胯部发力；
2.速度20分钟2公里（中老年人在25分钟左 右）；
3.心跳120~180次/每分钟（中老年或慢病人 群，心跳大致控制在（170-年龄）～（180-年 龄））。
每天慢悠悠地散散步，对于减肥并没有太大效果。 想要变瘦，还是选择更高强度的锻炼方式吧。
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每天慢悠悠地散散步，对于减肥并没有太大效果。 想要变瘦，还是选择更高强度的锻炼方式吧。
温暖的小故事
一大早收到娃娃，一顿寻找，没人认！
心头一想: 瞧我这该死的魅力[哈哈]
转头又想：估计谁搞错了，回头让我退回去[允悲]
包装好，放门口！坐等退货[苦涩][苦涩][苦涩]
晚上接通知[允悲](意外又参和一丝感动）
来自中老年人的关爱，你就是妇女之友啊！[666]
冲到门口，提回来，我的，跑不了了[耶][耶][耶]
夏日炎炎，感谢，感动[鲜花]
一大早收到娃娃，一顿寻找，没人认！
心头一想: 瞧我这该死的魅力[哈哈]
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冲到门口，提回来，我的，跑不了了[耶][耶][耶]
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