我看见了你 -- 卧龙谷的瀑：山水之间 , 一颦一笑 , 所谓伊人 , 在水一方！
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端午节前后，正是南方的梅雨季节。

江西婺源，山水环绕，风光旖旎。每一季有它每一个时段的美丽风景。

每一次，当乐安河的水漫涨，婺源卧龙谷 的瀑布，飞泄入涧，气势如虹。
卧龙谷“大龙瀑”，这是大自然的杰作，它从主峰汇集灵泉，沿山道奔泻而下，好似一条巨龙凌空而起，震天憾地，堪称“华夏第一高瀑”。峡谷全长3.6公里，天然落差达730米。
当然，夏至之后，来到卧龙谷不仅仅是看瀑布。这里山青水绿，可以大口吸氧，可以戏水纳凉，可以暴走跳石 ... ..
甚至，你还可以成为大片的“主角”，感受峡谷的柔情，金庸先生曾赞誉“卧龙谷”，江南第一迷谷... ..
我看见了，任性的你，高台跃下，飘忽而至，如天际掛出的银帘一叶；
我看见了，奔放的你，戏扑磐石，白光闪过，如璀璨晶莹的礼花一朵；

我看见了，文静的你，独处时静默无语，清澈纯净如镜；
我看见了，动感的你，款步中摇曳生姿，袅袅婷婷如仙……
似绢的飞瀑，如梦的美颜。山水之间，一颦一笑，所谓伊人，在水一方！

记录美好生活：forth

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今天爬了期待已久的玉龙雪山，没有文化的我们俩只能全程用“哎我”或者“哎我操（主要是他）”来形容这里的壮观了，海拔高达4600米，冷是真冷，走几步就得大口吸氧，山上下着冰雹，山下下着雨，古城里却偶尔出现太阳，大自然真的可谓神奇多变，冒着手机浇坏，把自己冻傻的危险也要拍，山下具有小九寨之称的蓝月谷也是美不胜收了，在路上意外的发现了雨后的彩虹，真的是人生处处是精彩。下了山，吃了鸡豆凉粉，再次去了大冰的小屋，还是老样子，天南海北的人在这里留下笑容和眼泪，惊喜的是碰到了王继阳，听了一首叫做玫瑰的歌，好听，。 https://t.cn/RazOMLf

突发心脏病如何急救
最近听说很多心脏病突发的患者，让我再次感叹生活充满意外，生命如此脆弱。如果我们能懂得一点急求的知识，或许也能挽回几条生命。心脏病突发，心绞痛和高血压是最近几年我国的高发病，患者在突发时候，如果抢救不及时，能很快夺去患者的生命，所以我们有必要了解一些心脏病突发的急救知识。
1. 心脏病患者在有发病迹象的时候一定不能让其站立或者走动，要让其静卧床上，进行大口吸气。有条件的还可以进行吸氧。曾经有位50多岁的患者，感到胸口疼痛，家人还以为是岔气，帮其活动，等120感到的时候，病人已经死亡。
2. 如果是在路上或者旅途中突发心脏病，病人应就地躺下，休息静待急救人员。千万不可略微好转后就再次行走。这个时候心脏病再次突发的可能性很大。
3. 患者身上要备有急救药品，如硝酸甘油含片，速效救心丸，消心痛等。一旦发病，要迅速的让患者含服一到两片，2分钟到5分钟后就能起效。
4. 在让心脏病突发患者静卧的同时，要及时拨打120急救电话。让专业人士对患者进行急救，或者检查进行恢复治疗。
5. 患者也可以坐在沙发上，背靠静坐，两脚下垂，身体成半卧状。
6. 对于心跳骤停的患者情况最为危机，病人因为心跳骤停，呼吸停止，大脑因严重缺氧而很快死亡。心脏骤停后是前4分钟是关键时间，被称为黄金4分钟，在等待120急救的同时，要马上给病人进行心脏复苏，用双手叠压或者拳头按压患者的左胸内侧（心脏位置），帮助患者做心跳复苏。同时进行人工呼吸，让患者头部略向后仰，向患者口中吹气。有大约一半的患者心脏复苏成功。所以这个4分钟是很关键的。
7. 心脏病如心绞痛和心肌梗塞的频繁发作的人，要在大便之前含服一片硝酸甘油片，能够改善心肌缺血，缓解心绞痛状况。从而防止因为久蹲而引发心脏病发作。
8. 有心脏病患者的家里要备有急救盒。急救盒不大，可以随时带在身边，里面要备有少而精的急救药物，像速效救心丸，硝酸甘油片，舒乐安定片等药物，家人要随时检查药品是否过期，进行更换或者补充新的药物。
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