#刘哥蒙股##今日看盘# 周三大A三大股指早盘高低不同开盘（幅度都不大），其中沪指小幅高开后随即再次进入震荡整理，盘中一度站上3600点整数以上，但在冲高后再度回落，丢失3600点阵地，收盘以红十字结束连续三天的上涨；而创业板指继续调整，两市成交量维持万亿以上（1.2万亿）；北上资金继续流入23亿多元。
今天的行情依然是板块和个股继续分化，涨跌各异，盘中除了食品饮料、采掘行业表现最好领涨以外，纺织、有色、传媒、通信等行业也紧跟其后居涨幅榜前列，刘哥一直关注的大金融板块盘中一度拉升，正在心中暗喜要来事之时，结果是外甥打灯笼——照旧（舅），后续没有弹药（资金）补充，让冲锋缺乏持续性导致半途而废。
前面说过从短线来看，沪指已经接近了前期密集压力区，没有成交量的配合，在人困马乏前提下上攻的动能只会减弱，那在这个位置附近就有休整以养精蓄锐，为后面的再次进攻积蓄力量。
总结：今天虽然有回踩调整动作，但总体趋势没有走坏，后续继续看好市场，跨年行情依然值得期待。
建议：短线投资者逢高减仓，回调买回；中长线投资者尽可以无视大盘，关上电脑走出户外享受这几天难得的冬日阳光，泡上一杯香茶，拍拍红枫叶，拍拍银杏以及徜徉在里面的倩影。 https://t.cn/R2WxuoH

黄帝内经没写前列腺，归在膀胱里面，归膀胱统辖，所以前列腺的病去治膀胱。肾是藏精的，同时能把那个阴寒的精化成气，然后这个气沿着任督脉往上走，化成了神，这是肾的作用。

如果足少阴肾给伤了以后，第一精不化气了，就会变成残浊败絮漏掉。就是我们经常说的遗精，遗尿，尿中有蛋白，甚至大便中有血的问题。肾就像仓库看门的，这个人精力旺盛的时候，谁也别想偷我家东西。被伤到以后结果门户大开，它直接漏的不是神，它漏的是精。

人的肾精一个是被漏掉没被利用，就变成了致病的因素。还有的女人会长一些比如说子宫肌瘤。本来它那些子宫内膜，它是准备好了为受精卵着床、培育胎儿的一些营养物质。但是如果它伤害以后没有及时变成月经的血排出去，最后它就在那儿变成了有形的东西，长出一种肿块，最后也变成浊物了。

冬天是补肾的季节。很多人说的补肾药，其实是催欲剂。牛鞭虎鞭鹿鞭呀，这些药都是入肝，生火的，这些人吃完是先补肝木，木完了生火，吃完把心火撩拨起来，把那点藏起来还留着的那点肾精再射出去，以后会病得更深，再用任何药也没用了。

冬天进补一定要把自已的肾精补住不要让它漏。这样养精蓄锐，以待来年开春，那时候生机勃勃是真的，过于提前透支是假的。其实真正的补肾药是偏凉的，比如说生地黄（地髓）。生地黄还是个止血药，是黑色的。枸杞子也是个催欲的药，治疗性冷淡，手脚冰凉可以用，作为补肾的药不能用。枸杞树那个根皮叫地骨皮，却是一个非常好的补肾药。我经常用这个药治疗更年期那些女人呀，烘热、出汗，晚上出盗汗，这是肾精在漏。用地骨皮熬上汤去喝，让它那个小火苗，心火就下去了，肾精就凉下来了。

立冬养藏

今天是立冬，昨天又寒流来袭，北京突降暴雪，大家此时的起居调养需顺应冬气，养护人体闭藏功能。

首先要注重保暖，保持室内温度适宜；外出时不宜受冻，“头为诸阳之会”，尤其要带好帽子、围巾、口罩，防止寒邪侵袭；“寒从脚起”，在睡前可以温水泡脚，平时要穿好鞋袜，重视足部保暖。

冬日昼短夜长，我们的作息也当与天时同步，晚上尽量在9点-11点前入睡，保证充足睡眠以潜藏阳气、养精蓄锐。

冬天的运动原则宜缓，不推荐剧烈运动，最好等太阳出来后再进行外出运动。

冬日情志调摄，要保持心境平和，活跃精神，常晒太阳也有助于温通经脉、补益阳气。