#萌娃养成记[超话]#【苹果山药小米粥】
月龄： 8M+
食材： 四色有机小米15克，苹果20克，山药10克
做法：
1.山药蒸熟。
2.山药和苹果一起放入料理机中搅打成泥。
3.锅中加入四色小米倒入清水煮至微熟。
4.出锅前加入山药苹果泥即可。 
【哆美美的美食小贴士】
❤苹果是一年四季都可以吃的水果，“一天一苹果，医生远离我”这句话可能很多人都听说过，虽然没有“治百病”那么神奇，但每天给宝宝吃一点还是有很大好处的！
2.苹果富含大量的锌元素，锌元素可以给宝宝体内的免疫细胞（包括T淋巴细胞、巨噬细胞、白细胞）提供能量，特别是在流感期间，多给宝宝补充锌元素，可以预防感冒，也可以加快宝宝痊愈。
3.不仅如此，锌元素还可以增强记忆力，对益智健脑也有很好的效果，宝宝常吃苹果，小脑袋瓜更聪明哦！ #宝宝辅食##初心哆咪#

#萌娃养成记[超话]#宝宝餐 蔬菜虾圈
月龄：10M+宝宝营养餐
需要的食材：鲜虾20g，青菜20g，胡萝卜20g，1个蛋清，红枣猪肝粉5g，淀粉5g
营养小贴上：普通猪肝粉太腥，宝宝不爱吃，这款红枣猪肝粉采用和田大枣和新鲜猪肝精制而成，口味香甜少腥味，粉质细腻，而且双效补铁促吸收，搭配美食更加美味给宝贝双重呵护。#宝宝辅食##初心哆咪#

#萌娃养成记[超话]#宝宝餐西红柿土豆藜麦胚芽米烩饭
月龄：12m+
食材：三色藜麦胚芽米饭、西红柿一个、土豆1个、青椒1个、鸡腿菇1个、特级酿造酱油、猴头菇粉、葱花
营养：烩饭可谓是营养密度较高、食物种类丰富的一道辅食，宝妈们可以根据宝宝月龄调整食材搭配及食物性状！一碗烩饭可以同时吃进至少6种食物，主食用胚芽米+三色藜麦+燕麦米，营养高于精白米饭的80%，宝宝吃得少、选择高营养密度食物是喂养重点！#宝宝辅食##初心哆咪#