#今日综艺指南#
19:30湖南卫视《向你致敬》龚琳娜致敬大国工匠王曙群，揭秘航天领域的中国速度！
20:00腾讯/爱奇艺《哈哈哈哈哈》邓超、陈赫、郭京飞、彭昱畅、王勉来到西安古城县，在桔子园通过守护诗词与相互PK为小学母校赢得桔子。
21:00东方卫视《我们的歌》音乐终极盛典上半场重磅来袭，五组歌手各出奇招唱响“我们的歌”。
21:00浙江卫视《妙墨中国心》第二期草书篇，与书法家王冬龄、张爱国，文化学者钱文忠，还有书法爱好者们一起欣赏、解读草书的韵律和内涵。
22:00湖南卫视《天天向上》天天向上时装大秀火热开启 和涵哥一起解锁时尚密码

#沈梦瑶[超话]##沈梦瑶镜头猎手#
【御三诞生全记录采访文字版】

：对自己的话就是，觉得自己这一年来，就一直在努力，也没有说过有过觉得自己有愧疚过的时候。包括对于这句话而言，我更想对我的粉丝们说，来这大概快六年了，来来去去也有很多人，但是终归总会有人在那里，在某个角落，在你可能甚至不知道的地方，一直在支持着你，所以千万不要觉得没有人在看着你。
：偶像其实说白了它就是这么一个名词，然后我们也是靠着一个大家的支撑才能走到现在，但是这样的一个名词也意味着我们会站在更大的平台上去见到更多的人，所以要自身作则，然后去给大家看到更美好的未来，才能创造无限的可能。

：排练的比较晚了，觉得自己今天的状态怎么样？
：还可以吧，因为我是早起困难户，然后呢，现在在这里历练的状态越来越容易调整过来了
：明天的话觉得自己能保持一个比较好的状态来总决选吗？
：可以！（坚定点头）必须可以（握紧小拳头）
：今天的状态你觉得对你来说你的体力怎么样？
：这个其实演唱会体力倒还好，因为我们公演说实话，公演的那个活动量更大一些
：如果现在用三个词来形容你的话，立马想到的三个词会是什么？
：温柔、可爱、帅气
：排练的话哪首歌是个人最喜欢的？
：当然是我们H队的队歌《终极任务》
：现阶段就现在然后脑海里立马能想到的歌词是什么？
：shoot shoot shoot it up
：会考虑剪短发吗？
：其实我以前是短发
：你觉得剪短发与温柔的气质之间是会有冲突的吗？
：不会吧，这个温柔不是表面那么一说的，不是我自吹鹅鹅鹅，我也不知道，其实我也不知道为什么大家说我温柔，我觉得多半是因为我声线比较轻
：结束后你会怎么庆祝呢？
：会带着H队的伙伴们一起过生日鹅鹅鹅，会开心的过生日

：昨晚休息怎么样？
：没休息好，因为
：听说你们回去还排练了？
：对，关键回去还排练了，然后睡了四个小时
：总选结束之后给你24小时让你独处你会选择干什么？
：先是收拾房间，我有很多很多衣服没有洗，然后就是看自己的总选舞台，然后就是跟粉丝们聊聊天吧，估计就这样，我人生就这样子，每天在房间里也是这样子的状态。我会喜欢看别人跳舞鹅鹅鹅，这是我的乐趣。
：刚才也彩排了两首歌，然后看你都是站C位，然后你会觉得属于你的时代到来了吗？
：其实我觉得就是这个C位呢也不是说我突然间站上去的，也是因为我以前是替补嘛，我也是从一点一点然后跟粉丝们一起努力到这个位置上的，所以不存在说什么时代到不到来，只是该来的总会来的，只要努力了就一定会有收获的。
：今晚直播会在屏幕前关注你的粉丝朋友们你想要说什么呢？
：你们超级棒哦，就是虽然大家平时会在私底下想要我说什么 啊撒娇的话，然后我每次都非常的盐都很高冷，其实内心里并不是这个样子的，只是假装高冷人设罢了，内心是非常喜欢你们的，然后呢就是永远觉得你们是最棒的，然后相信我们也的确是最棒的！

：我不是在玩手机哦，我是在准备我的发言稿。因为不知道，现在还不知道名次是什么样子，所以我就想了很多不同的版本吧。然后就一直在想一直在想不知道写些什么，然后又想了很多，就是乱七八糟的凑了一些话，可能平时也不是个善于表达的人，所以因为更喜欢怎么说呢，就是他们让我想要去做些什么的时候，我能做到的，我都尽量去做。但语言方面，诶真的不太行，就每次这种时候都会觉得自己不太行，但我写了个大概了，好像行了鹅鹅鹅，一会要去上队歌了，Team HII 加油～走了。

：因为他们都是跟我，有一些人都是跟我一期进来的，然后他们去的是广州，做一个开拓者的身份。然后因为我跟他们也很多人都是朋友嘛，然后他们也跟我讲过很多他们不容易的事情，所以我觉得大家都很美丽的绽放，是件非常好的事情。希望大家继续美丽的绽放下去，因为我觉得大家都很漂亮，多好呀。

：抢装就是还行，今天比昨天快一点，昨天衣服也没有穿好，虽然我这衣服还是好大。没事，妈妈们放心，爸爸们放心，我里面穿了内搭鹅鹅鹅。

：这首歌是之前竞选小分队时候的歌曲，然后你当时没有选上，这次为什么选择再次挑战这首歌曲呢？
：因为其实本身的话，这个当时没有被选上的事情，挺伤我的。虽然到现在也是嘛，觉得大家努力了这么久，突然有点想哭，因为当时也哭了嘛，哎呀不应该呀。然后呢，就是想自己去跳这首歌，就是有一种不怕困难勇敢面对，可能人生总归是这样子起起落落起起落落的嘛，那既然落的经过了，以后还有什么怕的呢～

：紧张吗？马上公布排名了
：嗯当然了，此时此刻都结束了，当心哦
：像今天晚上回去做什么？
：今天晚上？
：就是大选结束之后，会找地方放松一下吗？
：我们H队打算要团建一下，然后呢我还要顺便过个生日鹅鹅鹅，顺便过个生日。因为生日第二天又要公演了，所以说没有办法去什么很远的地方过
：生日快乐打在公屏上
：哈哈哈谢谢～我先去戴绶带了

：对这个名次你感觉还满意吗？
：超棒！辛苦所有帮助过我，投过票的，然后一直在支持我的

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